روغن آرگان یک طلای مایع است! این روغن اکسیری است که جادو میکند. فواید روغن آرگان بسیار زیاد است و از درمان پوست و مو گرفته تا مشکلات گوارشی و پیشگیری از سرطان را شامل میشود.
این روغن از میوه درختی به نام آرگان با نام علمی Argania spinosa به دست می‌آید. درخت آرگان بومی کشور مراکش است.
ارتفاع حدود ۸ متر و عمر طولانی دارد که در ۳۰ سالگی میوه می‌دهد. درون میوه مغزی وجود دارد که روغن از آن تهیه میشود.
جالب است بدانید که این درخت در برابر خشکی، گرما، خاک ضعیف و شرایط سخت محیطی مقاوم است.
شاید اصلا همین مقاومت باعث میشود آنچه به ثمر می‌نشیند، مفید و پرخاصیت باشد. خنده دار است ولی بزهای کوهی مراکش از این درخت بالا می‌رفتند تا میوه اش را بخورند!
خواص و کاربردهای روغن آرگان
روغن آرگان از هسته میوه درخت آرگان بدست می آید،که فقط در روسیه و مراکش یافت می شود.
چون درخت در منطقه خاصی رشد می کند روغن ان هم نسبتا نادر است.
روغن آرگان محصول بسیار عالی برای صاف کردن موهای مجعد است،موهای خشک را نرم می کند و درخشش مو را بیشتر می کند.
میتوانید از روغن آرگان برای همه قسمتهای مو وقتی که نمناک است استفاده کنید که جنبه درمانی دارد یا فقط برای انتهای موهایی که حالت خشکی دارند استفاده نمایید.
همچنین میتوان از روغن آرگان بصورت یک مرطوب کننده برای کل بدن استفاده کرد و آنرا بجای لوسیون یا کرم بدن استفاده کرد.
بهترین نتیجه از خاصیت مرطوب کنندگی این روغن بعد از استحمام گرفته می شود.
در خانمهاى باردار میتوان از این روغن براى پیشگیرى از ترک شکم استفاده کرد.
از دیگر خواص این روغن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
شفاف و براق کننده پوست و مو
آبرسان و نرم کننده قوی پوست و مو
ضد آکنه
ضد موخوره و فرخوردگی مو
افزایش کلاژن سازی
ضد چروکهای ریز پوست
تقویت ناخن
درمان جوش صورت
این روغن آنتی اکسیدان های زیادی دارد که چربی پوست و التهاب را کنترل کرده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.
روزی دو بار مقداری از روغن را بر روی پوست تمیز صورت بمالید و خوب ماساژ دهید.
بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید و خشک کنید.
لایه برداری و پاک سازی پوست
روغن آرگان می تواند برای پاکسازی و لایه برداری از پوست صورت استفاده شود.
لایه برداری منظم پوست صورت سلول های مرده پوست را از بین می برد.
از ایجاد چروک در پوست صورت جلوگیری می کند.
یک قاشق شکر قهوه ای را با چند قطره روغن آرگان ترکیب کرده و 2 تا 4 دقیقه پوست صورت را دایره ای ماساژ دهید، سپس با آب گرم بشویید و خشک کنید.
درمان شوره سر
روغن آرگان مرطوب‌کننده بسیار خوبی است و به دلیل میزان بالای ویتامین ای و آنتی اکسیدانش با شوره و پوسته‌های خشک سر مبارزه میکند.
زمانی که برای درمان شوره مو از شامپوهای ضدشوره استفاده میکنید، در واقع میزان زیادی از مواد شیمیایی که قوی هم هستند، به پوست سر می‌رسانید ولی روغن طبیعی آرگان بدون آسیب به سر، با آیرسانی به مو حتی با چند قطره میتواند مشکل را حل کند.
نرم‌کننده بعد از حمام
از این ماده میتوان به عنوان ماده نرم‌کننده بعد از شامپوی مو هم استفاده کرد.
این روغن حالت وزی مو را میگیرد و موخوره را هم درمان میکند. دو سه قطره از آن را کف دست ریخته و آن را روی ساقه تا انتهای مو ماساژ دهید. این نکته را هم باید بگوییم که درخشندگی و نرمی مو با استفاده از این روغن به ظاهر شما باز میگردد.
محافظت از مو در برابر حرارت
مژده بدهید که دیگر سشوار و اتوی موها را آسیب نخواهد زد! قبل از استفاده این وسایل، دو تا سه قطره از روغن آرگان را کف دست ریخته و به موها بمالید. با استفاده از برس یا شانه روغن را به همه تارهای مو برساند و آن را از آسیب درجه حرارت بالا در امان بدارید.
مراقبت مو در زمان شنا
با گرم شدن هوا، شنا کردن در دریا و استخر طرفداران بسیاری پیدا میکنند.
ولی متاسفانه یکی از آسیب‌های جدی مواد شیمیایی استفاده شده برای ضدعفونی کردن آب استخر و حتی نمک‌های محلول در آب دریا، روی مو نمایان میشود و آنها را خشک و آسیب دیده میکند.
برای محافظت مو در برابر کلر و نمک، آنها را کاملا خیس کرده و سپس چند قطره روغن آرگان به موها اضافه کنید.
بعد از تمام شدن شنا، سریع موهایتان را بشویید و انتهای مو را با حوله فشار دهید و دوباره به آنها روغن بزنید و با استفاده از برس همه حجم موها را آغشته کنید.
از سشوار استفاده نکنید و اجازه دهید خودش در دمای معمولی خشک شود.
درمان ریزش مو
ریزش مو یکی از معضلاتی است که در خانم‌ها و هم در آقایان وجود دارد. ولی مثل موارد قبلی روغن آرگان به کمکتان می‌آید. این روغن نه تنها در جلوگیری از ریزش مو موثر است، بلکه در صورت استفاده منظم رشد موهای جدید را هم افزایش می‌دهد.
مراقبت از مو در برابر خورشید
تصور نمی‌کنید که اشعه ماورای بنفش تا چه اندازه موها را آسیب می‌زند. روغن آرگان از مو در برابر نور خورشید محافظت میکند. حتی اگر ساعات طولانی از روز را در زیر نور آفتاب به سر کنید، دیگر نگران آسیب موهای خود نخواهید بود.
ماسک روغن آرگان
میتوانید این روغن را به صورت ماسک در طول شب بر روی مو بگذارید.
مو را در زمان استفاده به مدت ۱۵ دقیقه با روغن از کف سر تا نوک آنها ماساژ دهید و بدون آنکه چیزی به دور موها بپچید، شب را با آسودگی بخوابید. در طول این مدت مواد مغذی جذب مو میشود.
شامپو آرگان
در بسیاری از محصولات کارخانه‌ای و شامپوها از روغن آرگان استفاده میشود.
شامپو آرگان نرمی، استحکام و درخشندگی مو را باز می‌گرداند و با خشکی، شکنندگی و آسیب مو مبارزه میکند.
ویژگی مثبت شامپو آرگان این است که مانند هر شامپوی دیگری میتوانید مصرف عادی داشته باشید.
با این تفاوت که به نرم‌کننده و حالت‌دهنده نیازی نخواهید داشت. برای نتیجه بهتر شامپو را مستقیما روی کف سر استفاده نکنید.
ابتدا کف دست ریخته، دو دست را به هم بمالید و سپس موها را شستشو دهید. این شامپو را یک روز در میان استفاده کنید تا تغذیه مو به خوبی انجام بگیرد و ظاهر سالم به موهایتان باز گردد.
روغن بدن آرگان
همانطور که گفته شد، روغن آرگان به غیر از کاربرد به عنوان روغن مو، برای پوست بدن هم مفید است. این روغن پوست را جوان میکند و ضد چروک وضدلک است.
برای درمان جوش و آکنه که در هر سنی به عنوان یکی از مشکلات پوستی رایج دیده میشود، یک کمک‌کننده قوی است. برای استفاده صورت از محصولات مطمئن و مخصوص صورت استفاده کنید.
بعد از تقویت پوست صورت، نوبت به باقی بخش‌های بدن می‌رسد.
روغن بدن آرگان خشکی پوست بدن را درمان کرده و میزان اسیدهای چرب این روغن التهاب پوست را کاهش داده و از خشکی آن جلوگیری میکند. با این روغن میتوانید با خشکی کف پا هم خداحافظی کنید.
ناخن هم از اجزای دارای کراتین بدن است که به مراقبت نیاز دارد. یکی دیگر از خواص روغن آرگان تقویت ناخن، رفع شکنندگی و لایه لایه شدن است.
تشخیص روغن آرگان اصل
به غیر از محصولات کارخانه‌ای پوست و مو که از روغن آرگان ساخته شده‌اند، میتوانید از روغن خام آن هم استفاده کنید.
البته قیمت روغن آرگان ۱۰۰% طبیعی چندان ارزان نیست ولی عمر زیادی دارد که میتواند برای مدت طولانی هم بدون از دست دادن خواص خود، مورد مصرف قرار گیرد.
زمانی که می‌خواهید به سراغ خرید روغن آرگان بروید، برای تشخیص روغن آرگان اصل و اینکه مطمئن شوید روغن طبیعی و کاملا خالص است، برخی راهکارها راهنمای شما هستند.
این روغن نباید هیچ مواد افزودنی مانند آب، ماده معطر یا حتی مواد نگهدارنده داشته باشد.
روغن باید تنها در بطری شیشه‌ای تیره نگهداری شود چون نور میتواند ویژگی های مثبت آن را تحت تاثیر قرار دهد. این روغن آبکی و شل نیست و بافت نرمی دارد. محل تولید آن هم باید مراکش یا همان Morocco باشد.
[caption id="attachment_405487" align="aligncenter" width="822"] آرگان اصلی را از کجا بخریم[/caption]
قیمت روغن آرگان اصل:
روغن آرگان اصل و طبیعی را میتوانید به ازای ۵۰ میلی لیتر با حدود قیمت ۱۲۰-۱۵۰ هزار تومان تهیه کنید.
که شرکت عصاران افق آینده ایرانیان با برند استوج این روغن را به صورت پت های (بطری) نیم لیتری، یک لیتری و گالن های 19کیلوگرمی روانه بازار نموده است.
و میتوانید حجم دلخواه خود را از این برند محبوب از عطاری ها به صورت فله خریداری نمایید
خواص روغن آرگان برای مصرف خوراکی
روغن آرگان را میتوان به صورت خوراکی و در حین آشپزی هم مصرف کرد. این روغن از سرطان پیشگیری میکند، کلسترول را کاهش می‌دهد و سیستم ایمنی و گوارش را تقویت میکند.
پرای خرید بی واسطه این روغن گیاهی با ما در ارتباط باشید.
روغن آلوورا که به تازگی رایج شده است و ممکن است در بسیاری از فروشگاه ها توجه شما را جلب کند.
دارای خواص تعجب آوری است که می توان از آن ها برای سلامت پوست و مو بهره فراوان برد .
گیاه آلوورا که اغلب برای استفاده های طبیعی و درمانی کشت می شود بومی مناطق گرمسیری است.
آلوئه ورا اغلب با ژل داخل آن شناخته می شود که برای رفع بسیاری از مشکلات زیبایی مناسب است .
این گیاه در تمام سال سبز بوده و به راحتی قابل کشت و پرورش است .
آنچه در این مقاله خواهید دانست ، مجموعه ای کامل از خواص روغن آلوئه ورا است .
بسیاری افراد با شنیدن نام روغن آلوورا متعجب می شوند و حتی از وجود آن مطلع نیستند .
اگر شما هم به دنبال روشی طبیعی برای زیبایی و پوستی بی نقص هستید، این مطلب را از دست ندهید.
روغن آلوورا یک روغن صد در صد خالص نبوده و با یک روغن پایه تهیه می شود .
بسیاری از روغن های طبیعی با روش کمپرس سرد و تحت فشار گیاه یا دانه آن استخراج می شوند .
اما روغن آلوورا از غوطه ور سازی در یک روغن حامل مانند روغن زیتون یا روغن بادام تهیه می شود .
در واقع با این روش عصاره آلوئه ورا در روغن مذبور تزریق شده و خواص آن را می گیرد .
خاصترین خواص روغن آلوئه ورا چیست ؟
روغن آلوئه ورا به طرز تعجب آوری تمامی خواص این گیاه را دارا می باشد .
از این رو استفاده از این روغن همانند ژل آلوئه ورا برای شاداب پوست و جوانی بسیار مفید است . در ادامه چندی از خواص و کاربرد روغن آلوئه ورا را مطرح میکنیم
1)نرم کننده و درخشان کننده مو :
هنگامی که پیش از شستشوی مو ها ، برای ساعتی آن ها را با روغن آلوورا چرب می کنید ،
پس از شستشو موهای شما لطافت و نرمی باور نکردنی خواهند داشت .
2) روغن آلوئه وار نرم کننده پوست :
روغن آلوئه ورا یک محصول برای نرم کنندگی فوق العاده پوست است .
ترکیب روغن آلوورا با کمی روغن نارگیل میتواند پوستی به لطافت پوست نوزاد برای شما به ارمغان آورد .
3 ) از بین برنده جای زخم و سوختگی :
از جمله خواص مهم روغن آلوئه ورا ، تاثیر آن در کاهش درد و از بین بردن جای زخم است .
روغن مذبور با دارا بودن مواد مغذی فراوان می تواند روند ترمیم زخم را تسریع کند .
علاوه بر زخم ، برای از بین بردن جای سوختگی و التیام آن نیز موثر است .
روغن آلوورا ضد التهابی قوی است از این رو برای درمان سوختگی در طب سنتی توصیه شده است .
طی تحقیقات انجام شده در سال های اخیر ، استفاده از این روغن حتی برای رفع جای جراحی مفید است .
وجود نوعی ترکیب فسفر دار در روغن باعث خاصیت ضد التهابی و بهبود دهندگی آن است .
4 ) درمان عرق سوز :
خارش و سوزش کشاله ران یکی از عوارض استفاده از پوشک در نوزادان است .
این عارضه نه تنها باعث خارش می شود بلکه به شدت دردناک و آزارد دهنده است .
عرق سوز شدن موجب حساسیت پوست نوزاد شده و مسبب گریه دائمی وی خواهد شد .
در مواردی که از مواد مناسب برای درمان آن استفاده نشود ، لکه سوختگی روی بدن نوزاد باقی می ماند .
بنابراین در این مورد باید دقت بیشتری به خرج داد زیرا پوست نوزادان بسیار حساس است .
و در صورت استفاده از محصول نامناسب ممکن است واکنش شدیدی حاصل شده و منجر به وخیم تر شدن سوختگی پوست شود .
روغن آلوئه ورا یک ماده ضد التهاب طبیعی و بی خطر است که حتی برای استفاده کودکان نیز مناسب است .
5) درمان آفتاب سوختگی :
قرار گرفتن بیش از حد در مقابل آفتاب ، احتمال دریافت اشعه های UV را افزایش می دهد .
این اشعه یکی از عوامل اصلی سرطان پوست و آفتاب سوختگی است .
سوختن پوست در اثر نور شدید آفتاب ، با سوزش ، خارش، التهاب و قرمزی ناخوشایندی همراه است .
استفاده از آن حتی می تواند علاوه بر درمان ، از بروز این عاضه نیز جلوگیری کند .
اگر پیش از قرار گرفتن در معرض آفتاب از آن استفاده کنید ، پوستتان نخواهد سوخت .
6) جلوگیری از پیری پوست :
همانطور که بار ها شنیده اید ، رادیکال های آزاد تاثیرات مخرب زیادی بر بدن دارند .
یکی از این آثار ، افزایش سرعت پیر شدن پوست و ابتلا به بیماری های وابسته به آن است .
از جمله خواص آلوئه ورا ، توانایی اعجاب انگیز آن برای جوان سازی پوست و جلوگیری از پیری آن است.
روغن آلوئه ورا دارای آنتی اکسیدان های مفید است که اثر رادیکال های آزاد را از بین می برد.
و مانع از واکنش آن ها با سطح پوست و در نتیجه فساد چربی های موجود در آن می شود .
از این رو استفاده منظم از روغن مذبور ، به از بین رفتن چین و چروک های پوست نیز منجر می شود .
به علاوه روغن پالوئه ورا در جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست نیز نقش موثری دارد .
روغن آلئوه ورا حتی قادر است درصد زیادی از اشعه های مضر محیط را دفع کند .
7) درمان تبخال تناسلی :
تبخال ناحیه تناسلی یک از بیماری های شایع جنسی است که در آقایان اتفاق می افتد .
تبخال تناسلی در آقایان به علل مختلفی رخ می دهد و در حال بسیار دردناک و زجرآور است .
تحقیقات زیادی بر روی بسیاری از روش های طبیعی برای درمان تبخال تناسلی صورت گرفته است
که در این بین ، یکی از موثر ترین مواد طبیعی برای کنترل این عارضه آلوئه ورا می باشد .
برای این منظور به مدت 5 روز متوالی و هر روز 3 بار روغن آلوئه ورا را در ناحیه تبخال استعمال کنید .
درباره خواص روغن شی باتر بیشتر بخوانید با کلیک روی قسمت آبی رنگ.
8 ) درمان عفونت های قارچی :
عفونت های قارچی ، علل مختلفی داشته و در انواع و اشکال مختلفی وجود دارند .
معمولا این عارضه به عنوان یک مشکل حاد بیان نمی شود ولی اکثرا با سوزش و خارش همراه است
به همین علت نیز میتواند آزار دهنده باشد ، به علاوه ظاهر آن نیز اعتماد به نفس را پایین می آورد .
روغن آلوورا جزء معدود مواد طبیعی است که بر روی انواع مختلف قارچ موثر است
و میتواند در مدت زمان کوتاهی آن ها را کنترل کرده و رشد را متوقف کند .
9 ) درمان آفت دهان و لثه :
معمولا اگر قسمتی از دهان آسیب ببیند و خراش بردارد پس از مدتی در آن ناحیه دچار آفت می شوید .
با آنکه بسیاری معتقدند آفت دهان درمان ویژه ای نداشته و باید زمان خاصی را طی کند تا بهبود یابد.
لیکن تحقیقات بسیاری نشان می دهند که استفاده از برخی مواد طبیعی این روند را تسریع میکند .
آفت دهان بسیار ناخوشایند بوده و در موارد حاد حتی غذا خوردن را با مشکل مواجه می کند .
یکی از موادی که میتوان برای درمان آفت روی آن حساب باز کرد ، روغن آلوئه ورا است .
خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده این روغن ، باعث بهبود سریع زخم و آفت دهان می شود .
به علاوه سوزش و درد ناشی از آن را نیز تا حدی کاهش می دهد .
10) ضد تومور :
جالب است بدانید، علت اصلی در صد بالایی از سرطان ها ، شیوه نادرست زندگی است .
عادات خوب و رعایت برخی نکات ساده در زندگی می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا 90 درصد کاهش دهد .
نکته جالب توجه آن است که با این حال آمار ابتلا به سرطان هر روز بالا و بالاتر می رود .
دراین بین شاید بسیاری افراد به دنبال داروهایی برای درمان و جلوگیری از سرطان و تومور ها باشند .
باید بدانید که تمامی داروهای شیمیایی برای این منظور ، به حتم دارای عوارض جانبی هستند .
از این رو ما گیاه و روغن آلوئه ورا را به شما پیشنهاد می کنیم . تاثیر این مواد در جلوگیری از انتشار سلول های سرطانی حیرت آور است .
به طوری که یک آزمایش در سال 2010 نشان داد که مصرف خوراکی 1گرم به ازای هر کیلو وزن بدن ،
از عصاره برگ آلوورا تعداد و اندازه زگیل های پوستی را کاهش داده است .
به علاوه چهار ماه استفاده مداوم از ژل آلوئه ورا شیوع تومور را کاملا متوقف کرد .
11) کنترل اگزما و پسوریازیس :
پسوریازیس بیماریی است که از رشد بیش از حد سلول ها ایجاد می شود .
این بیماری با تشکیل لایه های قرمز بر سطح پوست نواحی مانند زانو و پوست سر همراه است .
خارش و سوزش ناشی از پسوریازیس غیرقابل تحمل و دردناک است .
تاثیر روغن آلوئه ورا در از بین بردن این بیماری شگفت انگیز است.
استفاده از روغن آلوئه ورا در 5 روز متوالی از هفته و هر روز به تعداد 3 بار ، علائم را تا 80 درصد کاهش می دهد .
یا این روش ساده و بدون عوارض جانبی ، میتوان اگزما را نیز کنترل کرد.
اگزما نیز بیماریی است که به علت التهاب پوست ناشی می شود و با سوزش و خارش همراه است.
خواص ضد التهابی و تسکین دهندگی روغن آلوئه را در این زمینه موثر است .
12 ) کمک به سلامت معده :
از جمله ویژگی های روغن آلوئه ورا ضد التهاب بودن است .
این روغن اکسیژن رسانی خون را بهبود بخشیده و سرعت سوخت و ساز سلولی را افزایش می دهد .
بنابراین تا حدی با مشکلات گوارشی مقابله و آن را درمان می کند .
رفلاکس معده و سندروم روده تحریک پذیر از جمله مواردی است که به آسانی با خواص آلوئه ورا
درمان می شود .
13 ) درمان یبوست:
همانطور که بیان شد ، ویژگی های روغن آوئه ورا عملکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشد .
یکی از مشکلات عدم هضم مناسب، یبوست است که با مشکلات زیادی همراه است .
استفاده از آبمیوه و روغن آلوئه ورا به طور خوراکی و موضعی به عمل دفع کمک می کند .
از این طریق میتواند برای درمان یبوست و سختی دفع کمک کننده باشد .
14) کمک به سیستم ایمنی بدن :
روغن آلوئه ورا خواص ضد میکروبی ، ضد قارچ ،ضد التهاب و ضد ویروسی دارد .
یافتن ماده ای که چنین خواص شگفت انگیزی در یک مجموعه کامل داشته باشد کاری راحت نیست .
روغن آلوئه ورا ، سطح قند خون را در بدن کنترل کرده و در درمان دیابت مفید است .
ضد عفونت و باکتریست و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند . از این طریق با بیماری هایی نظیر آسم و صرع مقابله خواهد کرد .
15 ) درمان جای نیش حشرات :
نیش حشراتی مانند زنبور و عنکبوت با سوزش و درد فراوانی همراه است .
اگر از مواد مناسب برای درمان آن استفاده نشود ممکن است آثار نیش نیز بر پوست باق بماند .
خاصیت ضد التهاب بودن آن نیز در این مورد کمک کننده است .
16 )افزایش رشد مو :
اگر دچار مشکلات مو هستید ، حتما نام آلوئه ورا را بارها و بارها شنیده اید.
آلوورا اکسیری بی نظیر است که خواص آن برای سلامت بدن پایان ندارد و در تمامی زمینه ها کاربرد دراد.
روغن آلوئه ورا نیز درست به همان اندازه برای مقابله با مشکلات ریزش مو موثر می باشد .
کافیست پیش از هر استحمام موهای خود را با آن چرب کنید و اجازه دهید یک ساعت بماند .
سپس در حمام با یک شامپوی مناسب مو های خود را بشویید .
این کار را میتوان با ترکیب روغن جوجوبا و روغن آلوئه ورا نیز انجام داد .
به این طریق مواد غذایی کاملا به موهای شما می رسد و رشد آن ها افزایش می یابد .
پوست سر تقویت شده و از ریزش بیش از حد مو ها جلوگیری خواهد کرد .
17 ) جلوگیری از موخوره :
از کاربرد های روغن آلوئه ورا ، درمان خشکی پوست سر و مو ها است .
آلوورا یک آبرسان و مرطوب کننده قوی است که علاوه بر پوست میتواند روی مو ها نیز اثر بگذارد
و با نفوذ در عمق فولیکول های مو آن ها را مرطوب کند .
از این رو از موخوره که عامل اصلی آن خشکی بیش از حد مو هاست جلوگیری می کند.
مخلوط کردن روغن آلوورا با سایر روغن های طبیعی میتواند تاثیر آن را دو چندان کند .
18 ) مناسب برای موهای فر :
یکی از مشکلاتی که افراد با مو های فر دارند ، حجم بیش از حد یا پُف کردن مو هاست .
یک روش که حالتی بی نظیر به موی فر می دهد ، استفاده از روغن آلوورا بر روی آن است .
پس از حمام آب مو ها را کامل بگیرید ، هنگامی که بیشتر آب از مو خارج شد ،
دستان خود را به مقدار کمی از مخلوط روغن نارگیل و روغن آلوئه ورا آغشته کنید
سپس انگشتان را به آرامی در بین مو های و از بالا به پایین حرکت دهید .
سعی کنید تمام لایه های مو به طور مساوی چرب شوند و رشته ها را تا حد امکان جدا کنید .
یادتان باشد میزان روغن نباید زیاد باشد ، همین که موها اندکی چرب شوند کافیست.
بهتر است روغن به پوست سر نرسد چون پس مدتی منجر به انسداد فولیکول های مو میشود .
19 ) جلوگیری و درمان آکنه :
در بسیاری از روش های طب سنتی استفاده از ژل آلوورا برای کاهش آکنه رواج دارد .
برای این منظور استفاده از روغن آلوورا نیز تاثیری قوی تر داشته و جوش را محو می کند .
روغن آلوورا میتواند میزان چربی موجود در سطح پوست را کنترل کند .
علاوه بر این از پوست در برابر آلودگی ها که عامل اصلی بروز آکنه بوده محافظت می کند .
این روغن یک پاک کننده مناسب برای انواع پوست های خشک ، چرب و حساس است .
خواص روغن آووکادو؛ چند خاصیت جادویی روغن آووکادو برای پوست و مو
آووکادو اخیرا در کشورمان طرفداران زیادی پیدا کرده اما هنوز هم طعم قوی و کره‌ای آن چیزی است که برخی از جوانان یا افراد مسن علاقه چندانی به مصرفش ندارند .
گذشته از طعم قوی آووکادو که عده ای را عاشق خودش کرده و عده ای را گریزان، باید دید چرا در سراسر جهان شهرت خواص سلامتی این میوه پیچیده است و همان قدر که میوه آووکادو پرطرفدار است روغن آووکادو هم طرفداران خودش را پیدا کرده است.
پس در این مقاله با ما همراه باشید تا خواص روغن آووکادو را بیشتر بشناسید و از خواص تغذیه ای خود آووکادو هم باخبر شوید.
روغن آووکادو که از میوه آووکادو تولید می شود به عنوان یکی از سالم ترین انواع روغن ها شناخته می شود.
روغن آووکادو غنی از تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین E، ویتامین A و اسید اولئیک و اسید های چرب ضروری می باشد. روغن آووکادو به طور معمول سبز با بوی تند می باشد اما اگر روغن تصفیه شود رنگ آن زرد می شود.
برخلاف اکثر روغنها که از پرس کردن دانه‌ها به دست می‌آیند، روغن آووکادو مانند به روغن زیتون از پرس شدن میوه به دست می‌آید.
نتیجه آن، یک پروفایل اسید چرب است که تقریبا با آن برابر است؛
حدودا ۷۰٪ تک غیر اشباع، ۱۲٪ اشباع و ۱۳٪ چند غیر اشباع.
در نتیجه، بسیاری از خواص روغن زیتون برای آشپزی را دارد، به علاوه اینکه برای پوست و مو نیز مفید است.
روغن آووکادو چه طعمی دارد؟ روغن خالص هیچ مزه‌ای ندارد. این بافت تری گلیسیرید روی زبان شماست که طعمی لذت بخش دارد.
چون روغن بالای ۹۹٪ چربی دارد، ترکیبات طعم دهنده خیلی کمی از میوه باقی می‌ماند.
مزه آووکادوی تازه نمیدهد. مزه آن، تقریبا آجیلی و کره‌ای است، اما آن‌قدر ملایم است که بسیاری افراد، آن را روغن “پاک “توصیف میکنند.
بسته به میزان تصفیه شدن آن، حقایق تغذیه‌ای روغن آووکادو حدودا ۱۲۴ تا ۱۳۰ کالری در هر قاشق غذاخوری دارد.
این عدد تقریبا با روغن زیتون فرابکر و هر روغن تصفیه شده دیگری برابر است، زیرا تمام آنها حدود ۱۲۰ کالری دارند، چون چربی خالص هستند.
مزایای روغن آووکادو عبارتند از :
پیشگیری از دیابت
کاهش کلسترول خون بالا
لاغری و کاهش وزن
درمان بیماری های پوست و مو
فواید روغن آووکادو برای پوست و مو
1. درمان پسوریازیس
یک مطالعه در سال 2001 نشان داده که استفاده موضعی از روغن آووکادو برای درمان پسوریازیس مفید است.
2. مرطوب کننده طبیعی پوست
این روغن می تواند به پوست نفوذ کرده و پوست را نرم و هیدراته می کند، این روغن از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و آن را مرطوب نگه می دارد.
3. درمان آکنه و جوش صورت
روغن آوکادو برای پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد. روغن آووکادو به راحتی به درون پوست نفوذ کرده، چربی پوست را کنترل کرده و سلول های مرده پوست را از بین می برد و به این ترتیب به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.
4. جوان سازی پوست صورت
تحقیقات ثابت کرده اند که روغن آووکادو دارای خواص ضد پیری بسیار بالایی است که رادیکال های آزاد را از بین برده و با تولید مقادیر بالای کلاژن برای جلوگیری از چروک پوست و جوان سازی پوست صورت مفید می باشد.
روغن آووکادو برای پسوریازیس و سایر مشکلات پوستی مفید است.
بیش از ۶ میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا مبتلا به بیماری پسوریازیس هستند.
این بیماری ممکن است در هر سنی ایجاد شود هرچند پسوریازیس در دوران نوجوانی و سالخوردگی به نظر رایج تر است.
پسوریازیس یک مشکل پوستی رایج است که در آن سلول های پوستی مرده، خشک و خشن بر روی پوست ایجاد می شود.
این موارد همانند نواحی برجسته قرمزی- صورتی هستند که با پوسته های نقره ای و مرزهای قرمز رنگ پوشیده می شوند.
مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۱ که در مجله Dermatology منتشر شد، نشان می دهد کرم حاوی ویتامین B12 که در روغن آووکادو نیز موجود است، می تواند درمان موضعی طولانی مدتی برای پسوریازیس باشد.
بیماران مبتلا به این بیماری که کرم حاوی روغن آووکادو را برای ۱۲ هفته مورد استفاده قرار دادند، بهبود مداومی را در طول دوره درمانی از خود نشان دادند.
روغن آووکادو نقش مهمی در رژیم غذایی افراد مبتلا به پسوریازیس دارد و می تواند درمان خوبی برای آن باشد.
5. ضد آفتاب طبیعی
این روغن یکی از روغن هایی است که به عنوان ضد آفتاب طبیعی عمل می کند، روغن آووکادو از آفتاب سوختگی و تیره شدن پوست صورت کمک می کند.
6. درمان سیاهی دور چشم
این روغن به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین ها و اسید های چرب برای درمان سیاهی دور چشم مفید می باشد.
ماسک صورت با روغن آووکادو
این روغن همراه با عسل و شیر می تواند به عنوان یک ماسک صورت و پاک کننده طبیعی برای پوست صورت استفاده شود.
7. درمان ریزش مو
این روغن ویتامین های لازم برای جلوگیری از ریزش مو مانند ویتامین دی و ویتامین اچ را تامین می کند.
8. تقویت و افزایش رشد مو
روغن آووکادو غنی از ویتامین E و B می باشد که باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود.
9. درمان شوره سر
این روغن می تواند برای درمان شوره سر مفید باشد.
ماسک مو
1-2 قاشق روغن آوکادو را با 1 قاشق عسل، 1 قاشق روغن زیتون و یک سفیده تخم مرغ ترکیب کنید و بر روی موها بمالید، بگذارید 5-6 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.
10. تقویت و افزایش رشد ناخن
روغن آووکادو برای تقویت و افزایش رشد ناخن مفید بوده و علاوه بر این شکنندگی ناخن را درمان می کند.
1 قاشق چای خوری روغن آووکادو را با 1 قاشق چای خوری روغن هسته انگور ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب ناخن های خود را با آن ماساژ دهید.
خواص دارویی و درمانی روغن آووکادو خوراکی
11. فشار خون
روغن آووکادو یک روش طبیعی برای کاهش فشار خون بالا می باشد، چربی های غیر اشباع موجود در این روغن می توانند تاثیر مثبتی بر فشار خون داشته باشند.
میتوان گفت روغن آووکادو برای افرادی که به دنبال کاهش طبیعی فشار خون یا حفظ فشار خون طبیعی خود هستند، انتخاب هوشمندانه ای است.
چربی های تک غیر اشباع موجود در روغن آووکادو می تواند مزایای زیادی بر روی فشار خون داشته باشد و اگر به تعادل مصرف گردد مزایایی هم برای قلب خواهد داشت.
یکی از مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی Medical Association نشان می دهد که برای داشتن رژیم غذایی سالم تر، جایگزینی جزئی کربوهیدرات با پروتئین یا چربی تک غیراشباع می تواند فشار خون را پایین تر بیاورد، سطح لیپید را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.
12. روماتیسم و آرتروز
تحقیقات در فرانسه نشان می دهد که استفاده از این روغن در رژیم غذایی می تواند برای درمان روماتیسم، آرتروز و حتی پوکی استخوان مفید باشد.
آرتروز که یک نوع بیماری مفصلی است باعث تورم و درد در مفاصل می شود.
این بیماری را می توان به عنوان استئوآرتریت یا آرتریت روماتوئید طبقه بندی کرد.
استئوآرتریت زمانی رخ می دهد که غضروف های بین مفاصل از بین می روند و همین امر باعث ایجاد التهاب و درد می شود.
این نوع از آرتروز معمولا در مفاصلی که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد(مثل زانو،کفل، ستون فقرات و دست) دیده می شود.
آرتریت روماتوئید به خاطر مشکلات خود ایمنی ایجاد می شود که در آن گلبول های سفید غضروف را تخریب می کنند.
در فرانسه، ASU عصاره ای است که از ترکیب آووکادو و عصاره روغن سویا ایجاد می شود و وضعیت داروی تجویزی را برای درمان استئوارتریت زانو و کفل به دست آورده است.
در دانمارک نیز ASU به عنوان مکمل غذایی برچسب خورده است. این موضوع به خاطر اثرات ضدالتهابی و توانایی آن برای تحریک رشد غضروف ها و ترمیم آن هاست.
ASU در آزمایشگاه و مطالعات حیوانی مورد بررسی قرار گرفته است.
هر دوی این مطالعات نشان دهنده اثرات ضد التهابی آن و تاثیر تحریکی بر روی مولکول های بافت های همبند است.
مطالعات بالینی مختلفی انجام شده و این مطالعات نشان می دهد ASU اثر مثبتی بر روی نشانه های استئوآرتریت کفل و زانو دارد.
بنابراین می توان روغن آووکادو را به عنوان یک ماده ارزشمند برای رژیم غذایی افراد مبتلا به آرتروز دانست.
13. کاهش کلسترول و سلامت قلب
این روغن حاوی مقادیر بالای اسید اولئیک است که به عنوان یک غذای کاهش دهنده کلسترول بالای خون شناخته می شود. این روغن با کاهش میزان کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون برای سلامت قلب و عروق و جلوگیری از حمله قلبی و سکته قلبی مفید می باشد.
میتوان گفت روغن آووکادو یک ماده غذایی کاهش دهنده کلسترول است زیرا اسید اولئیک تک غیر اشباع زیادی در آن وجود دارد و همین امر باعث می شود انتخاب خوبی برای سلامت قلب باشد.
اسید اولئیک همانند سایر اسیدهای چرب امگا۹، می تواند با افزایش سطح HDL، خطر ابتلا به بیمار یهای قلبی را کاهش دهد.
همانطور که می دانید HDL کلسترول خوب در بدن است. اولئیک اسید در روغن آووکادو می تواند LDL که کلسترول بد در خون است را کاهش دهد.
شواهد موجود نشان می دهد استفاده از اسیدهای چرب تک غیر اشباع اثر مثبتی بر روی کاهش خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونری قلب دارد.
شواهد موجود از مطالعات بالینی کنترل شده نشان می دهد اسید چرب تک غیر اشباع بر روی فاکتورهای خطر بیماری های قلبی اثر مثبت می گذارد و آن ها را کاهش می دهد.
14. چشم
مقادیر بالای آنتی اکسیدان لوتئین در این روغن برای سلامت چشم مفید است و خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراتیو ماکولا را کاهش می دهد.
15. درمان بیماری پیرادندانی
روغن آووکادو برای پیشگیری و درمان بیماری پیرادندانی مفید می باشد.
بیماری پیرادندانی بافت های نگهدارنده دندان از جمله لثه و بافت استخوانی اطراف دندان را درگیر می کند. این بیماری در مراحل اولیه با درگیر کردن لثه باعث ایجاد التهاب لثه میشود که با خونریزی در هنگام لمس یا مسواک زدن آغاز میشود، در مراحل بعدی با درگیر شدن الیاف نگهدارنده و استخوان به مراحل پیشرفته تری می‌رسد با افزایش بیماری دندان‌ها لق شده و از دست می‌روند.
16.روغن آووکادو جذب مواد مغذی را بیشتر می کند:
بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله Journal of Nutrition، اضافه کردن روغن آووکادو به وعده های غذایی می تواند جذب کارتنوئیدها در غذا را افزایش دهد.
کارتنوئیدها آنتی اکسیدان های افزایش دهنده سلامتی هستند که محلول در چربی اند و برای جذب موثر به چربی نیاز دارند.
مطالعه انجام شده نشان داد که اضافه کردن روغن آووکادو به سالاد می تواند جذب آلفا کاروتن، بتا کاروتن و لوتئین را افزایش دهد.
کارتنوئیدهای خوراکی می توانند مزایای زیادی برای بدن داشته باشند و خطر ابتلا به سرطان های خاص و بیماری های چشمی را کاهش دهند.
بالاترین نقطه دود برای آشپزی
حرارت آشپزی، نه تنها مواد مغذی موجود در روغنها را از بین می‌برد، بلکه میتواند ترکیبات خطرناکی ایجاد کند.
مثلا: تركيبات گليكوزيله نهايي (AGE). برخی تركيبات گليكوزيله نهايي، ترکیبات سرطان‌زا هستند و مدارک محکمی وجود دارد که نشان می‌دهد این ترکیبات در التهاب و حتی پیری پوست نیز نقش دارند.
روغن تصفیه شده آووکادو، نقطه دود ۵۲۰ درجه فارنهایت دارد و به این معناست که در فرآیندهای سرخ کردن و پختن با دمای پایین تا متوسط، مقدار کمی AGE به وجود می‌آید.
این نقطه دود از نقطه دود روغن‌های دیگر بالاتر است و روغن دانه آفتابگردان تصفیه شده (۴۸۶°) و دیگر روغن‌های محبوب مانند روغن بادام (۴۲۸°)، کانولا (۴۲۸°)، زیتون فوق بکر (۴۰۵°) و روغن نارگیل تصفیه شده (۴۰۰°)، بعد از آن می‌آیند .
دلیل مقاومت روغن آووکادو در برابر حرارت ، پایین بودن میزان چربی چند غیر اشباع است که ناپایدار است و به راحتی اکسید میشود.
آیا میتوانید از روغن آووکادو برای سرخ کردن استفاده کنید؟
از روغن تصفیه شده میتوانید اما به هر حال، استفاده از روغن تصفیه نشده برای آشپزی خوب نیست.
روغن تصفیه نشده، نقطه دودی پایین‌تر از ۳۰۰-۳۷۵ درجه دارد. حتی اگر شعله شما پایین باشد، به یاد داشته باشید که در تابه خود، نشان‌گر گرما داشته باشید که بالا رفتن دما را نشان دهد.
کاهش وزن با مصرف روغن آووکادو
همین مطالعه، نتایج تمام مطالعات را بررسی کرد تا دریابد که وزن، دور کمر و توده چربی شرکت کنندگان، قبل و بعد از مطالعه چگونه بوده است.
در مقایسه رژیم‌های غذایی دارای MUFA بالا و پایین، تفاوت قابل توجهی در وزن بدن مشاهده نشد. به هر حال، محققان در مقایسه کلی رژیم‌های غذایی با MUFA بالا با رژیم غذایی کم چرب، پیشرفت قابل توجهی را مشاهده کردند.
به طورمتوسط، در رژیم‌های غذایی با MUFA بالا در مقایسه با چربی پایین، کاهش وزن ۱.۷۱ کیلوگرمی مشاهده شد.
این مطالعه، منبع غذاهایی که MUFA از آن گرفته می‌شد را در نظر نگرفت، اما در ۷۰٪، روغن آووکادو یکی از غنی‌ترین منابع طبیعی است.
روغن زیتون کمی از ۷۳٪ بالاتر است اما اکثر بقیه روغنها پایین‌ترند؛ روغن بادام زمینی ۴۸٪ است، کنجد ۴۰٪، ذرت ۲۵٪، روغن دانه سویا و سبزیجات (که در اکثر موارد سویاست) ۲۴٪۷ ، در حالی که روغن آفتابگردان و هسته انگور ۱۶٪ هستند.
روغن نارگیل با ۶٪ MUFA از همه پایین‌تر است، اما منصفانه نیست که آن را با بقیه برابر دانست.
روغن نارگیل یک روغن MCT (زنجیره متوسط) است که نوع خوبی از چربی اشباع است. این روغن به شکلی کاملا متفاوت از روغن‌های با زنجیره بلند، هضم میشود.
طرز تهیه این روغن به شیوه سنتی و خانگی
گوشت تعدادی آووکادو را جدا کنید و آن ها را در مخلوط کن خوب مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آورید، سپس خمیر آووکادو را در ظریفی ریخته و بر روی حرارت ملایم بگذارید و هر 5 دقیقه آن را هم بزنید تا آب آن تبخیر شده و رنگ آن از سبز به قهوه ای تغییر کند.
این مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید تا این روغن به دست آید.
عوارض و مضرات
اگر شما به آووکادو آلرژی دارید حتما به روغن آووکادو هم آلرژی دارید.
آوکادو اثربخشی داروی ضد انعقاد خون وارفارین را کاهش می دهد.
اگر به آووکادو حساسیت دارید باید از مصرف خارجی یا خوراکی این روغن اجتناب کنید.
علاوه بر این افرادی که به لاتکس حساسیت دارند ممکن است به آووکادو و روغن آن نیز حساسیت داشته باشند.
حساسیت به لاتکس به غذاهای خاصی همچون آووکادو، موز، کیوی و سایر موارد مرتبط است زیرا این غذاها موادی در خود دارند که در لاتکس نیز یافت می شود.
اگر به لاتکس حساسیت دارید ممکن است به روغن آووکادو نیز حساسیت داشته باشید.
آووکادو می تواند تاثیر وارفارین را کاهش دهد. وارفارین رقیق کننده خون است که برای کندتر کردن لخته خون استفاده می شود. اگر رقیق کننده خون مصرف می کنید قبل از مصرف روغن آووکادو با پزشک خود مشورت نمایید.
روغن عصاره‌ی آویشن فواید بسیاری برای سلامتی به همراه دارد؛
بسیاری از آدم‌ها برای بهبود وضعیت پوست، گردش خون، و تقویت دستگاه ایمنی بدنشان از این روغن عصاره‌ای استفاده میکنند.
در ادامه، به خواص شگفت‌انگیز روغن عصاره‌ای آویشن برای سلامتی اشاره میکنیم.
[caption id="attachment_793" align="aligncenter" width="465"] خرید عمده روغن آویشن[/caption]
بهبود گردش خون
یکی از مواد محرک موجود در روغن آویشن قادر است به بهبود گردش خون در بدن کمک کند؛
به این ترتیب، این روغن عصاره‌ای میتواند سرعت التیام زخم‌ها و جریان خون را در اندام‌های تحتانی و تمام نقاط بدن که به اکسیژن‌رسانی نیاز دارند، افزایش دهد.
همچنین، این خاصیت روغن‌آویشن میتواند از سلامت قلب محافظت کند و احتمال ایجاد لخته‌های خونی را کاهش دهد؛
به این ترتیب، روغن‌آویشن میتواند به حفظ توان بدن برای انجام فعالیت‌ها کمک کند.
انواع آویشن
آویشن بیش از 300 گونه مختلف دارد که ترکیبات شیمیایی متفاوت و دارای ظاهری مشابه است و خواص درمانی خاصی دارد.
گیاه در محیط های مختلف، اقلیم و آب و هوا و خاک متفاوت رشد می کند.
هنگام تهیه روغن بسته به نحوه واکنش های شیمیایی می توان 8 نوع روغن باساختار شیمیایی متفاوت استخراج نمود.
نحوه استفاده از روغن آویشن
از این روغن به روش های مختلفی استفاده می کنند:
از بخار آن یا به عنوان دهانشویه استفاده می کنند.
برای تسکین درد از مخلوط سه قطره روغن آویشن و 2 قاشق چایخوری روغن کنجد برای ماساژ استفاده می کنند.
برای کاهش خستگی دو قطره روغن به آب حمام می افزایند.
برای بهبود خواب چند قطره روغن به دستگاه بخور می افزایند و آن را استنشاق می کنند.
برای سلامت دهان یک قطره روغن به یک فنجان آب گرم می افزایند و به عنوان دهانشویه استفاده می کنند.
تحریک ادرار
آن‌هایی که بر اثر نارسایی مزمن کلیوی یا افزایش میزان سموم و نمک در خون‌شان دچار انباشت آب در بدن شده‌اند، می‌توانند از خواص روغن آویشن بهره‌مند شوند.
این روغن باعث افزایش ادرار میشود و به دفع آب اضافه، نمک، و سموم از بدن کمک میکند.
این کار باعث به کاهش وزن، کاهش فشار خون، کاهش چربی، و همچنین بهبود گوارش نیز کمک میکند.
سم‌زدایی از بدن
لینالول یکی از ترکیبات اصلی موجود در روغن آویشن است؛ این ماده دارای اثرات آنتی‌اکسیدانی و سم‌زدایی از بدن است.
مهم‌تر از همه اینکه این ماده میتواند باعث تحریک التیام و بازسازی کبد، و کمک به سم‌زدایی سریع از بدن شود.
بهبود وضعیت قاعدگی
زنان می‌توانند از این خاصیت روغن عصاره‌ای آویشن به خوبی بهره‌مند شوند.
بیشتر زنان همیشه به دنبال راه‌هایی هستند که بتوانند آنها را از درد و مشکلات دوران قاعدگی، به هم ریختن نظم قاعدگی، و یائسگی زودرس خلاص کنند.
روغن آویشن تمام این مشکلات را برای زنان حل میکند.
این روغن باعث رفع انسداد جریان قاعدگی، و تسکین علائمی نظیر درد شکمی، خستگی مفرط، حالت تهوع، افسردگی، و افت فشار خون ناشی از قاعدگی میشود.
همچنین، روغن آویشن یائسگی را به تاخیر می‌اندازد، و از این طریق، به حفظ سلامتی، شادی، و توان باروری زنان کمک میکند.
روغن آویشن میتوان به برقراری تعادل هورمون‌ها در بدن کمک کند؛
این روغن میتواند باعث تحریک تولید پروژسترون شود.
مصرف مرتب روغن آویشن توسط زنانی که در آستانه‌ی یائسگی قرار دارند یا دچار تغییرات ناشی از یائسگی شده‌اند، میتواند به آنها در کنترل سطوح هورمونهای بدنشان کمک کند.
ضد اسپاسم
میلیون‌ها آدم در سراسر دنیا از سرفه، گرفتگی، و درد ناشی از اسپاسم رنج می‌برند.
اسپاسم به انقباض ناخواسته و بیش از اندازه غیر ارادی گفته میشود که در مجاری تنفسی، عصب‌ها، روده‌ها، و سایر اندام‌ها ایجاد میشود.
و ممکن است باعث سرفه، تشنج، حملات صرع و هیستریک، دردهای ماهیچه‌ای و گرفتگی‌ها، دردهای شکمی و روده، و حتی وبای اسپاسمودیک شود.
درمان روماتیسم و آرتروز
یکی دیگر از مزایای روغن آویشن این است که می تواند روماتیسم را درمان کند.
این روغن ضروری می تواند این بیماری شایع را تا حدود زیادی بهبود بخشد.
روغن آویشن می تواند حتی سموم بدن که در بدن رشد می کنند، را از بین ببرد. روغن آویشن حتی می تواند گردش خون را تحریک کند تا خیلی خوب فعال گردد.
ثابت شده است که روغن آویشن می تواند به طور مؤثر روماتیسم و همچنین آرتروز را بهبود بخشد.
درمان آکنه
آکنه یک مشکل شایع در بین افراد به ویژه نوجوانان می باشد.
از آنجا که این مشکل در بین مردم شایع است، محققان پزشکی تمام تلاش خود را برای یافتن گیاه موثر برای رفع این مشکل انجام دادند و دریافتند که روغن آویشن می تواند این مشکل را به خوبی حل کند.
آویشن می تواند باکتری موجود در بدن به ویژه روی پوست را از بین ببرد. آویشن قرمز عملکرد ضد باکتریایی دارد و می تواند باکتری را خیلی سریع تر از سایر گیاهان ضد باکتری از بین ببرد.
عامل ضد باکتری
همانطور که در بالا ذکر شد که آویشن برای از بین بردن باکتری بسیار مفید است و این مسئله به مشکل آکنه نیز مربوط می شود.
ثابت شده است که روغن آویشن حاوی ماده مؤثر ضد باکتریایی است که می تواند باکتری را خیلی سریع از بین ببرد.
روغن آویشن حتی می تواند مانع از رشد باکتری ها در بدن شود.
این روغن ضروری مفید برای درمان عفونت مربوط به بیماری های باکتریایی مانند اختلالات کلیوی و B-colitis بسیار مفید است.
علاوه بر این، روغن آویشن می تواند به درمان عفونت های باکتریایی خارجی در زخم ها کمک کند.
اکسپکتورانت
وقتی دچار سرماخوردگی و سرفه می‌شوید، به یک داروی اکسپکتورانت نیاز دارید؛ و روغن‌آویشن یک اکسپکتورانت طبیعی و فوق‌العاده است!
این روغن به درمان عفونتهای عامل سرفه و سرماخوردگی کمک میکند و باعث رفع گرفتگی بینی میشود؛ به این ترتیب، روغن‌آویشن میتواند به تسکین سرفه و سرماخوردگی کمک کند.
ضد سرفه
چنانچه به مدت طولانی از علائم سرفه رنج می‌برید و مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها نیز نتوانسته است مشکل‌تان را حل کند، شاید بهتر باشد این روغن عصاره‌ای پرخاصیت را نیز امتحان کنید.
استفاده از روغن آویشن، بر خلاف مصرف آنتی‌بیوتیک‌های قوی، برای سلامت کلیه‌ها، قلب، کبد، معده، و بینایی خطری به همراه ندارد.
این روغن قادر است عفونتهای قفسه‌ی سینه (ریه‌ها، برونش، حنجره و حلق) را درمان، و سرفه را متوقف کند.
ضد سرطان
مشخص شده است که این روغن برای جلوگیری از رشد سرطان بسیار قدرتمند است.
طبق برخی تحقیقات نشان داده شده است که برای مبارزه با سلول های سرطانی پستان مؤثر است.
بیان شده است که می تواند 98٪ سلول های سرطانی پستان را در بین افراد از بین ببرد. از طرف دیگر، مصرف این روغن برای درمان سرطان تخمدان و سرطان دهان بسیار مفید است.
همچنین این روغن به عنوان راه مؤثر برای محافظت از بدن در برابر سرطان روده بزرگ شناخته شده است.
خواصی که این گیاه دارد، میتواند در مبارزه با تومورها و سرطان اثربخش باشد.
به‌خصوص کارواکرول که ترکیب اصلی سازنده‌ی این گیاه پرخاصیت است
خاصیت ضد تومور بودن از خود نشان داده و آویشن را به گیاهی مفید برای مبارزه با سرطان تبدیل کرده است.
اخیرا پژوهشی نیز در کشور چین انجام شده و نتایج آن را Anti-Cancer Drugs منتشر کرده است.
این پژوهش نشان می‌دهد کارواکرول باعث جلوگیری از تکثیر و پخش شدن رده‌های سلولی سرطان روده‌ی بزرگ میشود.
بهطور کلی تحقیقات نشان می‌دهند که کارواکرول پتانسیل زیادی برای پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ دارد.
درمان فشار خون بالا
یکی دیگر از فواید روغن آویشن این است که می تواند یک عامل ضد فشار خون باشد.
براساس برخی مطالعات مشخص شده است که روغن آویشن می تواند فشار خون بالا را در بدن کاهش دهد.
بیان شده است که روغن آویشن حتی می تواند بدن را از فشار خون بالا محافظت کند.
ضد عفونی کننده
روغن آویشن به عنوان گیاه مؤثر برای معالجه بسیاری از بیماری ها شناخته شده است.
همچنین به عنوان ماده ضد عفونی کننده مؤثر شناخته شده است. این بیماری می تواند جراحت ها و همچنین زخم های مربوط به عفونت ها را درمان کند.
موادیی مانند کاریوفیلن و کامپنن موجود در روغن آویشن برای درمان این مشکلات بسیار مفید هستند. هر دو ماده به عنوان ضد عفونی کننده شناخته می شوند.
ضد کرم و انگل
روغن عصاره‌ای آویشن میتواند کرم‌ها را نیز نابود کند.
با کمک این روغن میتوان کرم‌های روده نظیر کرم‌های حلقوی و کرم‌های نواری، و همچنین، کرم‌های ماگوت روی زخم‌های باز و کرم‌های قلابداری را که نابودی‌شان بسیار دشوار است، از بین برد.
حشره کش
برای از بین بردن انگل ها و حشرات ریزی مانند پشه، کک، شپشمی توان از روغن آویشن استفاده کرد.
با کمک روغن آویشن میتواند حشرات را دفع، و در صورت لزوم، آن را نابود کرد.
روغن‌آویشن به طرز موثری میتواند حشرات و انگل‌هایی را که از بدن انسان تغذیه میکنند
– نظیر پشه‌ها، کک‌‌ها، شپش‌ها، کنه‌ها، و مگس‌‌ها
– و همچنین حشراتی را که به مواد غذایی و لباس‌ها حمله میکنند –
نظیر سوسک و بید
را از بین ببرد.
[caption id="" align="aligncenter" width="700"] خرید روغن های گیاهی[/caption]
سالم نگه داشتن قلب
خبر خوب دیگر از فواید آویشن این است که روغن آن می تواند مشکلات قلبی را درمان کند.
همچنین باعث می شود دریچه های قلب به خوبی کار کنند.
علاوه بر این، روغن آویشن می تواند شریان ها و همچنین رگ ها را منعطف کند.
بنابراین، در رابطه با فشار خون بالا، روغن آویشن برای کاهش فشار خون و همچنین مشکل استرس بسیار مفید است.
در همین حالت روغن آویشن نیز می تواند ماهیچه های قلب را تقویت کند و همچنین برای سالم نگه داشتن قلب نیز مفید است.
درمان عفونت های واژن
گیاهان زیادی وجود دارند که برای از بین بردن قارچ ها مفید هستند، اما روش مؤثر برای درمان آن ها، استفاده از این روغن است.
این گیاه برای درمان عفونت ناشی از قارچ بسیار مفید است.
استفاده از روغن آویشن برای درمان عفونت واژن بهترین راه است زیرا حتی می تواند با تقویت فضای داخل سلولی عفونت کاندیدا آلبیکنس را از بین ببرد.
تقویت سیستم ایمنی
روغن گیاه آویشن سرشار از ویتامین C است و استفاده از ویتامین A و C به عنوان روش مؤثر در درمان سرماخوردگی شناخته شده اند.
سرما خوردگی به معنای ضعف سیستم ایمنی بدن است. برای تقویت و همچنین بهبود سیستم ایمنی بدن، روغن آویشن راه مؤثر خواهد بود.
استنشاق روغن آویشن می تواند به خوبی آن را درمان کند.
درمان عادت خر و پف
استفاده از این روغن برای درمان اختلالات خواب روش خوبی است.
استفاده از آن می تواند مشکل خروپف را درمان کند.
این روغن برای جلوگیری از خروپف راه حل مناسب است و همچنین برای آرام کردن مغز هنگام خواب نیز مفید است.
روغن آویشن را می توان در پاها مالش داد، آن را قبل از خواب بمالید و مطمئناً و به طور مؤثر عادت خروپف را کاهش می دهد.
علاوه بر این، روغن آویشن حتی می تواند آرامش و خواب سالم را به شما به ارمغان بیاورد.
سایر خواص و فواید روغن‌آویشن
روغن آویشن میتواند به عنوان یک عامل تقویت کننده‌ی حافظه و ضد افسردگی عمل کند.
این روغن به بهبود تمرکز و درمان:
سینوزیت
برونشیت
بی‌اشتهایی
سلولیت
اگزما
بیماری پای ورزشکاران
درماتیت
گزیدگی حشرات و حیوانات
نیش حشرات
التهاب حنجره یا لارنتژیت
فارنژیت
و سایر عفونت‌ها کمک میکند.
در نهایت، از این روغن میتوان برای از بین بردن بوی بد دهان و بدن استفاده کرد.
عوارض جانبی روغن آویشن
چنانچه به نعناع حساسیت (آلرژی) داشته باشید، ممکن است به آویشن و همچنین روغن‌آویشن نیز حساس باشید.
برخی از واکنش‌های ناخوشایند بدن به روغن آویشن ممکن است شامل موارد زیر باشند:
الف. واکنش‌های آلرژیک، از درماتیت لمسی گرفته تا التهاب مخاط بینی آلرژیک
ب. سرگیجه
پ. التهاب ملتحمه
ت. سردرد
ث. بیماری آسم
ج. ضعف ماهیچه‌ای
چ. احساس درد و ناراحتی در معده و روده
روغن آویشن را نباید ببلعید یا به صورت خالص (رقیق نشده) روی پوست بمالید.
پیش از استفاده از روغن آویشن با پزشک مشورت کنید؛ به خصوص اگر باردار یا شیرده باشید.
روغن آویشن را نباید به کودکان بدهید.
پیش از آنکه بخواهید رایحه‌ی این روغن را در فضا اتاق پخش کنید، از عدم حساسیت کودکان یا حیوان‌های خانگی‌تان به این روغن اطمینان حاصل کنید.
روغن آویشن برای برخی از آدم‌ها ممکن است باعث ایجاد ناراحتی و بروز واکنش‌های حساسیتی شود؛
به علاوه، این روغن باعث افزایش فشار خون نیز میشود؛ از این رو، آدم‌های مبتلا به فشار خون بالا، پیش از استفاده از روغن آویشن، باید با پزشک معالج خود مشورت کنند.
همچنین، همانطور که پیش‌تر گفته شد، این روغن دارای خواص قاعدگی‌آوری است؛ به همین خاطر، زنان باردار نیز باید در طول دوران بارداری‌شان از این روغن دوری کنند.
نحوه‌ی تولید روغن آویشن
روغن آویشن معمولا از طریق تقطیر بخار حاصل از برگ‌ها یا گل‌های گیاه تایموس والگاریس به دست می‌آید.
حاصل نخستین تقطیر برگ‌ها و گل‌های گیاه آویشن روغن قوی و تیره با رایحه‌ای تند است که روغن عصاره‌ای آویشن قرمز نام دارد.
از روغن آویشن قرمز معمولا در تولید عطر به عنوان نت میانی استفاده میشود.
چنانچه روغن آویشن قرمز را مجددا در فرایند تقطیر بخار قرار دهند، روغنی با رنگ طلایی یا زرد تیره به دست می‌آید.
معمولا همین روغن به عنوان روغن آویشن شناخته میشود. به این روغن معمولا روغن آویشن سفید نیز گفته میشود.
جمع‌بندی
طبق شواهد تجربی، استفاده از روغن آویشن برای کمک به درمانی بیماری‌ها و وضعیت‌های مختلف، و همچنین حفظ سلامتی قلب و دهان موثر است.
هرچند، نباید آن را به عنوان یک داروی کامل و مستقل برای بیماری‌ها در نظر گرفت، بلکه باید از آن به عنوان یک داروی جانبی و کمکی استفاده کرد.
در تولید برخی از محصولات تجاری نظیر مواد آرایشی و بهداشتی، و همچنین مواد غذایی نیز از روغن آویشن استفاده میشود.
معمولا از این روغن به خاطر خواص نگهدارندگی و ضد میکروبی‌اش استفاده میشود.
از مسمومیت غذایی جلوگیری میکند
آویشن نه تنها میتواند از آلودگی مواد غذایی جلوگیری کند، بلکه میتواند از غذاهایی که قبلا آلوده شده‌اند آلایش‌زدایی کند.
در جریان مطالعات متعددی که در میکروبیولوژی مواد غذایی (Food Microbiology) منتشر شده است.
محققان دریافته‌اند که روغن آویشن میتواند کاهویی را که با شیگلا (ارگانیسم عفونی که مسبب اسهال است و میتواند آسیب‌های جدی به روده وارد کند) آلوده شده است، آلایش‌زدایی کند.
شستن محصول در محلولی که فقط حاوی یک درصد روغن آویشن است، میتواند تعداد باکتری‌های شیگلا را به زیر مقدار قابل تشخیص کاهش دهد.
با افزودن آویشن به وعده‌ی غذایی بعدی، در واقع میتوانید احتمال ابتلا به بیماریهای ناشی از غذای مسموم و آلوده را کاهش دهید.
آویشن تازه را به سالادی که خودتان درست میکنید، اضافه کنید تا سبزیجات خامی که در آن استفاده کردید، سالم‌تر شوند و با اطمینان بیشتری آنها را مصرف کنید.
هشدارهایی در مورد استفاده از آویشن
مصرف آویشن به مقدار معمول در غذا مشکلی به وجود نمی‌آورد.
اگر آویشن برای مصارف دارویی به مقدار بسیار زیاد مصرف شود، در کوتاه‌مدت مسئله‌ای پیش نمی‌آید ولی ممکن است در بلندمدت باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود.
زنان باردار و شیرده نباید برای مصارف دارویی، بیش از حد از آویشن استفاده کنند.
اگر به انواع گیاهان خانواده‌ی نعناع حساسیت دارید، احتمال دارد به آویشن هم حساسیت داشته باشید.
زنانی که به هورمون‌ها حساس هستند، مثل کسانی که مبتلا به سرطان سینه، سرطان تخمدان، سرطان رحم، فیبروئیدهای رحمی یا اندومتریوز هستند، آویشن ممکن است در بدنشان مانند استروژن عمل کند.
اگر چنین شرایطی دارید، به‌هیچ‌وجه از آویشن استفاده نکنید.
اگر از آویشن به مقدار زیاد استفاده کنید، ممکن است روند لخته‌شدن خون‌تان را (که برای بندآوردن خونریزی ضروری است) کُند کند.
پس اگر هرگونه اختلالات انعقادی دارید، یا در حال حاضر از رقیق‌کننده‌های خون استفاده میکنید، نباید زیاد آویشن بخورید.
به همین دلیل نیز نباید ۲ هفته قبل از عمل جراحی از آویشن استفاده کرد.
روغن اسطوخودوس درمان اختلالات جزئی خواب (خوراکی با آب ولرم)
تسکین دهنده سوزش نیش حشرات (موضعی)
هضم کننده غذا (خوراکی)
ضد میگرن :
۲ قطره از این روغن را روی شقیقه ها، پیشانی یا پشت گردن خود بمالید و ماساژ دهید. اگر لازم باشد، این کار را یک بار دیگر تکرار کنید.
یک ضد عفونی کننده گیاهی
زخم را به دقت با آب و صابون شستشو دهید و ۲ الی ۴ قطره از روغن اسطوخودوس را روی آن بمالید و در طول روز چندین بار این کار را تکرار کنید.
ضد استرس(خوراکی)
ضد دل درد
۲ الی ۴ قطره از روغن گیاه اسطوخودوس را با ۱ قاشق سوپ خوری روغن گیاهی رقیق کرده و مستقیماً روی شکم خود بمالید. نواحی دردناک(روی دستگاه گوارش) را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید تا روغن جذب پوست شود.
باز کننده مجاری تنفسی (مالشی) و در بینی
آرامش قلب و کاهش فشار خون بالا
۲ قطره از این روغن را با ۲۰ قطره روغن گیاهی رقیق کرده و روی ستون فقرات، انحنای کف پا و یا کف دست ها بمالید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
برای خلاص شدن از شر بیدها کافی است اندکی روغن گیاه اسطوخودوس به کار برید.
فراری دهنده مورچه ها
ترمیم کننده پوست
آرامبخش و شاداب کننده پوست
مناسب برای ماساژ پوست صورت و بدن (بسیار عالی)
کاهش درد سوختگی
روش استفاده: به مدت ۱۵ دقیقه، روی ناحیه ای که دچار سوختگی شده آب سرد بریزید. توجه داشته باشید آب خیلی خنک نباشد. سپس با یک دستمال تمیز، پوست را به آرامی خشک کرده ۲ الی ۵ قطره روغن گیاه اسطوخودوس را روی پوست سوخته بمالید. روزانه سه مرتبه، تا درمان کامل بافت های آسیب دیده این کار را تکرار کنید.
آرامش قلب و کاهش فشار خون بالا
۲ قطره از روغن اسطوخودوس را با ۲۰ قطره روغن گیاهی رقیق کرده و روی ستون فقرات، انحنای کف پا و یا کف دست ها بمالید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
برای خلاص شدن از شر بیدها کافی است اندکی روغن گیاه اسطوخودوس به کار برید.
فراری دهنده مورچه ها
ترمیم کننده پوست
آرامبخش و شاداب کننده پوست
مناسب برای ماساژ پوست صورت و بدن (بسیار عالی)
کاهش درد سوختگی
روش استفاده: به مدت ۱۵ دقیقه، روی ناحیه ای که دچار سوختگی شده آب سرد بریزید. توجه داشته باشید آب خیلی خنک نباشد. سپس با یک دستمال تمیز، پوست را به آرامی خشک کرده ۲ الی ۵ قطره روغن گیاه اسطوخودوس را روی پوست سوخته بمالید. روزانه سه مرتبه، تا درمان کامل بافت های آسیب دیده این کار را تکرار کنید.
خواب آوری طبیعی (خوراکی با آب ولرم)
تقویت حافظه (خوراکی)
کاهش تب و حرارت بدن (خوراکی و مالشی)
رفع جوش و آکنه
چند قطره روغن اسطوخودوس را با چند قطره آب خالص مخلوط کرده و با یک پنبه از آن استفاده کنید. لازم نیست آن را بشویید، می توانید تمام شب آن را روی صورت نگاه دارید. این کار را ۱ الی ۲ بار در هفته انجام دهید تا نتیجه بهتری به دست آورید.
ضد میگرن :
۲ قطره روغن اسطوخودوس را روی شقیقه ها، پیشانی یا پشت گردن خود بمالید و ماساژ دهید. اگر لازم باشد، این کار را یک بار دیگر تکرار کنید.
یک ضد عفونی کننده گیاهی
زخم را به دقت با آب و صابون شستشو دهید و ۲ الی ۴ قطره از روغن اسطوخودوس را روی آن بمالید و در طول روز چندین بار این کار را تکرار کنید.
ضد استرس(خوراکی)
ضد دل درد
۲ الی ۴ قطره از روغن گیاه اسطوخودوس را با ۱ قاشق سوپ خوری روغن گیاهی رقیق کرده و مستقیماً روی شکم خود بمالید. نواحی دردناک(روی دستگاه گوارش) را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید تا روغن جذب پوست شود.
باز کننده مجاری تنفسی (مالشی) و در بینی
[caption id="attachment_724" align="aligncenter" width="300"] فروش روغن اسطوخودوس[/caption]
شرکت عصاران افق آینده ایرانیان تولید کننده انواع روغن های گیاهی در کشور با برند محبوب استوج درحال فعالیت میباشد. عرضه این روغن به صورت گالن های 19کیلوگرمی و پت های یک لیتری و نیم لیتری صورت میگیرد.
جهت خرید روغن اسطوخودوس و یا سایر محصولات تولیدی استوج با ما در تماس باشید: 09127561682 آقای رحیمی
کمک به بهبود زخم
روغن اسطوخودوس روغن بسیار مفیدی است که همیشه باید دم‌ِ دست داشته باشید، چون در درمان کبودی، بریدگی‌ها و سوختگی‌های جزئی مؤثر است.
بر اساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ که در مجلهٔ طب مکمل و جایگزین BMC (BMC Complementary and Alternative Medicine journal) منتشر شده، این روغن اسانسی سنتز کلاژن را افزایش می‌دهد و موجب بهبود بافت پوست میشود.
تنها کافی است که چند قطره از روغن اسطوخودوس را روی بخش کبود یا سوخته ماساژ دهید تا جریان خون آن قسمت افزایش یابد و بهبود پیدا کند.
می‌توانیم از روغن اسطوخودوس برای تسکین التهاب‌های پوستی، جوش‌های ناشی از اصلاح صورت و آفتاب سوختگی نیز استفاده کنیم.
برای استفاده از روغن اسطوخودوس برای زخم‌های کوچک، ۳ یا ۴ قطره از این روغن را با چند قطره روغن نارگیل یا تامانو (tamanu) ترکیب کنید.
سپس ترکیب به‌دست‌آمده را با مقداری پنبه روی زخم بمالید. روغن اسطوخودوس در کاهش اثر زخم روی پوست نیز مؤثر است و اگر زخم‌تان قبلا بهبود یافته است نیز میتوانید از آن استفاده کنید
اثر نوروپروتکتیو (Neuroprotective)
مطالعه‌ای که در فوریهٔ ۲۰۱۴ در مجلهٔ پژوهش‌های مغز (Brain Research) منتشر شده، نشان داد که روغن اسطوخودوس موجب کاهش ادم مغزی (brain edema) و بهبود توانایی عملکردی افراد مبتلابه ایسکمی مغزی (cerebral ischemia، عارضهٔ ناشی از نرسیدن خون و اکسیژن کافی به مغز) میشود.
گرچه به‌دلیل خواص درمانی اسطوخودوس همواره از آن، در بسیاری از کاربردهای آرایشی و درمانی استفاده شده است، ولی این مطالعه تأیید میکند که روغن اسطوخودوس از خواص نوروپروتکتیو (محافظت نورونی) قوی نیز برخوردار است. به‌علاوه این روغن به افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی بدن کمک کرده و استرس اکسیداتیو را مهار میکند.
تسکین استرس و اضطراب با روغن اسطوخودوس
استفاده از چند قطره روغن اسطوخودوس روی شقیقه‌ها در درمان میگرن، سردرد، افسردگی، تنش عصبی و استرس عاطفی مؤثر است.
همچنین میتوانید چند قطره روغن اسطوخودوس را به آب حمام بیفزایید تا خستگی و بی‌قراری عصبی خود را کاهش دهید.
این خاصیت روغن اسطوخودوس به این دلیل است که ترپنوئیدهای (terpenoids) موجود در این روغن (مانند لینالول (linalool) و لینالیل استات (linalyl acetate)) از خواص ضداضطرابی (anxiolytic) قوی برخوردار هستند.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ در دانشگاه Western University of Health Sciences کالیفرنیا نشان می‌دهد که این روغن داروی بسیار خوبی برای درمان مشکلات مربوط به اضطراب است.
مطالعات فراوانی نشان داده‌اند که تجویز خوراکی ترکیبات اسطوخودوس موجب کاهش اضطراب میشود.
دکتر نیکولت پری (Nicolette Perry) از مرکز پژوهش‌های گیاهان دارویی، در دانشگاه نیوکاسل و نورثامبریای (Northumbria) بریتانیا، در مقالهٔ پژوهشی خود اثبات کرد که آروماتراپی در کنترل دردهای مزمن، اضطراب و بیخوابی مؤثر است.
روغن اکالیپتوس و کاربردهای آن به همراه دستور آماده سازی و مصرف
خواص و کاربردها :
ضد درد
ضد ویروس، ضد باکتری و ضد عفونی
روغن اکالیپتوس یک درمان قدیمی برای احتقان قفسه سینه
مؤثر در درمان کلیه مشکلات تنفسی و پاک کنننده انسدادات مجاری تنفسی
خلاصی از سردرد و انسداد بینی
ضد آکنه و جوش
افزایش دهنده جریان خون عروق
موارد مصرف :
اگر دچار سرماخوردگی شدید، روزانه ۲ قاشق غ مخلوط روغن های آویشن و اکالیپتوس را روی سینه ماساژ دهید و از بخور بابونه هم استفاده کنید.
خواص درمانی روغن اکالیپتوس
۱. درمان سرماخوردگی
روغن اکالیپتوس در درمان برخی از عفونتهای تنفسی مانند سرماخوردگی، سرفه، آبریزش بینی، گلودرد، گرفتگی بینی، برونشیت و سینوزیت مؤثر است.
بنابر پژوهش‌ها اکالیپتوس قدرت از بین بردن باکتری‌هایی را که باعث عفونت سینوس، تب و سرماخوردگی می‌شوند، دارد. اکالیپتوس خلط‌آور است و به رفع انسداد سینوس‌ها کمک میکند.
میتوانید چند قطره از این روغن را در آب داغ بریزید و بخار آن را تنفس کنید یا آن را با ابزار مختلف در محیط پخش کنید.
همچنین اگر دچار گرفتگی بینی و گلو هستید و سرفه‌های خلط‌دار دارید، خوب است چند قطره‌ای از آن را روی بالش‌تان بریزید تا خواب راحتی داشته باشید.
۲. دفع شپش در مو
اکالیپتوس در از بین بردن حشرات مؤثر است و یک آفت‌کش طبیعی است.
به همین دلیل استفاده از آن برای رفع شپش سر رایج بوده است. چند قطره از روغن اکالیپتوس را با یک روغن گیاهی دیگر رقیق کنید و در قسمتهای آلوده‌شده‌ی مو پخش کنید.
هشدار: استفاده از اکالیپتوس برای کودکان زیر پنج سال توصیه نمی‌شود. بهتر است پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
۳. مراقبت از مو
خاصیت آفت‌کشی و ضد‌قارچ بودن اکالیپتوس به دفع آلودگی‌های فولیکول مو کمک میکند.
این کار از مشکلاتی مانند شوره سر، خارش پوست سر و پسوریازیس (صدفک) جلوگیری میکند.
برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید چند قطره روغن اکالیپتوس را با یک قاشق روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید تا پوست سر مرطوب و تقویت شود.
به‌علاوه روغن اکالیپتوس، روغن محرکی است که تماس مستقیم چند قطره‌ی آن با پوست سر جریان خون را افزایش می‌دهد و درنتیجه رشد موها بیشتر میشود.
بیشتر بخوانیم : خواص روغن روغن نعنا
۴. تسکین آسم
خاصیت ضدالتهابی سینئول موجود در روغن اکالیپتوس به تسکین عوارض آسم کمک میکند.
یک تا سه قطره روغن را روی سینه ماساژ دهید تا اثر آرامبخش رایحه را ببینید، حنجره تسکین می‌یابد، رگ‌ها گشاد می‌شوند و درنتیجه اکسیژن بیشتری به ریه‌ها می‌رسد و به‌دنبال آن تنفس به حالت عادی برمی‌گردد.
۵. درمان زخم‌ها
روغن اکالیپتوس در معرض هوا لایه‌‌ی محافظی ایجاد میکند که میتواند مانند مادهی ضدعفونی‌کننده عمل کند.
بنابراین استفاده از آن در درمان زخم، درمان جوش، سوختگی، بریدگی، خراش و درمان تبخال رایج است.
همچنین تسکین خوبی برای نیش حشرات است. به‌طورکلی روغن اکالیپتوس به دلیل خاصیت ضدمیکروبی‌اش، در مجاوت با هوا از زخم‌های باز و قسمتهای ملتهب محافظت میکند و مانع گسترش عفونت میشود.
۶. تسکین خستگی ذهنی
روغن اکالیپتوس با خاصیت تحریک‌کنندگی‌اش به رفع خستگی و تنش‌های ذهنی و بازیابی نیروی ازدست‌رفته کمک میکند.
همچنین تنفس بخار آن با افزایش جریان خون در مغز، در رفع اضطراب و اختلال‌های ذهنی مؤثر است.
۷. بهبود عملکرد مغز
روغن اکالیپتوس عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
کاربرد روغن اکالیپتوس برای افزایش عملکرد مغز و هشیاری بسیار رایج است. اکالیپتوس خاصیت رگ‌گشایی دارد و بنابراین با باز کردن رگ‌ها جریان خون را افزایش می‌دهد.
خون بیشتر در مغز به‌معنی توان بیشتر و عملکرد بهتر است.
در مناطق مختلف از رایحه‌ی اکالیپتوس در کلاس‌های درس برای تقویت عملکرد دانش‌آموزان استفاده میشود.
۸. تسکین دردهای ماهیچه‌ای
روغن اکالیپتوس ضددرد و ضدالتهاب است. اگر بدن‌تان درد میکند، ماساژ قسمت دردناک با روغن اکالیپتوس در حرکت‌های دایره‌ای به کاهش درد و تنش کمک میکند.
۹. درمان درد مفاصل
استفاده از روغن اکالیپتوس به کسانی که دچار رماتیسم، کمردرد، تاندون رگ‌به‌رگ شده، گرفتگی ماهیچه، فیبروز و حتی دردهای عصبی هستند، توصیه میشود.
اکالیپتوس با افزیش جریان خون موجب کاهش درد میشود. پژوهش‌ها نشان داده‌اند در بیمارانی که جراحی تعویض مفصل زانو داشته‌اند، تنفس اکالیپتوس باعث کاهش التهاب، درد و تورم شده است.
۱۰. بهداشت دهان و دندان
روغن اکالیپتوس در جلوگیری از ایجاد حفره‌های دندانی، پلاک دندان، التهاب لثه، بوی بد دهان و انواع عفونتهای دهانی بسیار مؤثر است.
به همین دلیل معمولا جزئی از ترکیبات دهان‌شویه‌ها، خمیردندان‌ها و دیگر محصولات بهداشتی دهان و دندان است.
۱۱. دفع میکروب‌های روده
روغن اکالیپتوس ماده‌‌ای کرم‌زداست که استفاده از آن برای دفع انگل‌ها و میکروب‌های روده بسیار رایج است.
بنابر پژوهش‌ها مصرف خوراکی این روغن بسیاری از بیماریهای باکتریایی و میکروبی را در قسمتهای مختلف بدن به‌ویژه قسمتهای حساس‌تر مانند روده‌ها، درمان میکند.
۱۲. کنترل دیابت
مصرف خوراکی روغن اکالیپتوس به تنظیم قند خون کمک میکند زیرا دارای فلاونوئید، فنول و ترپنوئید است.
این ترکیب قدرتمند به رفع کرختی پس از هایپرگلیسمی (افزایش شدید قند خون) و درمان دیابت نوع ۲ نیز کمک میکند. ماساژ پوست با روغن اکالیپتوس و تنفس آن نیز برای بیماران دیابتی مفید است.
۱۳. درمان تب
روغن اکالیپتوس در درمان تب هم بسیار کاربرد دارد و به همین دلیل به «روغن تب‌بر» معروف است.
هنگام بروز تب، چند قطره روغن اکالیپتوس را به کمپرس آب گرم اضافه کنید و روی پیشانی بگذارید و بردارید تا تب از بین برود.
استوج تنها فروشنده عمده روغن های گیاهی 100درصد خالص و انواع روغن های بن ماری در کشور میباشد
14.سردرد شما را درمان میکند
روغن اکالیپتوس میتواند سردردهای سمج را درمان کند.
این روغن دارای ویژگی‌های خلط‌آوری (اکسپکتورانت)، ضد التهابی، و ضد درد است؛ از این رو، روغن اکالیپتوس به عنوان درمان ایده‌آلی برای سردرد به شمار می‌رود.
این روغن میتواند سردردهایی از نوع سینوسی و تنشی را درمان کند.
مواد لازم
الف. ۵ تا ۶ قطره روغن اکالیپتوس
ب. یک کاسه پر از آب داغ
دستورالعمل درمان سردرد
الف. مقداری از این روغن معطر را در کاسه‌ی آب داغ بریزید و اجازه دهید کاملا در آن حل شود.
ب. سر، گردن، و شانه‌های‌تان را با یک حوله بپوشانید و روی کاسه خم شوید.
پ. دست‌کم به مدت ۵ دقیقه بخار روغن اکالیپتوس را استنشاق کنید تا از گرفتگی بینی و سینوس‌ها خلاص شوید.
در صورت بازگشت سردرد این کار را تکرار کنید. این فرایند به باز شدن سینوس‌های مسدود کمک میکند و بنابراین باعث تسکین سردرد میشود.
14. برای پاکسازی بینی از خواص روغن اکالیپتوس استفاده کنید
آیا دائما به دنبال بهترین درمان خانگی طبیعی برای سینوزیت هستید و هیچ یک مورد انتظارتان نیست؟
به همین دلیل، توصیه میکنیم برای درمان موثر سینوزیت از روغن اکالیپتوس استفاده کنید.
روغن اوکالیپتوس با کارکرد مسلم‌اش، نه تنها باکتری‌های عامل عفونت سینوس را از بین می‌برد، بلکه همچنین عملکرد دستگاه تنفسی را بهبود میبخشد و از این طریق، بیماری سینوزیت‌تان را به سرعت بر طرف میکند.
فرایند انجام این درمان خانگی به این ترتیب است:
دستورالعمل
الف. ابتدا، لازم است ۱ تا ۲ قطره روغن اکالیپتوس را روی یک دستمال تمیز بچکانید.
ب. سپس، رایحه‌ی آن را استنشاق کنید تا به سرعت سینوزیت‌تان تسکین یابد.
پ. یا همچنین میتوانید مقداری از این روغن را روی بالش‌تان بریزید تا وقتی به خواب می‌روید، استنشاق بوی عطر آن بتواند آسایش بیشتر و خواب عمیق‌تری برای‌تان به ارمغان بیاورد.
ت. این فرایند را بارها و بارها تکرار کنید تا عفونت سینوس‌تان را تحت کنترل در آورید.
همچنین میتوانید از روغن اکالیپتوس به شیوه‌های دیگر نیز استفاده کنید؛ از جمله اینکه چند قطره روغن اکالیپتوس یا روغن نعناع فلفلی را در اطراف حمام‌تان بچکانید، سپس با آب گرم حمام کنید تا رایحه‌ی آن را در فضای حمام استشمام نمایید.
یا اینکه در صورت تمایل میتوانید از درمان خانگی سنتی دیگری نیز استفاده کنید؛ به این ترتیب که چند قطره روغن اکالیپتوس را در یک ظرف بزرگ یا یک کاسه‌ی کوچک حاوی آب جوش بچکانید.
سپس یک حوله روی سرتان بکشید و با چشمان بسته بخار متصاعد از آب جوش را استنشاق کنید.
بعد از مدتی با استفاده از این روش، تورم دیواره‌های مخاطی بینی‌تان به شکل قابل توجهی کاهش خواهد یافت و سینوزیت‌تان به سرعت تسکین خواهد یافت.
15.خروپف در خواب را درمان میکند
روغن اکالیپتوس میتواند مخاط را رقیق کند و از این طریق به پاک شدن مجرای هوا برای داشتن تنفس راحت کمک میکند.
روغن اکالیپتوس همچنین یک عامل ضد التهاب طبیعی است که وقتی آن را به بینی‌تان بمالید، تورم دیواره‌ی داخلی سوراخ‌های بینی و مجاری تنفسی فوقانی‌تان را کاهش می‌دهد.
روغن اکالیپتوس را به بیرون بینی‌تان بمالید – اگر احساس میکنید این روغن برای‌تان خیلی قوی است، میتوانید آن را رقیق کنید.
با وجود این، بهترین روش استفاده از روغن اکالیپتوس استنشاق بخار آن است (بخور دادن).
مواد لازم
روغن اکالیپتوس – ۲ تا ۴ قطره
آب داغ
ظرف حاوی آب داغ
حوله
دستورالعمل
الف. آب داغ را درون ظرف بریزید.
ب. روغن اکالیپتوس را به آب اضافه کنید.
پ. حوله را روی سرتان بکشید.
ت. سرتان را روی ظرف حاوی آب داغ و روغن اکالیپتوس قرار دهید.
ث. با چشمان بسته، بخار متصاعد از آب داغ را از طریق بینی و دهان استنشاق کنید.
16. درمان گرفتگی بینی خواص روغن اکالیپتوس است
روغن اکالیپتوس به خاطر خواص ضد احتقانی و ضد التهابی‌اش برای افرادی که از گرفتگی بینی رنج می‌برند، بسیار مفید است.
این ماده به تمیز شدن مجاری هوا کمک میکند و همچنین به عنوان یک داروی طبیعی آرام‌کننده‌ی سرفه عمل میکند.
الف. ۳ تا ۵ قطره از روغن اکالیپتوس را در ظرف بزرگی حاوی آب جوش بریزید.
حوله‌ای روی سرتان بکشید و به آرامی بخارات متصاعد از آب جوش را از راه بینی و فقط به مدت ۲ دقیقه (نه بیشتر) استنشاق کنید.
در طول انجام این کار چشم‌های‌تان را ببندید. این کار را روزی دو بار انجام دهید.
ب. همچنین میتوانید ۱ تا ۲ قطره از روغن معطر اکالیپتوس را روی دستمال تمیزی بچکانید و در طول روز چند دفعه آن را استنشاق کنید.
حتی میتوانید چند قطره روغن اکالیپتوس را روی بالش‌تان بچکانید؛ به این ترتیب حتی وقتی در خواب عمیق هستید میتوانید آن را استنشاق نمایید.
پ. رایحه درمانی در حمام: چند قطره از روغن معطر اکالیپتوس را در آب وان حمام‌تان بریزید و روزی ۱۵ دقیقه از این حمام معطر لذت ببرید.
17.درمان منحصر به فرد سرفه است
نعناع فلفلی و روغن اکالیپتوس به دلیل خواص شفادهنده‌های که دارند، شناخته‌شده هستند.
منتول موجود در نعناع میتواند گلو را تسکین دهد و همچنین به عنوان یک ضد احتقان عمل میکند و به از بین رفتن مخاط کمک میکند.
یکی از بهترین و ساده‌ترین روشهای درمان خانگی سرفه، مصرف یک فنجان چای نعناع فلفلی به طور روزانه یا استنشاق بخار نعناع فلفلی است.
برای انجام این کار ۳ یا ۴ قطره روغن نعناع فلفلی را با هر ۱۵۰ میلی‌لیتر آب گرم مخلوط کنید.
حوله را بر روی سرتان بگذارید. بعد، مستقیما بخاری که از آب داغ بلند میشود را تنفس کنید.
علاوه بر این، با روغن اکالیپتوس، میتوانید یک پماد آماده کنید، به این ترتیب که موم، روغن نارگیل و روغن اکالیپتوس را با هم مخلوط کنید تا پمادتان آماده شود.
18. درمان لارنژیت یا التهاب حنجره خواص روغن اکالیپتوس است
اکنون چند دهه است که از اکالیپتوس برای درمان علائم سرماخوردگی و سرفه استفاده میشود.
گفته میشود که این ماده به طور طبیعی التهاب و درد گلو را تسکین می‌دهد و برطرف میکند. رایحه‌ی تازه‌ی آن به نوبه‌ی خود میتواند به برطرف کردن کیپ شدگی بینی کمک کند و درد گلو را کاملا تسکین بدهد.
چطور آن را مصرف کنیم؟: موقع دم کردن یک لیوان چای از برگ‌های تازه‌ی اکالیپتوس استفاده کنید.
برای درمان طبیعی لارنژیت یا التهاب حنجره در روز چند لیوان از آن بنوشید. همچنین میتوانید شربت ضد سرفه یا قرص‌های مکیدنی اکالیپتوس مصرف یا از بخار آن استنشاق کنید.
هشدار- از روغن اکالیپتوس به صورت خوراکی استفاده نکنید، چون ممکن است سمی باشد.
19. عفونت استاف را درمان میکند
روغن اکالیپتوس را مستقیما روی پوست بمالید تا عفونت استاف را درمان کند.
یا میتوانید با ۴ قطره روغن اکالیپتوس و جوشاندن آن همراه ۱ فنجان آب، یک فنجان چای درست کنید و یک یا دو بار در روز بنوشید تا از شر بیماری خلاص شوید.
20. درمان موثر خشکی دهان و زبان است
روغن اکالیپتوس نیز، مانند روغن نعناع، در ساختار خود حاوی منتول است.
ماهیت خوش بوی روغن اکالیپتوس، و همچنین خاصیت ضد باکتریایی آن، به درمان بوی بد دهان و خشکی دهان کمک میکند.
هر روز، بعد از هر وعده‌ی غذایی از این رژیم درمانی استفاده کنید.
مواد لازم
۲ قطره روغن معطر اکالیپتوس
دستورالعمل درمان خشکی دهان و زبان
۱. دو قطره روغن معطر اوکالیپتوس روی انگست یا مسواک بمالید.
۲. این روغن را به آرامی در تمام دهان خود بمالید.
21. درمان زانو درد از خواص روغن اکالیپتوس است
روغن اکالیپتوس شامل خواص تسکین‌دهنده‌ی درد است و میتواند به شما کمک کند از درد زانو خلاص شوید.
علاوه بر این، خنک‌کننده بودن روغن اوکالیپتوس میتواند درد زانوی ناشی از آرتریت را تسکین دهد.
بنابراین، استفاده از این روغن برای درمان درد زانو یک ایده‌ی خوب است. برای استفاده از این روغن جهت درد زانو مراحل زیر را دنبال کنید:
مواد لازم:
– ۵ تا ۷ قطره روغن اکالیپتوس
– ۵ تا ۷ قطره روغن نعناع
– ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
دستورالعمل
– در مرحله‌ی اول، روغن اکالیپتوس را با روغن نعناع ترکیب کنید.
– سپس روغن زیتون را اضافه کنید.
– حالا هر سه را با هم خوب مخلوط کنید.
– پس از آن، مخلوط این سه روغن را در یک ظرف شیشه‌ای تیره بریزید و آن را دور از نور خورشید نگه دارید.
– در نهایت، هر زمانی که زانودرد دارید، این روغن را روی زانویی که درد دارد بمالید و به آرامی آن را ماساژ بدهید تا به عمق پوست شما نفوذ کند.
22. درمان خوب آسم است
روغن اکالیپتوس خواصی دارد که میتواند به شما کمک کند از شر التهاب و درد خلاص شوید.
این روغن همچنین میتواند از تاثیرگذاری مواد شیمیایی که سبب بروز آسم می‌شوند، جلوگیری کند. روغن اوکالیپتوس خالص به طور موثر میتواند آسم و علائم آن را درمان کند.
برای استفاده از روغن اکالیپتوس جهت درمان آسم و علائم آن میتوانید مطابق با درمان‌های زیر عمل کنید:
درمان ۱:
– در مرحله‌ی اول، چند قطره از روغن اوکالیپتوس را در یک حوله کاغذی بریزید.
– شب قبل از خواب حوله‌ی کاغذی آغشته به روغن را بالای سرتان قرار بدهید.
– این درمان به شما کمک خواهد کرد که با آرامش به خواب بروید چرا که استنشاق عطر این روغن از بروز حملات آسم جلوگیری خواهد کرد.
درمان ۲:
– قبل از هر کاری، ۲ یا ۳ قطره از روغن اکالیپتوس را در یک ظرف حاوی آب جوش بریزید.
– سپس یک حوله روی سرتان بیندازید و سرتان را روی ظرف آب جوش بگیرید.
– حالا بخار آب را استنشاق کنید.
– شما باید سعی کنید هر چه‌قدر که میتوانید نفس عمیق بکشید تا بهترین نتیجه را از این درمان بگیرید.
23. درمان آپنه در خواب از خواص روغن اکالیپتوس است
روغن اکالیپتوس یک درمان رایج برای درمان آپنه خواب در خانه است. استنشاق روغن اوکالیپتوس میتواند از اختلالات خواب جلوگیری‌کند زیرا برای آسان‌شدن تنفس‌تان خلط را ازبین می‌برد و ماهیچه‌هاتان می‌توانند آرام بمانند.
مواد لازم
چند قطره روغن اوکالیپتوس
دستورالعمل
قبل از خواب روغن را بر روبالشی خود اسپری‌کنید
این درمان را روزانه یکبار تکرارکنید
24.برای رفع بوی بد دهان موثر است
روغن اکالیپتوس بر انواع مختلفی از باکتری‌ها تاثیر ضد باکتری می‌گذارد.
این روغن همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که میتواند هر گونه درد و تورمی را در دهان‌تان تسکین دهد.
مواد لازم:
الف. ۱ فنجان آب
ب. ۲ تا ۳ قطره روغن اکالیپتوس
دستورالعمل:
الف. محلول آب و روغن اکالیپتوس را غرغره کنید.
ب. دهان‌تان را با آب بشویید.
میزان و تعداد استفاده:
این کار را هر روز تکرار کنید تا به نتیجه‌ی مطلوب برسید.
25. سینه پهلو را درمان میکند
۲۰ قطره روغن اوکالیپتوس را با روغن درخت چای و همینطور یک قاشق غذاخوری از هر روغن حاملی که دوست دارید مخلوط کنید.
قبل از رفتن به رختخواب، آن را روی قفسه‌ی سینه‌تان استعمال کنید. شما میتوانید مقدار روغنها را به همین نسبتی که هست افزایش دهید، اگر می‌خواهید که قسمت وسیع‌تری از قفسه‌ی سینه را با آن ماساژ بدهید.
– برای تهیه یک پک گرمایی فر را در دمای پایین گرم کنید.
یک پارچه‌ی پنبه‌ای را به هر روغن حاملی که می‌خواهید آغشته کنید و آن را در فر گرما قرار دهید تا گرم شود.
هنگامی که به اندازه‌ی کافی گرم شد از فر خارجش کنید و چند قطره از روغن اکالیپتوس یا روغن درخت چای را بر روی پارچه بریزید. با دست به آرامی پارچه را مالش دهید، به طوری که روغن به طور مساوی روی کل پارچه توزیع شود. حالا پارچه را روی قفسه‌ی سینه خود بگذارید و به پشت دراز بکشید.
یک کیسه‌ی آب گرم را روی پارچه قرار دهید و اجازه بدهید دست کم به مدت نیم ساعت در همین حالت بماند. برای رسیدن به نتایج بهتر این روش را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
26. درمان خوب آبریزش بینی است
روغن اکالیپتوس به عنوان یک ضد احتقان عمل میکند و به شما کمک میکند تا از آبریزش بینی و علائم آن رهایی پیدا کنید.
مواد و وسایل لازم:
– یک کاسه آب
– ۷ قطره روغن اوکالیپتوس
– ۴ قطره روغن اسطوخودوس
– ۴ قطره روغن نعناع فلفلی
– حوله
دستورالعمل
– اول از همه، روغن اکالیپتوس، روغن اسطوخودوس و روغن نعناع فلفلی را به کاسه‌ی آب اضافه کنید.
– سپس، حوله را روی سرتان و کاسه قرار دهید.
– بعد، بخار حاصل از آب داغ را استنشاق کنید.
شما باید ۲ تا ۳ بار در روز این کار را انجام دهید.
27. برونشیت را در کودکان و بزرگسالان درمان میکند
بخور درمانی دارای اثرات مثبتی است روی افرادی که از برونشیت رنج می‌برند. استفاده از روغن اوکالیپتوس به نرم شدن خلط در راه‌های هوایی مسدود شده‌ی ما کمک خواهد کرد.
علاوه بر این، خواص ضد باکتری آن ممکن است به بهبود علائم برونشیت کمک کند.
شما همچنین میتوانید روغن اکالیپتوس را روی قفسه‌ی سینه‌تان به صورت خارجی استعمال کنید.
این روغن میتواند به شما در از بین رفتن مخاط و بهبود عملکرد سیستم تنفسی کمک کند. برای استفاده از روغن اکالیپتوس جهت درمان برونشیت طبق مراحل زیر عمل کنید:
– ابتدا چند قطره روغن اوکالیپتوس به آب جوش اضافه کنید.
– سپس سرتان را روی آب داغ بگیرید و با یک حوله سرتان را بپوشانید تا بتوانید بخار را استنشاق کنید.
– شما میتوانید از روغن کاج یا روغن درخت چای استفاده کنید اگر که نمی‌توانید از روغن اکالیپتوس استفاد کنید.
28. ریه را پاکسازی میکند
اکالیپتوس حاوی ترکیب اکسپکتورانت (ضد احتقان) طبیعی است که برای پاکسازی سموم از ریه مفید است.
ظاهرا، این گیاه برای تسکین گلودرد و مشکلات سینوسی فوق‌العاده است.
روشی عالی برای بهره‌مندی از این تاثیر این است که ۵ تا ۱۰ قطره اسانس اوکالیپتوس را در یک ظرف آب داغ بریزید، سرتان را روی آن بگیرید و با یک حوله بپوشانید. این کار قطعا به مجرای تنفسی‌تان طراوت میبخشد!
29. حساسیت و آلرژی فصلی را درمان میکند
به لطف رایحه‌ی قوی و خواص ضد التهابی‌اش، روغن اوکالیپتوس درمانی موثر برای تب یونجه و آلرژی های فصلی است.
برای از بین بردن علائم آلرژی قبل از آن که غیر قابل کنترل بشود، چند قطره روغن اوکالیپتوس خالص را با روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را روی سینه زیر سینوس‌های‌تان بمالید تا بخار حاصل از آن راه‌های تنفسی شما را حین خواب باز کند.
30. از خواص روغن اکالیپتوس شفابخشی سرماخوردگی است
ترکیب استفاده از روغن اکالیپتوس و چند روغن معطر دیگر می تواند نتایج شگفت آوری برای سلامتی تان داشته باشد.
در حالی که روغن اوکالیپتوس به از بین بردن احتقان بینی کمک میکند، روغن نعناع فلفلی به عنوان یک از بین‌برنده‌ی عالی خلط عمل میکند.
روغن اورگانو با خواص ضد ویروسی که دارد ویروس‌ها را از بین می‌برد. عطر و طعم این روغنها باعث تسکین عصب‌ها و احساس آرامش میشود.
دو بار در روز انجام روش درمانی استفاده از ترکیب روغن‌های معطر را تکرار کنید.
مواد لازم:
– ۴ تا ۵ قطره روغن نعناع فلفلی یا اورگانو (پونه‌ی کوهی) یا روغن اکالیپتوس
– ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
دستورالعمل
– دو تا از این روغنها را با هم مخلوط کنید و روی سینه، گردن و پیشانی‌تان بمالید.
– اجاره بدهید ترکیب روغنی تا جایی که ممکن است بماند.
یکی دیگر از شیوه‌های استفاده از روغن‌های معطر، انتخاب یک حمام بخار همراه با یکی از روغن‌های معطر است.
وان حمام را با آب گرم پر کنید. سپس چند قطره روغن معطر به آن اضافه کنید. در آب دراز بکشید و مزایای آن را به‌دست آورید.
شما همچنین میتوانید یک دستگاه بخور را برای پخش کردن عطر روغن معطر در سراسر اتاق و خانه استفاده کنید.
این کار به شما کمک میکند تا باکتری یا ویروس موجود در هوا را از بین ببرید و در عین حال راه‌های تنفسی‌تان را باز میکند.
31. عفونت قارچی حلقوی را درمان میکند
روغن اکالیپتوس اثر ضد میکروبی بر روی باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها دارد. استفاده از روغن اوکالیپتوس عفونت را پاک میکند و همچنین پوست را تسکین می‌دهد.
مواد لازم:
– ۱ قسمت روغن اوکالیپتوس
– ۱ قسمت آب
– گاز پانسمان
دستورالعمل
– روغن را با آب مخلوط کنید.
– گاز را در ترکیب آب و روغن معطر فرو ببرید و آن را روی منطقه‌ی آسیب‌دیده قرار دهید. آن را روی ناحیه ببندید تا تکان نخورد.
– اجازه بدهید شب تا صبح بماند.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟
این روش را به مدت چند شب تکرار کنید. خیلی زود متوجه التیام یافتن ناحیه‌ی آسیب‌دیده خواهید شد.
32. خشکی بینی را درمان میکند
سردرد، درد شدید، و خشکی بینی از جمله مشکلاتی است که به همراه آنفولانزا و سرماخوردگی ظاهر می‌شوند.
برای مقابله با این علائم میتوانید از روغن اکالیپتوس استفاده کنید که با خواص خلط‌آوری (اکسپکتورانت)، ضد باکتری، و ضد قارچی‌اش میتواند رطوبت موجود در غشاء مخاطی را حفظ کنید و از آن طریق، به شکل موثری باعث درمان خشکی بینی شود.
الف. یک عدد کپسول عصاره‌ی روغن اکالیپتوس را به همراه یک لیوان آب میل کنید.
ب. این کار را به طور مرتب روزی سه بار انجام دهید تا مشکل‌تان بر طرف شود.
33. درمان گوش هم از خواص روغن اکالیپتوس است
روغن اوکالیپتوس سرشار از خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که خیلی زود درد گوش‌تان را از بین می‌برد.
مواد لازم:
– ۵ حبه سیر
– نصف فنجان روغن زیتون
– ۲۰ قطره روغن اوکالیپتوس
دستورالعمل
– حبه‌های سیر را له کرده و آنها را با روغن زیتون و روغن اوکالیپتوس حرارت دهید.
– چند قطره از این روغن را در گوش آسیب‌دیده بریزید تا به سرعت از شر عفونت خلاص شوید.
– روش دیگر این است که میتوانید ترکیبی از روغن سیر و روغن کنجد را برای تسکین سریع درد گوش آماده کنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟ دوبار در روز این ترکیب را داخل گوش آسیب‌دیده بریزید.
34. خستگی پا را از بین می برد
روغن اکالیپتوس دارای خواص ضد درد و اسپاسمولیتیک است که به کاهش درد کمک میکند.
به همین ترتیب روغن میخک شامل ترکیبات تسکین‌دهنده‌ی درد است. روغن نعناع فلفلی نیز میتواند خستگی را با خواص ضد التهابی که دارد کاهش دهد.
مواد لازم:
– یک سطل آب گرم
– ۳ تا ۴ قطره روغن اوکالیپتوس
– ۲ قطره روغن نعناع فلفلی
– ۲ قطره روغن میخک
دستورالعمل
– روغن‌های ضروری را به آب داغ اضافه کنید. شما میتوانید از ترکیب هر کدام از این روغنها برای انجام این روش درمانی استفاده کنید.
– پاها و ساق پاها را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در این آب خیس بگذارید.
– بعد از گذشت این مدت پاها را با آب ساده بشویید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی رفع خستگی پا را تکرار کنید؟
این روش را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید. خیلی زود متوجه بهبود اوضاع پاها خواهید شد.
35. درمان عفونت سینوس هم از خواص روغن اکالیپتوس است
روغن اکالیپتوس به راحتی واردِ نواحی عفونی سینوسی شما میشود و بدون هیچ عوارض جانبی، به بهترین شکل ماموریت اش را انجام می دهد.
میتوانید بدون نگرانی از ایجاد هیچ‌گونه اختلال در تعادل بدن‌تان، به صورت مکرر از روغن‌های معطر مخصوصا اوکالیپتوس استفاده کنید؛ این خصوصیت، به ویژه برای کسانی بسیار مفید است که دائما دچار این‌گونه عفونت‌ها می‌شوند. برای درمان مشکل سینوسی خود می توانید از مخلوط چند روغن معطر استفاده کنید و از فواید آن بهره ببرید.
مواد لازم:
روغن اوکالیپتوس
روغن اسطوخودوس
روغن بوته‌ی چای
روغن اورگانو
روغن منتول
روغن ریحان
دستورالعمل
روغن‌های معطرِ مورد علاقه‌تان را در یک ظرفِ جدا مخلوط کنید؛ از هر روغن فقط چند قطره بریزید (با مقدارِ کم شروع کنید تا ببینید این روش به شما می‌سازد یا خیر).
به اندازه‌ی ۲ فنجان آب جوش را در یک ظرف دیگر بریزید؛ برای جلوگیری از هرگونه عفونت حتما از آب مقطر استفاده کنید.
نصف تا ۱ قاشق چایخوری نمک دریایی فراوری‌نشده یا نمک هیمالیا را به آب جوش اضافه و در آن حل کنید.
مخلوط روغن‌های معطر را به آب‌نمک اضافه و کاملا آنها را با هم ترکیب کنید.
محلول را در قوریِ بینی‌شوی بریزید.
سرتان را به یک طرف کج کنید.
لوله‌ی قوری را روی سوراخ بینیِ بالایی قرار دهید و محلول را به آرامی داخل‌اش بریزید. مایع را جوری بریزید که از سوراخ بینیِ بالایی وارد و از سوراخ بینی پایینی خارج شود ( بهتر است این کار را در دستشویی انجام دهید).
اکنون سرتان را به طرف مقابل کج و این کار را تکرار کنید. در طول انجام این کار سعی کنید فقط از راه دهان نفس بکشید.
میتوانید مقداری عصاره‌ی دانه‌ی گریپ‌فروت را نیز در قوری بینی‌شوی بریزید.
36. دفع پشه و حشرات موذی را ممکن میکند
برای دفع پشه و سایر حشرات که در هر فصلی به سراغ شما می آیند و مخصوصا در تابستان باعث گزیدگی و آزار شما می شوند ترکیب روغن اکالیپتوس و روغن لیمو واقعا عالی است و تجربه ثابت کرده تمام حشرات را از شما دور میکنند. این دو روغن را با هم مخلوط کنید و آن را روی بدن‌تان استعمال کنید تا پشه‌ها را از خودتان دور نگه دارید.
37.تنگی نفس را بهبود می دهد
اگر تنگی نفس‌تان به دلیل سرماخوردگی، گرفتگی بینی، یا حتی انسداد مزمن ریوی باشد، بخور دادن روغن اکالیپتوس برای‌تان بسیار موثر خواهد بود.
استنشاق بخار باعث رقیق شدن مخاط مي‌شود و میتوانید با فین کردن یا عطسه به راحتی آنها را از مجاری تنفسی خارج کنید.
دستگاه‌های مخصوص بخور را میتوانید از داروخانه‌های تهیه کنید
– استفاده از این دستگاه برای بخور دادن بسیار بی‌خطر است زیرا با استفاده از آن نیاز به تماس مستقیم با آب جوش وجود ندارد.
اگر از این دستگاه‌ها در اختیار ندارید، میتوانید به آسانی مقداری آب جوش در کاسه‌ای گود بریزید، و مقداری روغن نعنا یا اوکالیپتوس به آن اضافه کنید.
صورتتان را روی کاسه قرار دهید؛ حوله‌ای روی سرتان بکشید تا از هدر رفتن بخار جلوگیری کنید؛ سپس چند بار نفس عمیق بکشید.
در این حالت کاملا مراقب باشید تا آب جوش یا بخار داغ صورتتان را نسوزاند. این کار را روزی یک یا دو بار انجام دهید.
38. ترک های پوستی را درمان میکند
استفاده از مخلوط چند روغن گیاهی و معطر می تواند شما را برلای همیشه از شر ترک های پوستی نجات دهد.
اولین روغن مورد استفاده اوکالیپتوس است. با ترکیب روغن اکالیپتوس، روغن تربانتین، و روغن برگ سدر یک پماد خانگی بسازید.
همه‌ی این مواد در ترکیب با یکدیگر پوستتان را مرطوب و نرم میکنند. البته با اینکه هیچ داده‌ی علمی این درمان خانگی و طبیعی را تایید نکرده است، زنان در سراسر جهان بعد از استفاده از این روش درمانی شاهد کاهش ۶۰ تا ۸۰ درصدی ترکهای پوستی‌شان بوده‌اند.
دستورالعمل:
الف. مقداری از مخلوس این روغنها را روی ترکهای پوستی بمالید و آن ناحیه را برای یک یا دو دقیقه ماساژ دهید.
ب. سپس این ناحیه را سلفون پیچ کنید و اجازه دهید یک شب وضعیت به همین حالت بماند.
این کار را هر شب تکرار کنید تا ترکهای پوستی به تدریج محو شوند.
39. بیماری سیاه سرفه را درمان میکند
روغن‌های معطر زیادی مانند اکالیپتوس وجود دارند که می‌توانند مخاط را در حفره‌های بینی و حتی در ریه‌ها از بین ببرند. شما میتوانید روغن را در دستگاه‌های مرطوب‌کننده‌ی فضا استفاده کنید یا میتوانید آن را در یک قطعه پارچه بریزید و بویش را استنشاق کنید. به هر حال اگر تصمیم به استفاده از آن دارید، مطمئن باشید که از سرفه‌های غیرقابل کنترل رهایی پیدا خواهید کرد!
40.بوی بد پا را درمان میکند
روغن اکالیپتوس دارای خواص ضدعفونی‌کننده، ضد قارچ و ضد میکروبی است که باکتری‌های ایجاد کننده‌ی بو بر روی پا را از بین می‌برند.
بوی خوش آن روی پاهای‌تان می‌ماند و بوی بد را پوشش می‌دهد تا زمانی که به طور کامل از شر بوی پا خلاص شوید. این روغن همچنین روی پوست، ذهن و بدن اثر تسکین‌دهنده دارد.
مواد لازم:
– ۸ تا ۱۰ قطره روغن اوکالیپتوس
– نصف یک لگن آب گرم
دستورالعمل
– روغن معطر را به آب گرم اضافه کنید و پای خود را به مدت ۲۰ دقیقه در ترکیب حاصل خیس بگذارید.
– پاهای‌تان را از آب خارج کنید و آنها را خشک کنید.
– به جای استفاده از یک نوع روغن معطر، میتوانید یک ترکیب ساده از دو یا سه روغن معطر آماده کنید.
این روش درمانی را چند وقت یک بار باید تکرار کرد؟
دو بار در روز پاهای‌تان را در این ترکیب خیس بگذارید و به مدت چند روز انجام این روش درمانی را تکرار کنید.
با یک تکه از این روغن به شرایط دردناک آکنه پایان دهید. از این طریق التهاب و قرمزی شما محو می شود، به علاوه شما می توانید از یک پوست عاری از جای زخم لذت ببرید. برای رسیدگی به التهابات، روغن بابونه را با روغن زیتون مخلوط کنید. هم چنین این یک پادزهر طبیعی مطلوب برای اگزما و سایر شرایط پوستی محسوب می شود.
راش ها و زخم های پوستی را تسکین می دهد
۳ تا ۴ قطره روغن بابونه رومی را با روغن نارگیل مخلوط کرده و روی پوست خود بمالید. این مخلوط برای هر نوع خارش در پوست شما ممکن است موثر باشد. علاوه بر آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست، سبب درخشندگی بیشتر پوست می شود.همچنین تاثیر این روغن در بهبود آفتاب سوختگی نیز مشهور است. چند قطره به حمام خود اضافه کنید و یا کمپرس سرد را با این روغن انجام دهید.
پوست را تازه، مرطوب و بدون هیچ لکه ای می کند
با روغن بابونه از شر لکه های تیره که مانع زیبایی پوستتان می شود خلاص شوید. این روغن ضروری لکه ها را کاهش می دهد و پوست را صاف می کند. روغن بابونه دارای خواص ترمیم، بازسازی مجدد و تقویت پوست است که به نوبه خود پوست شما را جوان و با طراوت نگه می دارد.
فواید روغن بابونه برای مو
رنگ مو و درخشندگی موهایتان را غنی تر می کند
موهای خود را با کمی روغن بابونه بشویید تا موهای بلوند را فورا روشن کنید. برای برجسته کردن هایلایت های طبیعی موهایتان چند قطره از این روغن به مخلوط حنا خود اضافه کنید.چند قطره از این روغن را بر روی حوله موهایتان بریزید تا موهای شما را به یک درخشش دوست داشتنی برساند.
عامل طبیعی ضد شوره سر است
بابونه یک راه حل مؤثر برای شوره و شپش موی سر است. علاوه بر این، این روغن پوست تحریک شده سر را تسکین می بخشد. پوست سر را هیدراته می کند در نتیجه سوزش و خارش را از بین می برد.
به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده موها به کار می رود
روغن بابونه که به خاطر خواص آرامش بخش عصب شناخته شده است، به راحتی به عنوان روغن شگفت انگیز برای تغذیه مو و پوست سر استفاده می شود. این روغن برای استفاده در موهای خشک و شکننده مطلوب است. سطح رطوبت را حفظ می کند، مو را از درون تقویت می کند و موهای نرم و قوی بر جای می گذارد.
عطر و بوی خوش این روغن، شما را آرام می کند و به شما کمک می کند تا آرام باشید. روغن بابونه روحیه شما را بالا می برد و شما را سرزنده تر می کند. نوع رومی روغن که به خاطر خواص آرام بخشی اش معروف است، در دوران پیش از زایمان، برای کمک به آرامش مادر مورد استفاده قرار می گیرد.هنگامی که روغن بابونه با روغن لیمو استفاده شود، خواص آرام بخش عصب آن کمک می کند تا کودکان بیش فعال را آرام کند.
روغن بابونه دارای خواص ضد درد است
با این روغن به درد آرتروز پایان دهید. کمی روغن گرم در منطقه آسیب دیده بزنید و ماساژ ملایمی بدهید تا گردش خون را بهبود بخشد و التهاب و درد مرتبط با ورم مفاصل را کاهش دهد. کسانی که از سردرد ناشی از سرماخوردگی، سینوزیت و میگرن رنج می برند نیز می توانند به این روغن برای تسکین سریعتر تکیه کنند.استنشاق بخار با این روغن می تواند قفسه سینه را باز کند و گرفتگی بینی را رفع کند. همچنین این روغن به عنوان تب بر استفاده شود و به بهبود سریع تب کمک کند.
برای اختلالات معده به عنوان پادزهر عمل می کند
این روغن به داشتن تاثیر مثبت روی اختلالات مختلف معده، از جمله مشکلات دستگاه گوارش، اسهال، یبوست و حتی ها سنگ کیسه صفرا معروف است.روغن بابونه قدرت هاضمه را بهبود می بخشد و گاز انباشته شده در شکم را کم می کند. این یک درمان خوب برای نفخ است.خواص ضد عفونی کننده آن به روغن اجازه می دهد تا رشد ریز جانداران مضر را در معده مهار کند و شما را از بیماری های گوارشی مختلف ایمن نگه دارد.
برای سیستم عصبی مرکزی خوب است
استفاده از روغن بابونه به سیستم عصبی مرکزی کمک می کند تا به طور موثر کار کند و از شرایط سلامتی نامناسب جلوگیری کند.
برای سیاتیک و شرایط دردناک مفید است
آیا درد کمر شما باعث آزار شما شده‌است ؟ فقط کمی روغن بابونه آلمانی را گرم کنید و آن را در منطقه آسیب دیده قرار دهید. اگر درد ناشی از سیاتیک است، سپس نوع رومی انتخاب مناسب خواهد بود.ماساژ با روغن، عصب سیاتیک را آرام می کند. دقت کنید که روغن را در قسمت پایین کمر، مفصل ران و نیز پاها اعمال کنید.
به کودکان برای خواب کمک می کند
زمان خواب کودکان مخصوصا نوزادان زمان سختی است! ماساژ با این روغن به تحریک خواب در نوزادان مشهور است. شما می توانید ۳ تا ۴ قطره روغن را به روغن بچه اضافه کرده و نوزاد را با این روغن ماساژ دهید و سپس با آب گرم نوزاد را حمام کنید . ماساژ، حواس را تسکین می دهد و آن ها را آرام می کند در نتیجه هورمون های خواب را تحریک می کند.
برای زنان سودمند است
روغن بابونه رومی یک داروی قاعده آور موثر است. زنان مبتلا به مشکلات پیش از قاعدگی یا یائسگی می توانند از این روغن استفاده کنند. طبیعت ضد افسردگی آن به مبارزه با تغییرات خلقی کمک می کند. حمام گرم با چند قطره از این روغن برای کاهش درد قاعدگی شناخته شده است.
کلیه ها و دستگاه ادراری را تمیز نگه می دارد
دیورتیک غنی، با تزریق جریان خون و ادرار بیشتر، دستگاه ادراری، کلیه ها و خون را پاک می کند. کلیه ها و خون، هنگامی که سم زدایی می شوند، به شیوه ای بهتر کار می کنند و شرایط پزشکی نامطلوب را خنثی می کنند.
وضعیت قلب و عروق را حفظ می کنند
روغن بابونه آلمانی یک داروی انقباضی عروق قابل تحسین است.در نتیجه به کاهش و حفظ سطوح فشار خون کمک میکند.این کار، به نوبه خود، مانع از انقباض رگ های خونی، کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی مختلف، از جمله انفارکتوس میوکارد (سکته قلبی)، آترواسکلروز (تصلب شرایین) و سکته مغزی می شود.شگفت انگیز است، نه؟ چطور یک عنصر طبیعی ساده میتواند تأثیر بسیار زیادی بر روی سلامت کلی ما داشته باشد؟با استفاده از روغن بابونه زندگی شاد، سالم و زیبا داشته باشید!
با کلیک روی نوشته آبی در مورد خواص روغن زنجبیل بشتر بخوانید
16.درمان جوش و اسکار :
امروزه یکی از نگرانی های نوجوانان وجود جوش و اسکار روی صورتشان است که به راحتی می توان آن را با روغن بابونه رفع کرد. برای رفع جوش و اسکار پوست 3الی 4 قطره روغن بابونه را با روغن نارگیل ترکیب کنید و روی پوست بزنید تا جوش ، خارش پوست، آفتاب سوختگی را تسکین دهد ، علاوه براین با آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست سبب شفافیت بیشتر پوست می شود. برای دریافت نتیجه بهتر می توانید این روغن را بصورت کمپرس سرد استفاده کنید و یا بخور بدهید.جوان سازی ،مرطوب کنندگی و رفع لک های پوست :اگر از چین و چروک های اطراف چشم و لک های پوستی خسته شده اید با استفاده منظم از روغن بابونه می توانید پوست را بازسازی ، ترمیم و تقویت کنید.تقویت رنگ مو :موهای خود را با کمی روغن بابونه ماساژ دهید تا موهای بلوند روشن تر شود یا چند قطره روغن بابونه را به مخلوط حنا اضافه کرده تا تاثیر بهتری داشته باشد.ضد شوره سر :روغن بابونه یک درمان طبیعی و موثر برای رفع شوره سر و شپش ها است. علاوه بر این با مرطوب کردن پوست سر ، سوزش و خارش پوست سر را تسکین می دهد.آب رسانی و نرم کردن مو با روغن بابونه :روغن بابونه به دلیل خاصیت آرامش بخشی که دارد بسیار مشهور است ، به راحتی می توانید از این روغن برای آب رسانی مو و نرم کردن موهای خشک و شکننده استفاده کنید.آرامش بخش طبیعی :بوی خوش روغن بابونه به کاهش تنش ، اضطراب های روزانه ، بالا بردن روحیه و سرزندگی و آرامش بخشی کلی شما کمک می کند برخی ها این روغن را در دوران پیش از زایمان، برای کمک به آرامش مادر مورد استفاده قرار می دهند. علاوه براین وقتی با روغن گیاهی لیمو ترکیب می شود، به آرامش کودکان بیش فعال کمک می کند.
مسکن :اگر مبتلا به آرتروز هستید کمی روغن بابونه گرم را روی موضع آسیب دیده ملایم ماساژ دهید تا با بهبود گردش خون التهاب و درد مرتبط با ورم مفاصل را کاهش دهید. کسانی که از سردرد ناشی از سرما خوردگی ، سینوزیت ، میگرن رنج می برند می توانند از این روغن استفاده کنند. بخور این روغن می تواند سینه را باز کند و گرفتگی بینی را تسکین دهد علاوه براین در بهبود سریع تب موثر است.از بین بردن سموم :گیاه بابونه و روغن آن باعث افزایش تعریق می شود و با از بین بردن سموم بدن ، عوامل عفونتی را کاهش می دهند. با پایین آوردن حرارت بدن در زمانی کوتاه ، در کاهش تب موثر می باشد. از این رو به عنوان دارو های تب بر شناخته می شوند.بهبود وضعیت قلب و عروق:روغن بابونه یک داروی ضد انقباض فوق العاده است و در کاهش و حفظ سطوح فشار خون کمک می کند. در نتیجه ، مانع از انقباض رگ های خونی، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی مختلف از جمه انفارکتوس ، میوکارد ( سکته قلبی ) ، آترواسکلروز ( تصلب شرائین ) و سکته مغزی می شود.درمان اختلالات شکم :روغن بابونه با داشتن تاثیر مثبت روی بیماری های شکمی، از جمله مشکلات دستگاه گوارش، اسهال، یبوست و حتی سنگ مثانه بسیار معروف است.این روغن قدرت هاضمه را بهبود می بخشد و گاز انباشته شده در شکم را کم می کند و درمانی خوب برای نفخ است. خاصیت ضد عفونی کننده روغن بابونه از رشد ریز جانداران مضر در معده جلوگیری می کند و شما را از بیماری های گوارشی مختلف ایمن نگه دارد.
مفید برای سیستم عصبی مرکزی :روغن بابونه به عملکرد خوب سیستم عصبی مرکزی کمک می کند تا از بیماری های ناخواسته جلوگیری کند.تسکین کمر درد :آیا از کمر مزمن رنج می برید؟ فقط روغن بابونه را گرم کنید و آن را روی ناحیه درد ماساژ دهید. اگرسیاتیک باشد درد کاهش می یابد. ماساژ با روغن، عصب ها را تسکین می دهد دقت کنید روغن روی قسمت پایین کمر، باسن و نیز پاها اعمال کنید.کمک به خواب کودکان :کودکان، به خصوص نوزادان زمانی که زمان خوابشان فرا می رسد، نا آرامی می کنند. ماساژ با این روغن به تحریک خواب در نوزادان کمک می کند. برای خوابیدن بهتر کودکان 3 تا 4 قطره روغن را به روغن بچه اضافه کنید و بدن کودک را با او ماساژ دهید و سپس او را با آب گرم حمام کنید ماساژ ، کودک را آرام و در نتیجه هورمون های خواب او را تحریک می کند.مفید برای زنان :روغن بابونه یک قاعده آور موثر است و زنان با استفاده از این روغن و دوش آب گرم در پیش از قاعدگی و یائسگی می توانند به کاهش درد و حساسیت پستان کمک کند. طبیعت ضد افسردگی آن به مبارزه با نوسانات روحی به شیوه ای بهتر کمک می کند.
پاکسازی کلیه ها و مجاری ادرار:روغن بابونه بسیار ادرار آور است به همین دلیل مجاری ادرار، کلیه ها و خون از طریق ادرار پاکسازی می شوند. کلیه ها و خون زمانی که پاکسازی می شوند عملکرد بهتری دارند و از بروز بیماری ها جلوگیری می کند.جلوگیری از عفونت :روغن بابونه با داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی و آنتی بیوتیکی از عفونت جلوگیری می کند. علاوه بر دفاع از بدن می تواند باکتری مضر را از بین ببرد.خاصیت آنتی باکتریایی :روغن بابونه با داشتن عصاره های استونیک در برابر عفونت های قارچی و باکتریایی مفید است. مطالعات نشان می دهد که عصاره استونیک بابونه وقتی به صورت موضعی یا خوراکی مصرف شود خاصیت ضدمیکروبی بالایی در برابر باکتری ها دارد.
خاصیت ضد سرطانی :نتایج تحقیقاتی در مورد استفاده عصاره بابونه در مقابل سرطان نشان داد سلول های سرطانی با قرار گرفتن در معرض عصاره بابونه ازبین رفتند در حالی که سلول های سالم تحت تاثیر قرار نگرفتند علاوه بر این، عصاره بابونه مانع رشد سلول های سرطانی شد در حالی که دیگر سلول های سالم را تحت تاثیر قرار نداده است.خاصیت آنتی اکسیدانی :روغن بابونه با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی حاوی فلانوئید و ترپنوئیدها است که با آسیب رادیکال های آزاد در بدن که موجب پیری پوست و کاهش سیستم ایمنی می شود مقابله می کند.دهانشویه:روغن و دمنوش بابونه به عنوان دهانشویه نیز استفاده می شوند تا از تنفس بد بو و عفونت دهان پیشگیری کنند.
عوارض استفاده از روغن بابونه :
روغن های اسانس به دلیل غلظتی که دارد نباید بصورت خوراکی مصرف شود مگر اینکه تحت نظارت پزشک قرار بگیرید زیرا برخی روغن ها سمی هم هستند. اگر می خواهید ازخواص آن بهره ببرید از چای بابونه استفاده کنید.برای پیشگیری از هر گونه حادثه، روغن بابونه را در دسترس کودکان و یا حیوانات خانگی قرار ندهید.
خارش پوست:
روغن های اسانس ممکن است موجب خارش پوست در برخی افراد شود اگر نگران حساسیت خود نسبت به روغن هستید، قبل از استفاده آن را روی قسمت های کوچک پوست امتحان کنید.اگر متوجه هرگونه قرمزی، خارش، سوزش، یا تورم شدید از آن استفاده کنید.
آلرژی :
برخی افراد ممکن است نسبت به روغن بابونه آلرژی داشته باشند. این احتمال وجود دارد که نسبت به گیاهان مربوط به بابونه، گل افتاب گردان، رگ وید، یا گل همیشه بهارحساسیت داشته باشید.در برخی موارد نادر، واکنش های آلرژیک شدید به نام آنافیلاکسی می تواند رخ دهد که یک وضعیت اورژانسی است و باید سریع به پزشک مراجعه کنید :
دشواری در تنفس
ورم گلو
سرفه یا خس خس سینه
تنگی قفسه سینه
جوش
استفراغ
اسهال
روغن بابونه در بارداری و شیردهی:
بهتر است قبل از مصرف گیاه و روغن بابونه برای پیشگیری از احتمال هرگونه مضراتی با پزشک متخصص مشورت کنید.
تداخلات دارویی :
بابونه ممکن است با داروهایی مثل سیکلوسپورین و وارفارین تداخل داشته باشند. اگر دارویی مصرف می کنید پیش از استفاده از روغن بابونه با پزشک خود صحبت کنید.همیشه قبل از استفاده از روغن های گیاهی برای درمان هر بیماری حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
هشدار هایی درباره مصرف روغن بابونه !
1) روغن بابونه استفاده خوراکی ندارد
2) روغن بابونه جزو دسته روغن هایی است که باید رقیق شود (روغن حامل:روغن نارگیل ،زیتون و…)
3) پیش از مصرف تست حسایت انجام دهید ، دو قطره روغن بابونه را در روغن حامل مناسب حل کرده
و روی قسمت داخلی مچ دست بمالید ، پس از یک ساعت اگر واکنشی مشاهده نشد مصرف را ادامه دهید .
4) داخل گوش و چشم استفاده نشود ، درصورت تماس با آب فراوان شستشو دهید .
5) مصرف بیش از حد روغن بابونه باعث تحریک پوست و مو می شود ، تعادل را نگه دارید .
6 ) هرگز در طول دوره بادراری و شیردهی مصرف نشود ، زیرا این روغن ضد انقباض رحم است .
روغن بادام تلخ بی شک یکی از روغن‌های رایج و خوب برای چرب کردن موها در آقایان و لطیف کردن پوست‌های خشک در خانم ها است.
این روغن میتوانید به راحتی در دسترس بوده و پروتئین‌های موجود در این روغن به بازسازی سطح پوست کمک میکنند و حالت انعطاف پذیری آن را بهبود می‌بخشند.
اگر این روغن را با محصولات شوینده مخلوط کنید اثربخشی بیشتری خواهد داشت.
اما گفتنی است این روغن به تنهایی هم میتواند موها را درخشان، چرب و مقاوم کند.
برای مو بهتر است از روغن بادام تلخ و برای پوست از روغن بادام شیرین استفاده کنید.
سایر خواص و کاربردهای این روغن :
تقویت ناخن، نرم کننده، لایه بردار و جوان ساز پوست.
از بین برنده لک و جای جوش
خشکی و ترک پوست
درمان ناراحتیها و بیماریهای پوستی از جمله اگزما، آفتاب سوختگی و …
التیام درد مفاصل و گرفتگی عضلات و سردردهای مزمن، مؤثر در دفع سنگ مثانه و سختی ادرار، مالش آن به کف پا پایین آورنده قند خون است.
برطرف کننده درد گوش و وزوز گوش
نکته مهم، برای مو بهتر است از روغن بادام تلخ و برای پوست از روغن بادام شیرین استفاده کنید.
مضرات این روغن
این روغن فواید بسیاری دارد و به ویژه برای سلامت پوست و مو مفید است. اما این روغن به دلیل وجود مواد سمی خوراکی نیست و در کل فقط باید به صورت موضعی و خارجی به کار رود.
[caption id="attachment_505045" align="aligncenter" width="822"] روغن مناسب تقویت ابرو[/caption]
مصارف خوراکی و درمانی روغن بادام تلخ حتما باید زیر نظر پزشک و در دوزهای محدود صورت گیرد. مصرف خوراکی روغن بادام تلخ در مقادیر زیاد اثرات نامطلوبی بر بدن می‌گذارد.
همچنین توصیه میشود هر گونه مصرف این روغن را در دوران بارداری و شیردهی متوقف کنید. استفاده از روغن بادام تلخ برای نوزاد به هیچ وجه پیشنهاد نمی‌شود.
خواص درمانی روغن بادام تلخ
خاصیت ضد میکروبی
دو ماده از ترکیبات موجود در روغن بادام تلخ، یعنی هیدروژن سیانید و بنزآلدهید، برای باکتری، میکروب، قارچ و ویروس هم بسیار سمی هستند و به همین دلیل به عنوان مواد ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس شناخته می‌شوند.
درمان تب
از زمان قدیم ترکیبات تلخ مانند کینین برای درمان تب مورد استفاده قرار می‌گرفته است. همه مواد تلخ حاوی ترکیبات آلکالینی هستند که با شدت‌های مختلف، سمی محسوب می‌شوند. این سمی و تلخ بودن مانع رشد باکتری، میکروب و ویروس در بدن میشود و به همین دلیل میتواند تب را کاهش دهد.
[caption id="attachment_505049" align="aligncenter" width="822"] درمان تب در خانه[/caption]
روغن بادام تلخ نیز در دوزهای بسیار کم برای درمان تب مورد استفاده قرار میگیرد.
از بین بردن انگل روده
روغن بادام تلخ برای از بین بردن کرم روده هم استفاده میشود. ولی همانطور که گفتیم برای مصرف خوراکی حتما باید از پزشک اجازه بگیرید.
درمان عفونت گوش
یکی از کاربردهای دیگر این روغن درمان عفونت گوش است. این روغن باعث نرم شدن مایع درون گوش میشود و میتواند گرفتگی گوش را از بین ببرد. برای این کار یک قاشق غذاخوری از روغن بادام تلخ را درون کمی آب داغ بریزید و آن را درون گوش خود بچکانید.
آرام بخشی و تسکین درد
ماده سمی گلیکوسید آمیگدالین موجود در این روغن ، روی اعصاب اثر می‌گذارد و آنها را نسبت به هر نوع احساسی از جمله درد، بی حس میکند. البته از آنجا که خوردن این ماده میتواند باعث بی حسی بدن و بیهوشی هم بشود، باید استعمال خارجی داشته باشد.
بنابراین اگر به سردرد دچار شدید، میتوانید مقداری از این روغن را با سرکه ترکیب کنید و این محلول را روی پیشانی و شقیقه‌ها بمالید.
درمان درد و اسپاسم عضلات
از خاصیت آرام‌بخشی و تسکین درد بادام تلخ برای درمان درد عضلات و اسپاسم زانو هم استفاده میشود.
افزایش حجم ادرار و پاکسازی بدن
بدن به طور طبیعی مواد سمی موجود در بدن را از طریق تعریق، ادرار و مدفوع خارج میکند. زمانی که روغن بادام تلخ به میزان بسیار کم خورده شود، بدن تلاش میکند آن را با ادرار زیاد دفع کند و از این رو وادار به افزایش حجم ادرار میشود. این ادرار کردن مکرر میتواند به دفع سموم و پاکسازی بدن کمک کند.
ضد سرطان
مطالعات اخیر نشان داده است که به دلیل وجود ماده هیدروژن سیانید یا اسید هیدروسیانیک، روغن بادام تلخ برای مبارزه با رشد سلول‌های سرطانی مفید است. این روغن رشد سلول‌های سرطانی را متوقف میکند. به این ترتیب سلول‌های سالم امکان رشد و ترمیم پیدا میکنند.
خواص روغن بادام تلخ برای مو
ترمیم موهای آسیب‌دیده
روغن بادام یکی از مؤثرترین و کارآمدترین روغنها برای سلامت مو است. روغن بادام تلخ مو را تغذیه و سلامت آن را بیشتر میکند. این روغن شکنندگی و آسیب مو را درمان میکند و درخشش آن را افزایش می‌دهد.
[caption id="attachment_505053" align="aligncenter" width="822"] تقویت موی سر[/caption]
درمان ریزش مو
از دیگر خواص روغن بادام تلخ برای مو میتوان جلوگیری از ریزش مو را نام برد. برای تقویت و درمان ریزش مو کافی است چند قطره از این روغن را روی پوست سر بریزد و سپس کف سر را ماساژ دهید.
تقویت مژه و ریش و سبیل
این روغن در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی نیز به کار می‌رود. استفاده از روغن بادام تلخ برای ابرو، مژه، ریش و سبیل هم میتواند نتایج مثبتی داشته باشد.
فواید روغن بادام تلخ برای پوست
آبرسانی به پوست
روغن بادام تلخ به راحتی توسط پوست جذب میشود. این روغن خاصیت آبرسانی دارد و میتواند برای درمان چین و چروک پوست مفید باشد. ماساژ بدن با این ماده موجب درمان خشکی پوست میشود.
[caption id="attachment_505057" align="aligncenter" width="822"] آبرسان گیاهی پوست[/caption]
تقویت ناخن‌ها
با توجه به خواص ذکر شده، میتوانید این ماده را برای درمان خشکی و تقویت ناخن‌ها هم به کار ببرید. به طور کلی روغن بادام تلخ برای درمان پوسته پوسته شدن، پیری و چین و چروک مفید است.
درمان سیاهی دور چشم
استفاده از روغن بادام تلخ برای سیاهی دور چشم هم نتایج مثبتی دارد. یک تا دو قطره از روغن را هر شب قبل از خواب در ناحیه اطراف چشم بمالید و صبح آن را بشویید.
ترمیم جای جوش
این روغن برای رفع ترک پوست و لکه‌های پوستی هم مفید است. پس مصرف آن را برای از بین بردن جای جوش فراموش نکنید. تأثیر روغن بادام تلخ بر پوست سریع مشاهده میشود.
درمان عفونتهای پوستی
یکی دیگر از خواص روغن بادام تلخ برای پوست، درمان عفونت پوستی، خصوصاً عفونتهای مربوط به پا است. روغن بادام تلخ را با آب مخلوط کنید و آن را روی پوست در ناحیه عفونی بمالید تا آن را تیمار کند و رشد قارچ‌ها را از بین ببرد. این روغن زخم عفونی را هم درمان میکند.
محافظت از اشعه ماوای بنفش
این روغن از آسیب اشعه ماورای بنفش هم تا حدی جلوگیری میکند. البته بهتر است همیشه برای محافظت کامل در برابر نور خورشید استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.
بهتر است قبل از استفاده کردن از این روغن روی پوست و مو، کمی آن را با دست گرم کنید تا به دمای بدن شما برسد.
تشخیص روغن بادام تلخ خالص
روغن بادام تلخ مایعی شفاف به رنگ زرد روشن است که اگر کهنه شود، به صورت مایعی کدر در می‌آید. بوی این روغن قوی و تلخ است و یکی از راه‌های تشخیص آن از روغن بادام شیرین همین عطرش است.
این روغن به راحتی با اکسیژن هوا اکسید میشود. به همین دلیل باید آن را در ظرف در بسته و در محیط تاریک و سرد نگهداری کنید.
شرکت عصاران افق آینده ایرانیان تولید کننده انواع روغن های گیاهی 100درصد خالص در ایران
عرضه انواع روغن های گیاهی به صورت ظروف 1لیتری و گالن های 19 کیلو گرمی.
جهت ارتبطا با واحد فروش عمده با شماره 09127561682 تماس حاصل نمایید
روغن بادام شیرین و خواص بی شمار آن:
روغن بادام شیرین بی شک یکی از روغن‌های رایج و خوب برای چرب کردن موها در آقایان و لطیف کردن پوست‌های خشک در خانم ها، روغن بادام است.
به راحتی در دسترس بوده و پروتئین‌های موجود در این روغن به بازسازی سطح پوست کمک میکنند.
حالت انعطاف پذیری آن را بهبود می‌بخشند.
اگر این روغن را با محصولات شوینده مخلوط کنید اثربخشی بیشتری خواهد داشت اما به تنهایی هم میتواند موها را درخشان، چرب و مقاوم کند.
طریقه ی مصرف روغن بادام برای صورت به عنوان پاک کننده
بدون مرطوب کردن صورت چند قطره از روغن یا عصاره بادام را بر روی صورت بریزید و به آرامی مالش دهید.
سعی کنید بصورت دورانی و با استفاده از نوک انگشتان روغن را به صورت خود بمالید.
بعد از ۲ تا ۳ دقیقه بخار گرم را استنشاق کنید و یک پارچه را با استفاده از آب گرم مرطوب کنید و چشمان خود را ببندید و پارچه را بر روی صورت خود بگذارید تا زمانی که به دمای اتاق برسد.
صورت خود را با یک پد پنبه ای پاک کنید و اندکی فشار دهید.
منافذ باز می شوند و پوست های مرده پاک می شوند در نتیجه شما صورتی نرم و تمیز خواهید داشت.
روغن بادام شیرین و خواص آن
روغن بادام شیرین با بیش از ۶۰ نوع خواص بی نظیر آن
جلوگیری ودرمان چین و چروک صورت
سفید کننده پوست
درمان ریزش مو
تقویت ریش و سبیل آقایان
ماساژ نوزادان
تقویت رشد موی سر
لایه بردار پوست
درخشان کننده موی سر
جلوگیری و درمان شوره سر
مرطوب کننده پوست بدن
نرم کننده پوست بدن
درمان پوست عرق سوز شده
بهبود آفتاب سوختگی و لکه های ناشی از آن
درمان آکنه
تقویت ناخن ها
تقویت رشد ابرو
تقویت رشد مژه ها
ازبین برنده درد های عضلانی
درمان سرفه
جلوگیری و درمان ترک های پوستی در دوران بارداری
تقویت سیستم گوارشی بدن و بهبود هضم غذا
درمان سیاهی دور چشم
افزایش رطوبت بدن
درمان شقاق و خونریزی دستگاه گوارش
رفع خشکی مخاط بدن
درمان اگزما
درمان درد مفاصل
درمان پسوریازیس
درمان تحریک پذیری پوست
پاک کننده آرایش
ترمیم کننده پوست لب
کمک به خارج شدن سنگ مثانه
جلوگیری و درمان موخوره
نرم کننده موی سر
تقویت قوای ذهنی
از بین برنده کلسترول بد
تنظیم کننده فشار خون
استفاده در پخت و پز
استفاده در محصولات آرایشی و بهداشتی
خشبو کننده هوا
روغن ماساژ
درمان کننده نقرس
درمان کننده خمیدگی افراد پیر
درمان کننده گوش درد
درمان سینه پهلو
ازبین برنده لک و جای زخم
تقویت سیستم عصبی
تقویت کننده قوای جنسی
تولید کننده اسپرم
مفید برای بیماران قلبی و عروقی
تقویت سیستم ایمنی بدن
درمان درد کبد
دافع قوی سنگ کلیه و مثانه
درمان کننده زخم روده و زخم مثانه
جلوگیری از سرطان
درمان سفتی پاشنه پا و آرنج
درمان کننده زخم های سطحی
پاکسازی کامل روده
درمان کننده خشکی و پوسته پوسته شدن پوست
درمان کننده التهاب
درمان آلرژی
جلوگیری ودرمن چین و چروک صورت
کافیست ۱ قاشق روغن بادام شیرین را روی پوست صورت خود چکانده و به صورت حرکت دایره ای صورت خود را به آرامی ماساژ دهید . پس از ۱۰ دقیقه ماساژ صورت خود را با آب ولرم شستشو نمایید. این عمل را هرشب قبل از خواب انجام دهید .
سفید کننده پوست
کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را روی پوست صورت خود بچکانید و سپس ماساژ دهید . پس از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم شستشو نمایید .
درمان ریزش مو
کافیست هرشب ۱ قاشق غذا خوری روغن بادام شیرین را گرم کنید و سپس قبل از خواب کف سر خود را باآن ماساژ دهید . صبح روز بعد موهای خود را با آب ولرم شستشو نمایید .
تقویت ریش و سبیل آقایان
کافیست هر شب چند قطره از روغن بادام شیرین را روی ریش یا سیبیل خود بچکانید و سپس ماساژ دهید . سپس صبح روز بعد آن محل را شستشو نمایید .
ماساژ نوزادان
ماساژ دادن بدن نوزادان به وسیله روغن بادام شیرین ، اضطراب و تنش و اگزما را ازبین می برد .وکمک میکند تا نوزاد خواب راحتی داشته باشد و گردش خون در تمام نقاط بدن به راحتی انجام پذیرد .
تقویت رشد موی سر
روش اول :کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را به کف دستان خود بمالید و سپس با دستان خود ، ساقه های موهای خود را ماساژ دهید .
روش دوم : کافیست روزانه چند قطره از روغن بادام شیرین را قبل از غذا به همراه آب ولرم میل نمایید.
لایه بردار پوست
کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را روی پوست صورت خود بچکانید و سپس ماساژ دهید . پس از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم شستشو نمایید .
درخشان کننده موی سر
کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را به کف دستان خود مالیده و سپس تمامی ساقه موهایتان را چرب نمایید.
جلوگیری و درمان شوره سر
کافیست هر شب قبل از خواب چند قطره از روغن بادام شیرین را کف سر خود چکانده و تمامی کف سر خود را ماساژ دهید . این عمل را به مدت چند شب متوالی انجام دهید .
مرطوب کننده پوست بدن
کافیست پس از استحمام چند قطره از روغن بادام شیرین را به سطح بدن خود چکانده و ماساژ دهید تا کاملا جذب گردد .
نرم کننده پوست بدن
کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را روی کف دست های خود چکانده و دستهایتان را به هم بمالید تا گرم شود .سپس به آرامی پوست تمیز خود ماساژ دهید.
درمان پوست عرق سوز شده
کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را روی پوست خود چکانده و به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست گردد.
بهبود آفتاب سوختگی و لکه های ناشی از آن
کافیست ۱ قاشق چایخوری عسل را به همراه چند قطره روغن بادام شیرین و چند قطره آب لیموی تازه مخلوط نمایید. سپس ترکیب آماده شده را روی پوست خود قرار دهید و پس از ۱ ساعت پوست خود را با آب ولرم شستشو نمایید .
درمان آکنه
کافیست هر شب قبل از خواب پوستتان را تمیز نمایید و سپس چند قطره از روغن بادام شیرین را روی محل مورد نظر چکانده و ماساژ دهید .
تقویت ناخن ها
کافیست هر شب قبل از خواب ۱ قطره از روغن بادام شیرین را گرم نمایید و سپس ناخن های خود را با آن ماساژ داده . این عمل را به مدت ۳۰ شب متوالی انجام دهید.
تقویت رشد ابرو
کافیست هرشب قبل از خواب ابروهای خود را با ۱ قطره از روغن بادام شیرین به صورت حرکت دایره ای ماساژ دهید و صبح روز بعد شستشو نمایید .
تقویت رشد مژه ها
کافیست هر شب قبل از خواب مژه های خود را با برس مژه آغشته به روغن بادام شیرین ماساژ داده و صبح روز بعد مژه های خود را شستشو نمایید .
ازبین برنده درد های عضلانی
کافیست محل مورد نظر را که دچار گرفتگی عضله شده ، با روغن بادام شیرین گرم شده ماساژ دهید . سپس یک حوله کاملا گرم را به مدت ۳۰ دقیقه روی محل درد قرار دهید . این عمل را چند روز متوالی انجام دهید .
[caption id="attachment_725" align="alignnone" width="300"] خواص روغن بادام شیرین[/caption]
درمان سرفه
کافیست چند قطره روغن بادام شیرین را به همراه مقدار کمی کتیرا و شکر میل نمایید . تا سرفه های خشک کاملا درمان گردد.
جلوگیری و درمان ترک های پوستی در دوران بارداری
کافیست قبل و بعد از استحمام بدن خود را با روغن بادامشیرین ماساژ دهید. (توجه فرمایید که در دوران بارداری روغن بادام میل نشود . زیرا باعث زایمان زود رس می شود )
تقویت سیستم گوارشی بدن و بهبود هضم غذا
روش اول : کافیست ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین را به همراه سالاد یا غذای خود میل نمایید . این عمل روزانه انجام شود .
روش دوم : کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را روی شکم خود چکانده و در جهت عقربه های ساعت شکم خود راماساژ دهید .
درمان سیاهی دور چشم
کافیست هرشب قبل از خواب اطراف چشمان خود را با ۱ الی ۲ قطره روغن بادام شیرین ماساژ دهید .صبح روز بعد آن محل را شستشو نمایید .
افزایش رطوبت بدن
کافیست ۱ الی ۳ قاشق غذاخوری روغن بادا م شیرین به همراه آب ولرم میل شود . این عمل روزانه انجام پذیرد .
درمان شقاق و خونریزی دستگاه گوارش
کافیست ۱ قاشق غذا خوری از روغن بادام شیرین را ۳۰ دقیقه بعد از غذا میل نمایید. این عمل را روزانه انجام دهید.
رفع خشکی مخاط بدن
کافیست ۱ قطره روغن بادامشیرین را در هر یک از سوراخ های بینی چکانده . این عمل را ۲ الی ۳ مرتبه در روز انجام دهید .
درمان اگزما
کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را روی ناحیه مورد نظر چکانده و به آرامی ماساژ دهید تا جذب گردد.
درمان درد مفاصل
کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را روی ناحیه مورد نظر چکانده و به آرامی ماساژ دهید تا جذب گردد.
درمان پسوریازیس
کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را روی ناحیه مورد نظر چکانده و به آرامی ماساژ دهید تا جذب گردد.
درمان تحریک پذیری پوست
کافیست ۴/۱ فنجان روغن بادام شیرین را به وان آب اضافه کرده و به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه در آن استراحت نمایید.
پاک کننده آرایش
کافیست یک تکه پنبه آغشته به روغن بادام شیرین را به صورت خود بزنید . پس از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه صورت خود را شستشو نمایید .
ترمیم کننده پوست لب
کافیست چند قطره از روغن بادام شیرین را روی لب های خشکیده خود بچکانید و به آرامی ماساژ دهید.
خواص شگفت انگیز روغن گل بنفشه برای سلامتی و پوست و مو
روغن بنفشه از گل یا برگ های گیاه بنفشه استخراج می شود.
این گیاه بیشتر در مناطق معتدل مانند فرانسه، ایتالیا، چین و یونان رشد می کند.
بیشتر گل های برداشت شده در عطر ها استفاده می شوند و برای تولید یک کیلوگرم روغن بنفشه از 1000 کیلوگرم گل و برگ گیاه بنفشه استفاده می شود.
طبع روغن بنفشه سرد و تر می باشد.
[caption id="attachment_229198" align="alignright" width="700"] بنفشه درمانی[/caption]
در ایران هم گل بنفشه به خوبی رشد می کند و در فصل بهار می توانید انواع گل های رنگارنگ بنفشه را مشاهده کنید.
روغن گل بنفشه در واقع عصاره این گل می باشد که با روغن های دیگر مانند کنجد یا زیتون مخلوط می شود.
در انتهای مقاله طرز تهیه روغن بنفشه خانگی را نیز برای شما توضیح داده ایم.
در ادامه این مقاله با برخی از مهمترین خواص روغن گل بنفشه آشنا خواهید شد.
خواص روغن بنفشه برای پوست صورت
توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.
جوش صورت :
روغن بنفشه دارای خواص ضد عفونی کننده قوی می باشد و می تواند باعث رفع التهاب پوست شده و به درمان آکنه و جوش صورت و حتی جای جوش کمک کند.
2 قطره روغن بنفشه را بر روی پوست صورت بمالید و خوب ماساژ دهید و سپس با آب سرد بشویید.
درمان اگزما :
روغن بنفشه برای درمان بیماری های پوستی مانند اگزما بسیار مفید می باشد.
مرطوب کننده :
روغن بنفشه به عنوان مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک مفید می باشد.
پوست چرب :
روغن بنفشه چربی پوست را کنترل می کند و برای پوست چرب مفید می باشد.
درمان آفتاب سوختگی :
اگر دچار آفتاب سوختگی شدید، ابتدا تا چند روز از پیاده‌روی مقابل تابش مستقیم نور آفتاب روی پوست بپرهیزید و سپس در زمان استراحت، پوست را با روغن بنفشه چرب و استراحت کنید.
رفع خارش :
مصرف روغن گل بنفشه برای رفع خارش پوست موثر است.
در حقیقت این روغن دارای خاصیت ضد التهاب بوده و از این رو در درمان خارش بسیار موثر است.
برای تاثیر این روغن بایستی ابتدا محل دچار خارش را خوب بشویید و روغن بمالید. سپس از گذشت چند ساعت، آن را با آب ولرم بشویید
خواص روغن بنفشه برای موی سر
روغن بنفشه برای جلوگیری از ریزش مو مفید می باشد و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود، همچنین می توان از روغن بنفشه برای درمان موخوره استفاده کرد.
روغن بنفشه برای جلوگیری از سفیدی مو هم مفید می باشد.
هر شب قبل از خواب مقداری روغن بنفشه را بر روی موی سر ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و سپس روز بعد با آب و شامپو بشویید.
خواص روغن بنفشه برای ابرو
روغن بنفشه همچنین می تواند باعث تقویت و افزایش رشد ابرو شود.
[caption id="attachment_229197" align="aligncenter" width="561"] بنفشه[/caption]
خواص دارویی و درمانی روغن بنفشه برای بدن
پیش از مصرف روغن گل بنفشه به صورت خوراکی حتما با پزشک خود نیز در این زمینه مشورت کنید.
نوزادان
روغن گل بنفشه یکی از بهترین دارو ها برای درمان سوزش و التهاب پوست ران نوزاد می باشد، همچنین روغن بنفشه خاصیت آرامش بخش دارد و می تواند برای بهتر خوابیدن نوزادان استفاده شود.
درمانگران طب سنتی بر این باورند که روغن گل بنفشه یکی از واجب‌ترین داروهای گیاهی است که باید در وسایل هر نوزادی موجود باشد.
این روغن بهترین دارو برای درمان سوزش و التهاب پوست ناحیه ران نوزاد است که مهمترین عامل آن حرارت و گرمای موجود در شیر مادر است، عارضه‌ای که سوزش و خارش آن ناراحتی بسیاری برای نوزاد به وجود می‌آورد.
استفاده از یکی از روغن‌های گل سرخ یا گل بنفشه یا ترکیبی از هر دو آنها میتواند در تسکین سوزش و بهبود التهاب ناحیه ران نوزاد تاثیر داشته باشد.
اگر چه در کنار استعمال این روغن تدابیر دیگری مانند اصلاح رژیم غذایی نیز باید توسط مادر رعایت شود تا نوزادش کمتر مواد غذایی با طبع گرم را توسط شیر او دریافت کند.
از این رو به مادرانی که نوزاد آنها غالبا با سوزش در ناحیه ران مواجه است، توصیه میشود میوه‌های خنک مانند شاتوت، آلبالو، تمشک را بیشتر در وعده‌های غذایی خود بگنجانند.
همچنین از ترکیباتی مانند آب هندوانه با سکنجبین، کاهو سکنجبین و مغزخیار با سکنجبین نیز برای کاهش میزان گرمی و حرارت شیرشان استفاده کنند تا نوزادشان کمتر دچار سوزش و التهاب ناحیه ران شود.
سرماخوردگی
روغن بنفشه می تواند به درمان سرماخوردگی و علائم آن مانند گرفتگی بینی و گلو های درد کمک کند.
شب قبل از خواب مقداری روغن بنفشه را در دستگاه بخور بریزید و در اتاق بگذارید یا با روغن بنفشه بخور بدهید تا گرفتگی بینی شما باز شود و راحت تر نفس بکشید.
سینوزیت
روغن بنفشه یک ضد عفونی کننده قوی برای سینوس ها می باشد. یک قطره روغن بنفشه را در یک کاسه آب جوش بریزید و به مدت چند دقیقه سر خود را با حوله بپوشانید و بر روی آن بخور بدهید.
سردرد
روغن بنفشه برای درمان سردرد و میگرن بسیار مفید می باشد. چند قطره روغن بنفشه را بر روی پیشانی خود بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید 20 دقیقه بماند تا سردرد شما بهتر شود.
تسکین درد
همانطور که در گفته شد، روغن بنفشه حاوی ترکیبات ضدالتهابی است.
این بدان معناست که این روغن یک درمان عالی و طبیعی برای درمان مشکلات مختلف ناشی از مفاصل سفت و دردناک و همچنین دردهای عضلانی مانند روماتیسم، آرتروز و نقرس است.
روغن بنفشه، درد و ناراحتی ناشی از چنین مشکلاتی را تسکین می‌دهد.
علاوه بر این، روغن بنفشه میتواند گردش خون به عضلات را بهبود ببخشد که این امر نیز به کاهش درد ناشی از گردش خون نامناسب به این نواحی حیاتی بدن کمک میکند.
همچنین روغن بنفشه میتواند برای درمان درد ناشی از سردرد و میگرن به‌کار رود و سرگیجه را نیز برطرف کند.
بنابراین این روغن دارای خواص کامل و همه‌جانبه‌ای در تسکین درد است.
بواسیر
روغن بنفشه دارای خاصیت ضد التهابی و ضد درد می باشد که می تواند تورم رگ های خونی و بافت های متورم را کاهش دهد و به درمان بواسیر یا هموروئید کمک کند.
شما می توانید روغن بنفشه را به صورت موضعی برای ماساژ استفاده کنید تا بواسیر را درمان کند.
افسردگی
روغن بنفشه برای آرامش درمان استرس و افسردگی مفید می باشد. 2 تا 2 قطره روغن بنفشه را بر روی یک پارچه یا دستمال بریزید و در حالیکه دراز می کشید به مدت 30 دقیقه آن را استنشاق کنید اما اجازه ندهید که روغن به پوست برخورد کند.
بی خوابی
روغن بنفشه می تواند به عنوان یک آرامش بخش طبیعی به درمان بی خوابی کمک کند.
مقداری روغن بنفشه را با اسطوخودوس ترکیب کنید و در دستگاه بخور بریزید تا بوی آن در اتاق پخش شود و باعث خواب آرام شود.
داشتن یک خواب شبانه‌ی آرام برای حفظ سلامت ارگان‌ها و عملکرد صحیح سیستم‌های مختلف بدن، بسیار ضروری است.
خواب شبانه‌ی باکیفیت به شما اطمینان می‌دهد که میتوانید وظایف روزمره‌تان را هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی، بهطور مؤثر انجام بدهید.
روغن بنفشه با خواص آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده‌اش میتواند به داشتن یک خواب شبانه‌ی آرام و باکیفیت کمک کند، چون این روغن باعث کاهش تنش و اضطراب میشود.
بنابراین روغن بنفشه یک درمان طبیعی برای بیخوابی و اختلالات خواب فراهم میکند و شما مجبور نخواهید بود به قرص‌های خواب نسخه‌ای که ممکن است عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند، پناه ببرید.
نا باروری
روغن بنفشه خالص می تواند برای درمان اختلالات جنسی و ناباروری مفید باشد.
2 قطره روغن بنفشه را با 2 قطره روغن یاسمن ترکیب کنید و بگذارید تا بوی آن در اتاق خواب شما پخش شود و یا 2 قطره اروغن بنفشه را با 2 قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و آن را به آب وان خود اضافه کنید.
چند نکته در مورد این روش روغن گیری لازم به تذکر هست
در این نوع روغن گیری نیازی به افزودن آب نیست و بهتر است از گل بنفشه خشک یا نیمه خشک جهت جلوگیری از کپک زدن استفاده نمایید.
همچنین در این روش میتوانید روغن بنفشه را بر پایه روغن زیتون نیز تهیه کنید.
به طور خلاصه خواص روغن بنفشه به شرح زیر است:
– این روغن برای خارش پلک چشم مفید بوده.
– برای تسکین خارش مهبل باید بر عضو مالیده شود.
– برای زیبایی پوست، پوست را با روغن بنفشه به خوبی ماساژ دهید.
– درمان شوره سر مصرف به صورت ماسک قبل از حمام
– ماساژ با این روغن باعث تقویت موی سر میشود.
– رفع جوش صورت، روزی دوبار زده شود یک ساعت بعد شسته شود.
– برای نگهداری ناخن از این روغن استفاده شود.
– از بین بردن جای سوختگی و زخم هر چندساعت زده شود.
– حجم دهی صورت و گونه،روزی دوبار زده شود و کمی ماساژ دهید.
برای درمان سینوزیت چگونه از آن استفاده کنیم؟
[caption id="attachment_808" align="alignright" width="446"] فروش روغن بنفشه[/caption]
برای درمان سینوزیت با آن یکی از بهترین نوع آن روغن بنفشه پایه کنجد است روشهای مختلفی برای استفاده از این روغن توسط اساتید طب سنتی تدوین شده است.
روش اول: به مدت چهل شب و هر شب
ب یک قطره در بینی چپ و یک قطره در بینی راست ریخته شود.
روش دوم: شب اول یک قطره در بینی چپ، شب دوم یک قطره در بینی راست، شب سوم دو قطره در بینی چپ و شب چهارم دو قطره در بینی راست، شب پنجم سه قطره در بینی چپ و شب ششم سه قطره در بینی راست ریخته شود سپس یک هفته استراحت و همان روش دوباره تکرار شود.
برای ریختن روغن بنفشه پایه کنجد نیز روشهای مختلفی وجود دارد که بهترین آنها این است که بعد از ریختن روغن بنفشه در بینی به حالت سجده رفته و به مدت پنج دقیقه صبر کنیم.
روش دیگر باید طاق باز خوابیده و سر خود را از بالشت پایین بیاندازیم تا برای سر، شیب ایجاد شود و روغن به انتهای بینی برود.
در بعضی موارد برای بیمار ایجاد عطسه، حالت سرماخوردگی خفیف و زکام، آبریزش شدید بینی و حتی کمی لخته خون به وجود می‌آید.
این امر کاملا طبیعی بوده و خود این عوامل در جهت بهبهودی سینوزیت مفید هستند.
خواص مفید این روغن برای سرماخوردگی؛
دارای خواص ضد احتقان و خلط آور است.
این بدان معناست که به شل کردن مخاط اضافی و خلط (بلغم) که در بینی و دستگاه تنفسی شما جا خوش کرده‌اند، کمک میکند.
این امر برای رفع گرفتگی مفید است و باعث میشود که جریان هوا به‌صورت آزادانه و بدون مانع در داخل راه‌های تنفسی شما به حرکت درآید.
بنابراین روغن بنفشه میتواند در تسکین مشکلات تنفسی متداول مانند سرماخوردگی، سرفه، آنفولانزا، برونشیت و التهاب سینوس‌ها (سینوزیت) مفید باشد و درد و مشکلات ناشی از این بیماریهای آزاردهنده را کاهش بدهد.
سلامت روحی را افزایش می‌دهد
دچار شدن به سردرد و میگرن میتواند دلایل مختلفی داشته باشد اما این وضعیت در اغلب مواقع به‌علت استرس، تنش و اضطراب زیاد ناشی از کارها و وظایف روزمره است.
در این مورد، روغن بنفشه یک عامل قوی برای کمک به کاهش میزان استرس، فرسودگی، خستگی، سرگیجه و حتی اضطراب است.
خواص روغن بنفشه تنها به این موارد محدود نمی‌شود.
مانند بسیاری از روغن‌های دیگر دارای خواص آرامش‌بخش و درمانی است که به ایجاد آرامش و تمدد اعصاب کمک میکند و بنابراین سلامت روحی را افزایش می‌دهد.
شما مجبور نیستید برای القای آرامش از داروهای تجویزی که حاوی مواد شیمیایی مضر هستند، استفاده کنید، بلکه میتوانید این درمان طبیعی را امتحان کنید و از خواص آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده‌اش بهره‌مند شوید.
علاوه بر این رخلاف اکثر داروهای نسخه‌ای، اعتیادآور نیست و معمولا هیچ‌گونه عوارض جانبی منفی‌ای ایجاد نمی‌کند.
دستگاه تنفسی را تسکین می‌دهد
این روغن دارای خواص ضداحتقان و خلط‌آور است؛
این بدان معناست که به شل کردن مخاط اضافی و خلط (بلغم) که در بینی و دستگاه تنفسی شما جا خوش کرده‌اند، کمک میکند.
این امر برای رفع گرفتگی مفید است و باعث میشود که جریان هوا به‌صورت آزادانه و بدون مانع در داخل راه‌های تنفسی شما به حرکت درآید.
بنابراین روغن بنفشه میتواند در تسکین مشکلات تنفسی متداول مانند:
سرماخوردگی، سرفه، آنفولانزا، برونشیت و التهاب سینوس‌ها (سینوزیت) مفید باشد و درد و مشکلات ناشی از این بیماریهای آزاردهنده را کاهش بدهد.
[caption id="attachment_809" align="aligncenter" width="381"] بنفشه درمانی[/caption]
این روغن یک مادهی قوی برای تقویت قوای جنسی
میتواند به درمان هرگونه اختلال و مشکل جنسی کمک کند، به‌خصوص اگر استرس علت اصلی بروز چنین اختلالاتی باشد.
دلیلش این است که این روغن به ایجاد آرامش کمک میکند و باعث بهتر شدن روحیه‌ی شما میشود که این امر به نوبه‌ی خود میتواند میل جنسی شما را افزایش بدهد.
برای این منظور فقط کافی است روغن بنفشه را با مخلوطی از سایر روغنها در دیفیوزر بریزید تا عطر آن در اتاق خواب‌تان پخش شود.
به این ترتیب، احساسات جنسی و عاطفی شما نسبت به همسرتان برانگیخته خواهد شد و میتوانید هرگونه مشکل جنسی خود یا همسرتان را برطرف کنید.
[caption id="attachment_810" align="aligncenter" width="464"] قوای جنسی و روغن بنفشه[/caption]
بیشتر بدانید:» خواص روغن میخککاربرد در صنعت عطرسازیاین روغن اغلب در ساخت عطر به‌کار می‌رود.
معمولا روغن گل بنفشه، طرفداران بیشتری نسبت به روغن برگ بنفشه دارد.
عطر روغن برگ بنفشه، خاکی با نُت سبز (گروه بویایی سبز) است.
اما روغن گل بنفشه، عطر خوشبو و شیرین‌تری دارد.
تقریبا تمام اسانس‌ها و روغن‌های بنفشه از برگ این گیاه ساخته میشود و گل آن معمولا بیشتر در صنعت عطرسازی به‌کار می‌رود.
بهتر است در هنگام استفاده از روغن برگ بنفشه، آن را با یک روغن معطر دیگر مانند یاسمن یا گل سرخ مخلوط کنید.
روش مصرف روغن بنفشهمی توان از دم نوش یا شربت گل بنفشه هم استفاده کرد.
برای مشکل دو بار در روز باید استفاده شود و برای بیمارانی که مشکل تنفسی یا ریوی دارند باید هر ۸ ساعت استفاده شود.
و همانطور که قبلا ذکر شد مالیدن روغن بنفشه به صورت, گوش ها و گونه مفید است.
از فواید مصرف آن در بیماری های ریوی و تنفسی صحبت شد اما جالب است بدانید که این روغن برای درمان سینوزیت هم به کار می رود.
یکی دیگر از روش های استفاده از این روغن برای کسانی که مبتلا به سینوزیت هستند به این صورت است که ابتدا دو سمت صورت به جز پیشانی را بخور دهید و سپس مقداری روغن بنفشه را به جوهر پونه که در عطاری های یافت می شود, اضافه کرده و پیشانی را با آن ماساژدهید.
عوارض و مضرات
مصرف خوراکی روغن بنفشه ممکن است باعث تهوع و استفراغ شود، بنابراین نباید آن را بدون مشورت با پزشک استفاده کنید.
اگر پوست شما حساس است ممکن است در اثر استفاده از روغن بنفشه واکنش نشان دهید.
پس بهتر است قبل از مصرف مقداری روغن بنفشه را بر روی بازوی خود امتحان کنید.
طرز تهیه روغن بنفشه در منزل
به منظور تهیه روغن بنفشه خالص و طبیعی بهتر است که این روغن را در خانه و خودتان تهیه کنید.
تهیه روغن گل بنفشه بسیار ساده بوده، روش زیر یکی از روش های تهیه این روغن است :
یک لیوان روغن کنجد را در ظرفی ریخته و آن را از گل بنفشه تا حدی پر کنید، سپس این مخلوط را در یک محل به مدت یک ماه نگه دارید و بعد از یک ماه آن را صاف کنید و روغن را مورد استفاده قرار دهید.
برای مرغوبیت هر چه بیشتر روغن گل بنفشه در این روش میتوانید دوباره بعد از صاف کردن یک واحد گل بنفشه در آن بریزید و یک ماه دیگر صبر کنید و صاف نمایید.
این مراحل را تا ده مرتبه میتوان تکرار کرد، مرغوب‌ترین و بهترین روش تهیه روغن بنفشه که میتوان از فواید بسیار آن به خوبی بهره برد این روش ده مرحله ای میباشد.
همچنین میتوانی برای خرید روغن بنفشه از طریق همین سایت اقدام کنید.
تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز (کمک به بیماران مبتلا به آلزایمر و ام اس)
درمان ناراحتی های دستگاه گوارش از جمله التهاب روده، یبوست، نفخ معده و …
تقویت سیستم ایمنی بدن (پیشگیری از بروز عفونت و سرطان)
کاهش خطر ابتلا به بیماریهای کبدی کلیوی و دیابت و تثبیت قند خون
التیام درد التهاب مفاصل به ویژه در بیماران مبتلا به نقرس
رفع بیماریهای پوستی (خشکی، اگزما، آفتاب سوختگی و …)
استفاده از روغن کتان به صورت موضعی و ماساژ بدن با این روغن در زنان موجب کاهش دردهای قاعدگی و همین طور کاهش علائم یائسگی در آنها می شود
رفع گرفتگی بینی و زکام
روغن بذرکتان در درمان خشکی های پوستی مفید است.
عوارض احتمالی روغن تخم کتان :
با اینکه بیشتر متخصصان بر این باورند که روغن تخم کتان روغن سالمی است، هنوز هم تحقیق زیادی بر روی آن در حال انجام است.
تحقیقات نشان می دهد این ماده جریان خون را افزایش می دهد.
این موضوع به معنای درمان سریع تر بعد از جراحی است.
با این حال هنوز معلوم نیست زنان در دوران بارداری و شیردهی می توانند این روغن را مصرف کنند یا خیر.
تاثیر این روغن بر روی این افراد هنوز کاملا مشخص نیست و به تحقیقات زیادی نیاز خواهد بود.
روغن تخم کتان تعادل هورمونی را حفظ می کند:
زنان بعد از یائسگی بدنشان دچار تغییرات زیادی می شود.
در این شرایط تعادل هورمون ها دستخوش تغییر می گردد.
لیگنن موجود در روغن تخم کتان می تواند تاثیر زیادی بر روی تعادل هورمونی داشته باشد و به بهبود عملکرد بدن افراد در این سنین کمک کند.
چندین مورد از بهترین فواید روغن کتان:
1. پیش گیری از سرطان:
مطالعات نشان داده اند که روغن تخم کتان حفاظتی در برابر سرطان پستان, پروستات و سرطان روده بزرگ ایجاد می کنند.
روغن تخم کتان حاوی لیگنا میباشد، که حفاظت در برابر سرطان هایی که به هورمون ها حساس هستند را فراهم می کند.
لیگنا همچنین آنزیم های دخیل در متابولیسم هورمونی را مسدود و رشد سلول های تومور را مهار می کند.
2.روغن دانه کتان برای کاهش سطح کلسترول:
روغن تخم کتان به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا - 3, سطح ldl را کاهش و سطح hdl را در خون حفظ می کند.
3. روغن تخم کتان برای تسکین التهاب:
مطالعات نشان داده است که مصرف منظم روغن کتان باعث کاهش ورم در لایه داخلی روده ها می شود.
روغن کتان به عنوان مسهل موثر عمل می کند و محتوای بالایی از موسیلاژ دارد.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"] فواید روغن کتان[/caption]
تسکین التهاب با روغن دانه کتان
4. روغن دانه کتان برای جلوگیری از آرتروز:
طبق تحقیقات, اسیده ای چرب امگا 3 روغن کتان می توانند به کاهش سفتی که در صبح تجربه می کنید, کمک کنند.
همچنین ممکن است به کاهش تورم نیز کمک کند.
آرتروز نیز ممکن است به این اسیدهای چرب ضروری پاسخ دهد.
روزانه یک یا حداکثر دو قاشق چای خوری به افراد کمک می کند تا از علائم استئوآرتریت جلوگیری کنند.
5.روغن دانه کتان برای سلامت روده:
با توجه به خواص ضد التهابی, روغن تخم کتان می تواند برای درمان بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت استفاده شود.
این بیماری ناشی از کمبود امگا - 3 است. بنابراین مصرف منظم روغن کتان می تواند این بیماری را درمان کند.
6. سلامت کولون:
مطالعات نشان داده اند که امگا - 3 مانع از تکثیر سلول های سرطانی به ویژه در سرطان کولون می گردد.
بنابراین, محتوای AHA روغن کتان می تواند برای درمان بیماری های کولون مانند سرطان روده مفید باشد.
[caption id="" align="aligncenter" width="468"] فروش روغن تخم کتان درجه 1[/caption]
روغن دانه کتان
7. پیش گیری از بیماری های قلبی و عروقی:
و AHA می تواند به خوبی از بیماری های قلبی - عروقی جلوگیری کند.
مصرف منظم روغن کتان احتمال حملات قلبی را کاهش می دهد.
فشار خون را کاهش می دهد, سطح کلسترول را حفظ می کند, سلامت رگ های خونی را افزایش می دهد و ضربان قلب را تنظیم می کند.
8. روغن تخم کتان برای کاهش وزن:
آیا می دانستید که استفاده از روغن بذر کتان برای کاهش وزن بسیار موثر تلقی می شود؟
همانند دیگر آجیل ها و دانه ها، بذر کتان نیز غنی از چربی های سالم و مواد مغذی است.
با 3 گرم در 1 قاشق چای خوری است بنابراین به محدود کردن اشتها در تمام طول روز کمک می کند.
مصرف روزی سه مرتبه و هر بار 10 تا 15 قطره روغن کتان برای کاهش وزن و لاغر شدن مفید است.
9. روغن تخم کتان برای کمک به یبوست:
در حالی که روغن دانه های کتان یک درمان شناخته شده برای یبوست به دلیل وجود فیبر بالایش است.
روغن تخم کتان به دست آمده از آن نیز گوارش سالمی را ترویج می دهد و باعث تسکین اضطراب ناشی از یبوست می شود.
یک قاشق غذا خوری روغن بذر کتان را به یک لیوان آب میوه و یا اسموتی اضافه کنید و صبح زود بنوشیدش.
همچنین می توانید صبح زود یک قاشق از این روغن را بخورید.
مخلوط کردن این روغن با غذا، بدن را قادر می سازد تا روغن را بهتر جذب کند.
روغن تخم کتان روغن چربی است که کیسه صفرا را تحریک می کند و صفرا را آزاد می کند.
صفرا شامل اسید است، که برای هضم و جذب چربی ها در روده بسیار مهم میباشد.
نکته:
برخی مطالعات ثابت کرده اند که روغن بذر کتان ممکن است موجب تولد زودرس شود و بنابراین زنان باردار باید از مصرف این روغن اجتناب کنند.
افراد مبتلا به اختلالات خونریزی باید قبل از استفاده از این روغن با پزشکان خود مشورت کنند در غیر این صورت احتمال خونریزی شدید می شود.
اگر برای دیابت یا دیگر مشکلات هورمونی دارو مصرف می کنید، توصیه می شود قبل از مصرف روغن کتان، با پزشک مشورت کنید.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"] روغن های گیاهی 100درصد خالص[/caption]
کمک به یبوست با روغ تخم کتان
10. سطوح مناسب کلسترول:
یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات، میوه ها و حبوبات برای کاهش سطح کلسترول در بدن خوب است.
علاوه بر آن، اضافه کردن روغن تخم کتان نیز به ارتقا قلب سالم کمک می کند.
امگا 3 موجود در روغن بذر کتان به کاهش مقدار کلسترول بد در بدن کمک می کند.
11. روغن تخم کتان برای جلوگیری از سندرم چشمان خشک:
برخی از ماها از سندرم چشم خشک رنج می بریم که در آن لایه های بیرونی چشم ها نیاز به جذب روغن دارند.
این اتفاق باعث سوزش چشم می شود.
فردی که از چشمان خشک رنج می برد، باید روغن بذر کتان را مصرف کند تا علایم سندرم چشم خشکش را کاهش دهد.
12. روغن تخم کتان مفید برای مو:
روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب، ویتامین ها و مواد معدنی است که به شما موی سالمی می دهد.
استفاده منظم از روغن بذر کتان باعث افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شود.
شوره سر را نیز از بین می برد.
روغن زیتون همچنین رطوبت را در مو حفظ می کند و موی شما را درخشان و سالم نگه می دارد.
روغن را گرم کنید و ماساژ دهید و یا دو قاشق چای خوری روغن را به نرم کننده عادی موی خود اضافه کنید.
دوز مصرفی روغن بذر کتان:
مصرف روزانه سالم اش باید به یک تا دو قاشق چای خوری محدود شود.
فرد باید پیش از مصرف مرتب روغن، با پزشک (بویژه کودکان) مشورت کند.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"] زیبایی و شادابی پوست[/caption]
فواید روغن تخم کتان برای مو
6 مورد از اثرات جانبی مصرف دانه کتان:
1. مدفوع شل:
در حقیقت، این دانه های غنی از فیبر در صورتی که مقادیر زیادی مصرف شوند، مدفوع را شل می کنند.
وقتی در مقادیر محدود مصرف شود، از یبوست جلوگیری می کند و حرکات منظم روده را تضمین می کند.
2. انسداد روده ای:
متخصصان می گویند مصرف بیش از حد دانه کتان بدون مایعات کافی می تواند منجر به انسداد روده ای و ایجاد موانعی شود.
انتظار می رود آن هایی که قبلاً این شرایطی را داشته اند، از مصرف این دانه ها اجتناب کنند.
3. واکنش های آلرژیکی:
برخی افراد واکنش های آلرژیکی را به خاطر مصرف بیش از حد این دانه ها گزارش می کنند.
طولانی شدن تنفس، سطح فشار خون پایین و آنافیلاکسی شایع ترین واکنش آلرژیک به دانه کتان هستند.
واکنش های دیگر شامل حالت تهوع، درد شکمی و استفراغ است.
[caption id="" align="aligncenter" width="482"] عوارض مصرف بی رویه روغن تخم کتان[/caption]
اثرات جانبی مصرف روغن تخم کتان
4. برای زنان تلاش برای درک:
این دانه های قهوه ای عمل استروژن را تقلید می کنند و زنانی که دانه های کتان را مصرف می کنند به طور منظم تغییراتی را در دوره های قاعدگی خود تجربه می کنند.
زنانی که شرایط مرتبط با هورمون ها دارند، مانند:
سندرم پلی کیستیک تخمدانی، فیبروئید رحمی، سرطان رحم و سرطان تخمدان را تجربه می کنند، باید در مورد استفاده بیش از حد از بذر کتان احتیاط کنند.
این اختلالات می توانند منجر به بروز نازایی شوند.
5. نا ایمن در دوران بارداری:
به خاطر اثر استروژن، دانه های کتان می تواند چرخه های قاعدگی را تحریک کند. بنابراین برای مادران باردار توصیه نمی شود.
6. واکنش با دیگر داروها:
دانه های کتان، غنی از فیبر هستند، می تواند بخش گوارشی را مسدود کرده و از جذب داروهای خاص و مکمل ها جلوگیری کنند بنابراین وقتی داروهای خوراکی مصرف میکنید، باید از مصرف این دانه ها اجتناب کرد.
آن ها همچنین ممکن است اثرات داروها را تغییر دهند. زیاده روی در مصرف این ماده غذایی برای افراد مبتلا به شب کوری مضر است.
احتیاط در مصرف روغن تخم کتان!
پژوهشگران معتقد هستند علی رغم فواید بسیار زيادي که در روغن تخم کتان مشاهده و اثبات شده، ولی در استفاده آن نباید زیاده روی کرد.
افرادی که دارای روده التهابی و تحریک پذیر ميباشند، باید از خوردن تخم کتان پرهیز کنند.
همچنين زنان حامله و مادران شیرده نباید تخم کتان استفاده کنند.
از طرفی افرادی که دچار بیماري هایی مثل اندومتریوز، تخمدان پلی کیستیک و فیبرویید ميباشند، هم باید از مصرف تخم کتان پرهیز نمایند.
پژوهشگران اظهار می دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات ميباشند، باید از استفاده تخم کتان پرهیز نمایند.
درصورتی که تخم کتان را بعنوان یک دارو استفاده می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت نمایید.
مضرات روغن کتان (موارد احتیاطی و منع مصرف)
مصرف دانه و یا روغن تخم کتان و روغن آن به ویژه در مقادیر زیاد در برخی افراد منجر به عدم جذب ویتامین‌ها، نفخ معده، اسهال و حتی مسمومیت میشود.
زیاده‌روی در مصرف این ماده غذایی برای افراد مبتلا به شب کوری مضر است.
استفاده از این روغن در برخی افراد باعث ایجاد حساسیت میشود.
اگرچه تاکنون بر روی عوارض مصرف روغن تخم کتان در بارداری گزارشی نشده است ولی توصیه میشود در مصرف این روغن در دروان بارداری و شیردهی احتیاط شود.
روش تهیه و نگهداری تخم کتان:
بهتر است دانه های تخم کتان را خريداري کرده و خود آن را در خانه اسیاب نمایید.
از آنجایی که تخم کتان یک دانه روغنی است، خرید تخم کتانی که قبلاً اسیاب شده، امکان دارد گذشت زمان باعث اکسیده شدن آن گردد،
در حالی که شما میتوانید دانه های تخم کتان را خريداري کرده و به موقع استفاده و به ميزان احتیاج خود، آن را با اسیاب برقي در خانه اسیاب نمایید و به صورت پودر درآورید و استفاده کنید.
روغن تخم کتان میتواند بیش از یک سال قابل استفاده باشند.
بهتر است اگر پودر تخم کتان دارید آن را در دمای اتاق نگهداری کنید.
ميزان استفاده تخم کتان براي اشخاص سالم و بزرگ سال که در استفاده آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ خوری در روز میباشد.
به طور خلاصه فواید تخم کتان برای پوست
از خواص تخم کتان میتوان به ضد چروک بودن، بالا بردن خاصیت ارتجاعى پوست، بستن منافذ باز و ترمیم کردن پوست اشاره کرد.
تخم کتان سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها از جمله ویتامین B، ویتامین A، ویتامین E، امگا۳، امگا۶، امگا۹ و مواد معدنی و فیبر است که کمک بسیار زیادی به شادابی پوست شما میکنند.
به طور کلی فواید تخم کتان برای پوست عبارتست از:
پاکسازی ناخالصی‌های موجود روی پوست
از بین برنده چین و چروک و کمک به جوانسازی پوست
افزایش درخشندگی و استحکام پوست
جلوگیری از به وجود آمدن جوش و آکنه
بالا بردن رطوبت پوست
لایه‌برداری پوست
پاک کردن چربی‌های اضافی پوست
ساخت ماسک تخم کتان :
دیگر نگران منافذ باز پوستتان نباشید چون با این ماسک مثل پیشى خوشمل میشى و همچنین برای داشتن پوستی زیبا و صاف همیشه باید مراقب بود.
زیرا پوست بدون چروک یکی از امتیازهای مهم زیبایی محسوب میشود.
پس همراه من باشید تا یک ماسک فوق العاده برای پوست صورت شما به همراه ویدیو آماده کنیم.
راستی در خصوص فواید تخم کتان برای پوست هم چند نکته گفتیم که حتما مطالعه کنید.
ماسک تخم کتان یکی از مغذی‌ترین ماسک‌های صورت و پوست است که به آسانی میتوانید آن را در خانه تهیه کنید.
تخم کتان غنی از مواد با ارزشی همچون اسیدهای چرب امگا۳ و انواع ویتامین‌ها است.
تخم کتان را چه به صورت خوراکی و چه به صورت ماسک استفاده کنید، فواید فراوانی برای زیبایی و سلامت پوست دارد.
نکات مهم برای ماسک تخم کتان
• اول از همه بگم که هیچ ماسکى با یک بار استفاده نتیجه صد در صد و کامل نمیدهد و باید یه دوره درمانى با اون ماسک مورد نظر داشته باشید!
حتى بعضى از ماسک ها دفعه اول که استفاده میکنید نتیجه عکس میده!
مثلا ماسک ضد جوش ممکنه دفعه هاى اول بدتر باعث بشه شما جوش بزنید!
چرا؟! چون پوست در برابر درمان مقاومت میکنه و یکم طول میکشه تا به شرایط جدیدش عادت کنه!
• دوم اینکه قبل از استفاده از هر ماسک، اونو یکم رو یه قسمت پوست امتحان کنید تا خدایى نکرده حساسیت به مواد ماسک نداشته باشید!
❌خانم هایى که باردارن و یا شیر میدن از این ماسک استفاده نکنن
• دانه کتان رو میتونید از عطارى ها بگیرید، پودرشم هست!
ولى من میگم اگر خودتون بگیرید آسیاب کنید بهتره! چون دانه کتان روغنیه و پودر شده اش ممکنه اکسید شده باشه!
طرز تهیه ماسک تخم کتان
یک قاشق چای خوری تخم کتان بو داده
سه قاشق چای خوری آب
تخم کتان بو داده را در هاون یا مخلوط کن قرار دهید و پودر کنید سپس آب را به آن افزوده و ۱۵ دقیقه دیگر مخلوط نمایید.
در نهایت ماسک حالت چسبناکی به خود می گیرد.
دستها را شسته و ماسک را آرام آرام و بر روی کل صورت خود بگذارید.
تذکر: از مالیدن آن به چشم ها خودداری کنید.
ماسک را به مدت یک ساعت بر روی پوست نگه دارید و بعد با آب گرم صورت خود را بشویید.
(حمام کنید) در نهایت با یک حوله نرم صورت خود را خشک کنید..
لازم است این نکته یاد آوری شود که از صحبت کردن در هنگام زدن این ماسک خودداری کرده، زیرا خمیر کتان بر روی پوست خشک شده و باعث ایجاد خطوطی در روی پوست شما می شود.
و همینطور برای کارآیی و نتیجه بهتر، این ماسک را هر روز استفاده کنید.
همچنین می توانید از خاصیت درخشندگی و نرم کنندگی این ماسک برای گردن و دستان خود استفاده کنید.
نکته: این ماسک تا یک هفته (در یخچال) قابل استفاده مجدد است.
مطلب پایانی
بذر کتان یا دانه کتان، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است به گونه ای که مصرف ۱۰۰ گرم از آن بیش از ۱۹ درصد از نیاز بدن ما به پروتئین، فیبرهای غذایی، برخی از ویتامین های گروه B و مواد معدنی را تامین می کند.
به خصوص باید بر این نکته تاکید نمود که مصرف این میزان تخم کتان، بیش از ۹۰ درصد از نیاز بدن انسان به تیامین (یکی از ویتامین های گروه B)، منیزیم و فسفر را تامین می کند.
در هر ۱۰۰ گرم از تخم کتان ۴۲ گرم چربی وجود دارد که این میزان چربی شامل، ۲۳ گرم اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ گرم اسیدهای چرب امگا ۶ می باشد.
کدو به خانواده ی کاکوربیتا و هم چنین خیار تعلق دارد.
کدو محصولی پرطرفدار است و در سراسر دنیا حتی در مناطقی به سردی آلاسکا نیز کشت می شود.
ایالت ایلینوی در آمریکا امروزه بیش ترین کدو را تولید می کند.
هم چنین ما با سنت کنده کاری روی کدو آشنا هستیم که آن را به شکل چراغ در می آورند.
این چراغ نماد هالووین است و جک فانوسی (Jack O Lantern ) نامیده می شود. ریشه ی کدو در آمریکای مرکزی است.
هم چنین کدو دارای تخمه است و تمام بخش های آن خوراکی است. حتی مصرف تخمه ی آن بی خطر و بی ضرر است. تخمه ی کدو حدود ۷۰۰۰ تا ۵۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح در مکزیک پیدا شده است.
در آن زمان قبیله های بومی آمریکا از جمله قبیله سرخ پوستان آمریکای شمالی کدو را به عنوان غذای اصلی مصرف می کردند و از تخمه ی آن نیز به عنوان خوراکی و دارو استفاده می کردند.
یک اونس تخم کدو (حدود ۲۸ گرم) حاوی موارد زیر است:
کالری: ۱۵۱ کالری
فبیر: ۱/۷ گرم
کربوهیدرات: ۵ گرم
پروتئین: ۷ گرم
چربی: ۱۳ گرم (۶ گرم آن امگا ۶ است)
ویتامین کا: ۱۸ درصد از نیاز روزانه ی بدن
فسفر: ۳۳ درصد از نیاز روزانه ی بدن
منگنز: ۴۲ درصد از نیاز روزانه ی بدن
منیزیم: ۳۷ درصد از نیاز روزانه ی بدن
آهن: ۲۳ درصد از نیاز روزانه ی بدن
زینک: ۱۴ درصد از نیاز روزانه ی بدن
مس: ۱۹ درصد از نیاز روزانه ی بدن
خواص و کاربردهای روغن تخم کدو:
روغن تخم کدو تقویت کننده ناخن است.
رفع خشکی پوست
رفع شقاق سینه مادران شیرده
کمک به درمان پروستات (از یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری)
به طور کلی، روغن تخم کدو تنبل و هم چنین روغن تخم کدو حلوایی باعث بهبود خلق و خو و افسردگی می شود.
برای مثال، به گفته مجله روانپزشکی بریتانیا، مصرف روغن تخم کدو تنبل برای کودکان مبتلا به افسردگی نتایج مثبتی را نشان داده است.
روغن تخم کدو برای مو
روغن تخم کدو اثرات مثبتی بر رشد مو ، به ویژه در مردان دارد.
یک مطالعه نشان داده است که افرادی که روزانه ۴۰۰ میلی گرم روغن تخم کدو تنبل را به مدت ۲۴ هفته مصرف کرده اند، ۴۰ درصد رشد مو بیشتری نسبت به گروه دیگر داشتند.
هیچ اثر نامطلوبی نیز یافته نشده بود.
روغن کدو برای پوست
ماساژ صورت به وسیله روغن تخم کدو یا سایر مواد نرم کننده به صورت ۱۰ دقیقه در هنگام شب میتواند نقش به‌سزایی در پیشگیری از چین و چروک پوست داشته باشد.
تأثیر روغن کدو بر سلامت روان
به طور کلی، روغن تخم کدو تنبل و هم چنین تخمه کدو تنبل باعث بهبود خلق و خو و افسردگی می شود.
برای مثال، به گفته مجله روانپزشکی بریتانیا، مصرف تخمه کدو تنبل برای کودکان مبتلا به افسردگی نتایج مثبتی را نشان داده است.
روغن کدو برای مو
روغن تخم کدو اثرات مثبتی بر رشد مو ، به ویژه در مردان دارد.
یک مطالعه نشان داده است که افرادی که روزانه ۴۰۰ میلی گرم روغن تخم کدو تنبل را به مدت ۲۴ هفته مصرف کرده اند، ۴۰ درصد رشد مو بیشتری نسبت به گروه دیگر داشتند.
هیچ اثر نامطلوبی نیز یافته نشده بود.
روغن تخم کدو برای پوست
ماساژ صورت به وسیله روغن کدو یا سایر مواد نرم کننده به صورت ۱۰ دقیقه در هنگام شب میتواند نقش به‌سزایی در پیشگیری از چین و چروک پوست داشته باشد.
همچنین اگر دارای پوست خشک هستید حتما پس از حمام پوست خود را خشک نموده و با روغن کدو ماساژ دهید تا چربی آن جذب پوست شده و آرام آرام پوست لطیفی پیدا نمایید.
همچنین بخوانید:رزماری: خواص، مضرات، طبع، کاشت / خواص رزماری در لاغری / روغن رزماری
ضد پیری
ویتامین های A و E موجود در روغن تخم کدو با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و با کاهش چین و چروک پوست از بروز پیری زودرس جلوگیری می کند.
مرطوب کننده پوست
تخمه کدو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3 است که پوست را مرطوب می کند.
ماسک مرطوب کننده تخمه کدو
1 فنجان تخم کدو را شسته و با 1 قاشق غذاخوری کره آب شده مخلوط کنید سپس 1 عدد تخم مرغ را خوب هم زده و به آن اضافه کنید. خمیر حاصل را روی پوست صورت مالیده و بعد از 10 تا 15 دقیقه با آب سرد بشویید.
هشدار: حتما قبل از استفاده از این ماسک آن را روی بخشی از پوست تست کنید.
سرطان پوست
مصرف منظم روغن تخم کدو باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود زیرا دارای امگا 3 است که با سرکوب سیستم ایمنی توسط اشعه های مضر آفتاب – که از عوامل بروز سرطان پوست است – مبارزه می کند.
تأثیر بر سلامت قلب
شما ممکن است بدانید که چربی های اشباع برای سلامت قلب خوب نیستند.
اما هنوز هم می تواند گیج کننده باشد که بدانید کدام روغن ها مناسب برای خوردن هستند.
روغن تخم کدو در واقع یک چربی اشباع نشده است، به این معنی که چربی خوبی است.
چربی های غیر اشباع مانند روغن تخمه کدو تنبل می توانند سلامت قلب را افزایش دهند.
یک مطالعه نشان داده است که روغن تخم کدو تنبل نه تنها باعث کاهش کلسترول شده است، بلکه اثرات ضد التهابی نیز به همراه داشته است.
در ضمن در آزمایشی بر روی موشها، فشار خون را نیز کاهش داده است.
خواص روغن تخم کدو برای پروستات
روغن تخمه کدو همراه با روغن پالمتو، نتایج امیدوار کننده ای را به عنوان درمان جایگزین برای هیپرتروفی خوش خیم پروستات (BPH) نشان داده است.
BPH یک بیماری شایع است که در آن پروستات بزرگ می شود که می تواند بسیار دردناک باشد و هم چنین جریان ادرار را مسدود می کند.
مطالعه ای بر مردان کره ای مبتلا به BPH نشان داده است که روغن تخمه کدو میتواند به عنوان یک داروی جایگزین موثر و بدون عوارض عمل کند.
شرکت کنندگان در این مطالعه علائم بهبود، از جمله جریان بهتر ادرار را مشاهده کردند.
محققان دریافتند که نتایج بهتر هنگام استفاده از روغن تخمه کدو تنبل به همراه روغن پالمتو، رخ خواهد داد.
همچنین بخوانید:آیا تخمه کدو در سلامت پروستات موثر است؟
خواص روغن تخم کدو برای سیستم دفع ادرار
به نظر می رسد روغن دانه کدو تاثیر مثبتی بر دستگاه دفع ادرار داشته باشد.
همچنین بخوانید:اسفناج: خواص و مضرات و طبع / خواص اسفناج برای مو / اسفناج پخته و جوشانده اسفناج
این دستگاه از کلیه ها، مثانه و مجرای ادرار تشکیل شده است، که مثانه را به مجرای ادرار متصل می کند.
محققان در یک مطالعه کوچک به شرکت کنندگان بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم روغن کدو دادند.
شرکت کنندگان تاثیر چشمگیری در بهبود مشکلات مثانه، از جمله شب ادراری، مشاهده کردند.
تأثیرات روغن کدو بر یائسگی
یک مطالعه نشان داده است که، روغن کدو تنبل به کاهش برخی از علائم یائسگی کمک می کند.
این موارد شامل کاهش گرگرفتگی، درد مفاصل و سردرد می شود.
زنان با مصرف روغن تخمه کدو سطح HDL خود را افزایش می دهند که یک کلسترول خوب است.
تاثیر تخم کدو و روغن آن بر روی استخوان
تخم کدو و روغن آن در حفظ سلامت استخوان نیز نقش داشته و باعث افزایش دانسیته ی استخوان می گردد و از پوکی استخوان جلوگیری می نماید.
افزایش سرعت جریان گردش خون با مصرف روغن تخم کدو
روغن تخم کدو جریان گردش خون را سرعت میبخشد.
لذا خطر ایجاد لخته های خون را کاهش داده و باعث میشود اکسیژن بهتر به اندام ها برسد.
نحوه تهیه انواع ماسک کدو حلوایی برای زیبایی و جوانسازی پوست صورت
کدو تنبل حاوی اسید رتینوئیک ، بتا کاروتن و ویتامین های A ، C ، E است که در گران ترین محصولات مراقبت از پوست وجود دارد .
اگر می خواهید که پوستی درخشان و شاداب داشته باشید ، باید از آن مراقبت کافی کنید .
در این قسمت از سلامت پوست استوج ماده ای را به شما معرفی خواهیم کرد که سرشار از فواید و زیبایی ها برای پوست است.
دفعه بعد که کدو تنبل خریداری می کنید ، فقط نخورید و بلکه مقداری از آن را برای تهیه ماسک صورت کنار بگذارید .
اگر می خواهید بدانید که چگونه می توان از کدو حلوایی و مزایای آن بهره برد ، به خواندن این سری از ماسک های صورت با مواد طبیعی ادامه دهید.
ماسک صورت درخشان کننده جوز هندی و کدو حلوایی:
آنزیم های موجود در کدو حلوایی و اسید های هیدروکسی آلفای موجود در جوز هندی نتیجه فوق العاده ای را در درخشان کردن پوست دارندو هم چنین به نرم شدن و تقویت کلاژن های پوستی کمک می کنند تا مانع از پیری زودرس پوست شوند.
مواد لازم :
2 قاشق غذا خوری پوره تازه کدو حلوایی
1 چهارم قاشق چای خوری جوز هندی
1 قاشق چای خوری عسل
1 قاشق چای خوری سرکه سیب
طرز تهیه و طریقه استفاده:
کدو حلوایی له شده و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید و سپس مقداری از پودر جوز هندی را به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید و در آخر ، سرکهسیب را اضافه کنید تا زمانی که ترکیبی یکدست حاصل شود و ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"] خواص روغن کدو[/caption]
ماسک صورت کدو تنبل و اسید گلیکو لیک:
این ماسک باعث لایه برداری ملایم و موثر خواهد شد و لکه های تیره و علائم پیری را از بین می برد و در کل باعث روشن و شاداب شدن پوست می شود.
مواد لازم :
2 قاشق غذا خوری کدو تنبل تازه
یکی و نصفی قاشق چای خوری اسید گلیکولیک
یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا کدو را له کنید و اسید را به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید و در نهایت پودر جوز هندی را افزوده و تا زمانی که ترکیبی یکدست حاصل شود ، به هم زدن ادامه دهید و ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه شستشو دهید.
3. ماسک ترمیم کننده کدو حلوایی :
این ماسک خاصیت مرطوب کنندگی دارد و لکه های تیره را از بین می برد و هم چنین آکنه را کاهش می دهد و باعث هیدراته شدن پوست خواهد شد.
مواد لازم:
2 قاشق غذا خوری پوره کدو حلوایی تازه
2 قاشق چای خوری عسل
یک عدد تخم مرغ
3 قطره روغن ضروری کندر
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا تخم مرغ را بشکنید و با کدو حلوایی ترکیب کنید ، عسل را به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید و در نهایت روغن کندر را بیفزایید و ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال نمایید و بعد از 15 تا 20 دقیقه شستشو دهید.
نکته : اگر پوست خشکی دارید ، زرده تخم مرغ یک ماده شگفت انگیز است و اگر پوست چربی دارید ، تنها از سفیده تخم مرغ استفاده کنید.
اسکراب صورت کدو حلوایی و گردو
این ماسک سلول های پوست را پاک سازی و به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل خواهد کرد و هم چنین دارای خواص ضد میکروبی می باشد.
مواد لازم :
2 قاشق غذا خوری پوره کدو حلوایی
2 قاشق غذا خوری گردو خرد شده
1 قاشق چای خوری عسل
1 قاشق چای خوری ماست یونانی
یک هشتم قاشق چای خوری پودر دارچین
طرز تهیه و طریقه استفاده:
ابتدا کدو حلوایی و گردو را به خوبی با هم مخلوط کنید و سپس ماست را به آن بیفزایید.
در مرحله آخر پودر دارچین را روی ترکیب بپاشید ، به خوبی هم بزنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود.
ماسک بدست آمده را با حرکات دایره ای به صورتتان اعمال کنید و بعد از 5 تا 10 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.
نکته : اگر پوست حساسی دارید ، از دارچین استفاده نکنید.
5. ماسک صورت ادویه و کدو حلوایی
این ماسک سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرم شدن و تغذیه آن خواهد شد و هم چنین باعث جلوگیری از ایجاد آکنه و جوش می شود.
مواد لازم :
طرز تهیه و طریقه استفاده :
تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود و سپس ماسک به دست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 5 دقیقه با آب شستشو دهید.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"] ماسک زیبایی پوست[/caption]
6. ماسک صورت قهوه و کدو تنبل
این ماسک معجزه ای برای رفع پف و جوان سازی پوست محسوب می شود و هم چنین سلول های مرده پوست را از بین می برد.
مواد لازم:
1 قاشق چای خوری پوره کدو یا روغن تخم کدو
3 قاشق چای خوری ماست یونانی
1 قاشق غذا خوری قهوه
یک دوم قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
مواد ذکر شده را با یکدیگر مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیبی غلیظ و یکدست حاصل شود و سپس ماسک به دست آمده را به آرامی روی صورتتان ماساژ دهید و بعد از 10 دقیقه با آب شستشو دهید.
با رعایت نکات زیر بهترین ماسک های صورت خانگی را تهیه کنید :
اگر ماسک حاوی روغن تخم کدو را نگهداری می کنید ، بیشتر از یک هفته نماند.
اگر پوست ترکیبی دارید ، می توانید ماسک های مختلف حاوی کدو تنبل را روی قسمت های مختلف پوستتان امتحان کنید.
ترکیب کدو تنبل و دارچین باعث مسدود شدن منافذ پوست و از بین رفتن جوش های سر سیاه و سر سفید خواهد شد اما استفاده از دارچین برای پوست های حساس توصیه نمی شود.
شاید براتون جالب باشه که بدونید یک اونس تخم کدو (حدود ۲۸ گرم) حاوی چه ویتامین هایی است؟
کالری: ۱۵۱ کالری
فبیر: ۱/۷ گرم
کربوهیدرات: ۵ گرم
پروتئین: ۷ گرم
چربی: ۱۳ گرم (۶ گرم آن امگا ۶ است)
ویتامین کا: ۱۸ درصد از نیاز روزانه ی بدن
فسفر: ۳۳ درصد از نیاز روزانه ی بدن
منگنز: ۴۲ درصد از نیاز روزانه ی بدن
منیزیم: ۳۷ درصد از نیاز روزانه ی بدن
آهن: ۲۳ درصد از نیاز روزانه ی بدن
زینک: ۱۴ درصد از نیاز روزانه ی بدن
مس: ۱۹ درصد از نیاز روزانه ی بدن
عوارض جانبی و مضرات روغن تخم کدو
در موارد نادر ممکن است باعث بروز آلرژی با علائمی همچون ورم، بثورات پوستی، گرفتگی بینی و مشکلات تنفسی شود.
از آن جا که جویدن تخمه کدو سخت است ممکن است باعث بروز التهاب مری و سوهاضمه شود. برای جلوگیری از این مسئله حتما باید خوب جویده شده و به همراه آب فراوان میل شود.
خوردن بیش از حد تخمه کدو باعث اسهال شود.
مصرف تخمه کدو در افراد مبتلا به میگرن ممکن است موجب بدتر شدن سردردها شود.
مصرف تخمه کدو در کودکان یا حیوانات خانگی خطر بروز خفگی را به همراه دارد.
همانگونه که شاید از خواص جوانه گندم اگاهی داشته باشیم، می دانیم که جوانه گندم موجب شادابی و طراوات می شود.
دوام زیبایی پوست و پیشگیری از پیری پوست دغدغه بسیاری از خانم ها و آقایان است. خیلی ها به دنبال راه هایی برای اینکار هستند.
گیاهان دارویی ، ماسک های خانگی ، روش های پزشکی و … روش های ممکن هستند.
یکی از بهترین گیاهانی که می توانیم برای زیبایی پوستمان بکار ببریم روغن جوانه گندم می باشد.
این روغن دارای خواص زیادی می باشد . در کرم های زیبایی بسیاری، از این نوع روغن استفاده میشود.
در ادامه ما فواید بی نظیری از روغن جوانه گندم را برای شما بیان کرده ایم که بتوانیم اطلاعات شما را کامل تر کنیم.
عوامل مهم در تاثیر روغن جوانه گندم در جوانسازی پوست
[caption id="attachment_696" align="aligncenter" width="371"] فروش روغن جوانه گندم استوج[/caption]
۱) در روغن جوانه گندم مواد مغذی متفاوتی موجود است که وجود این مواد موجب می شود تا سیستم عصبی و همچنین ایمنی بدن را تقویت کند .
۲) روغن جوانه گندم دارای خاصیت های آنتی اکسیدانی می باشد. وجود این مواد موجب می شود تا با پیری پوست مقابله نماید. این روغن در نهایت موجب می شود تا جریان خون تقویت شود و در نهایت به سلامت پوست کمک می کند .
۳) این روغن از جوانه دانه گندم تهیه می گردد که تصفیه هم نشده است و سرشار از ویتامین E است. باید فراموش نکنید که با وجود اینکه تعداد زیادی از روغن های گیاهی موجود می باشد تنها روغن گندم است که به عنوان منبع ویتامین E شناخته شده است .
۴) یکی از مزایای روغن جوانه گندم در جوانسازی پوست این است که سلامت کلی بدن را می تواند تضمین کند. همچنین در سیستم ایمنی بدن موجب تقویت می شود .
۵) روغن جوانه گندم سرشار از پروتئین و لسیتین می باشد. همچنین از ویتامین های A و D به میزان بالایی برخوردار است .
۶) روغن جوانه گندم دارای رنگ زرد است. این روغن از هسته دانه گندم تهیه می گردد و دارای عطر قوی است. این روغن به عنوان یک چربی طبیعی می باشد. شما می توانید با یک حساب و کتاب ساده به خواص این جوانه گندم پی ببرید .
جوانه گندم فقط ۳ درصد از وزن دانه گندم را تشکیل می دهد درصورتی که در دانه گندم در آن ۲۵۵ درصد از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی وجود داشته است.
شما باید دقت داشته باشید که این روغن بسیار مفید است و علاوه بر این موارد این روغن از جمله روغن های حساس است که اگر از آن مراقبت نکنید تجزیه می شود .
به عنوان مثال اگر آن را روی حرارت زیاد قرار بدهید موحب می شود تا روغن اثر مفید خود را از دست دهد.
در صورتی که از آن مراقبت درست کنید می توانید عمر مفید آن را زیاد کنید و تا چند ماه حتی این طول عمر افزایش داده می شود .
۷) شما می توانید برای بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما از این روغن استفاده کنید.
البته بیماری های وجود دارد مثل درماتیت یا برای کاهش اسکار می توانید از روغن جوانه گندم استفاده کنید.
البته دیده شده است که در موارد ی مثل سوختگی و زخم های پوستی از این مورد استفاده شده است که بسیار هم موثر بوده است .
این روغن علاوه بر تمامی مواردی که بیان کردیم در جریان خون در پوست نیز بسیار موثر می باشد.
البته نباید فراموش کنید که در پوست های که در اثر حرارت خورشید آسیب دیده اند نیز از این مورد کمک می گیرند.
پس در نهایت باید دقت کنید که این روغن بسیار در سلامت عمومی مهم است و می توانیم در بسیاری از موارد از آن استفاده کنید .
۸) روغن جوانه گندم از جمله بهترین روغن های می باشد که برای پوست های خشک استفاده می شود.
توصیه می شود که افرادی را دارای پوست خشک هستند روزی ۲ بار از این روغن استفاده کنند.
بهتر است این استفاده از صبح ها بعد از حمام باش و همچنین شب ها قبل از خواب از آن استفاده شود.
برای اینکه کیفیت روغن جوانه گندم بالا رود می توانید از روغن های ضروری مثل روغن اسطوخودوس و یا هر روغن خوش بوی که دوست دارید به آن اضافه کنید .
۹) در روغن جوانه گندم در جوانسازی پوست باید گفت در روغن جوانه گندم اسید لینولئیک، اسید پالمتیک و اسیدهای چرب استئاریک وجود داشته است که اینها اسیدهای چربی هستند که جزی از موارد ضروری به شمار می آید و در نهایت در سیستم ایمنی بدن و تقویت سیستم عصبی تاثیر پذیر است و همچنین به رشد سلول های سالم و بازسازی و ترمیم کمک خواهد کرد.
البته دقت کنید که این روغن های ضروری به هیچ عنوان توسط بدن تولید نمی گردند.
جوانسازی پوست با روغن جوانه گندم
استفاده از مواد طبیعی و گیاهان و روش های سنتی بیشتر برای پیشگیری است.
در بسیاری از مواقع که پوست شادابی خود را از دست داشته باشد. و یا اینکه دچار پیری و چین و چروک شده باشد نمی توان از این روش ها کمک گرفت.
ما استفاده از مواد شیمیایی درمانی را نیز توصیه نمیکنیم چرا که عوارض خود را دارند. برای جوانسازی پوست ما در کلینیک دکتر هنرور روش های بدون عوارض ، بدون درد و بدون بازگشتی را ارائه می کنیم.
البته پس از درمان شما بایستی هوای پوست خود را داشته باشید و از پیری مجدد و عوارض آنها پیشگیری نمایید. مثل استفاده از روغن جوانه گندم.
شما برای جوانسازی سریع پوست خود می توانید از روش های ما استفاده نمایید.
این روش ها بدون عوارض می باشد. برخی از روش های درمانی ما برای جوانسازی پوست به شرح زیر می باشد.
میکرونیدلینگ یک روش تحریک مکانیکال پوست است. در این روش با استفاده از سوزن های بسیار ریزی میلیون ها میکروکانال در پوست ایجاد می شود.
در روش میکرونیدلینگ با تحریک کلاژن سازی ، ساختار و کارکرد پوست آسیب دیده و تغییر یافته ترمیم می شود.
آر اف فرکشنال
آر اف فرکشنال در واقع تركيبى از دو تكنولوژى راديوفركوئنسى و ميكرونيدلينگ مى باشد كه نتايج درخشان و عالى در جوانسازى و درمان اسكار آكنه دارد.
آر اف میداس
آراف جوانسازی روشی نوین و بدون عارضه می باشد . MIDAS دستگاهی است که از امواج رادیوفرکانسی جهت دستیابی به نتایج درمانی استفاده می کند.
پلاسماجت
روش کار در پلاسماجت بدین صورت است که با استفاده از دستگاه یونیزاسیون سلولی در پوست اتفاق می افتد و لایه سطحی پوست (اپیدرم) از جامد به گاز تبدیل می شود و این فرایند باعث جمع شدن لایه های تحتانی پوست می شود.
میکرودرم ابرژن
میکرودرم ابرژن یک روش ایده آل برای جوانسازی پوست است. در این روش تمامی قسمت های پوست با ماده معدنی بی ضرر اکسید آلومینیوم پوشانده می شود. این پودر کریستال های ریزی را دارد که به پوست ساییده می شود.
جهت خرید روغن جوانه گندم استوج میتوانید به صورت آنلاین سفارش خود را ثبت نمایید. همچنین برای ثبت سفارش عمده میتوانید با ما در تماس باشید. 09127561682 آقای رحیمی.
مزایای سلامتی روغن جوانه گندم
روغن جوانه گندم منبع خوبی از ویتامین B، ویتامین B6، پتاسیم، منیزیم، فسفر و سایر مواد مغذی است.
این ماده غذایی از نظر ارزش غذایی در مقایسه با سایر غلات و سبزیجات بسیار غنی تر است. این ترکیب از حدود 25درصد از کل مواد مغذی تشکیل شده است که دارای فواید سلامتی زیادی می باشد.
این روغن دارای اسیدهای امگا 6، اسید پالمیتیک، اسید اولئیک، لسیتین، اسکالن و اسیدهای چرب استئاریک و همچنین دارای لسیتین، پروتئین، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است. روغن گندم به دلیل غنی بودن مواد معدنی و ویتامین ها، بدن را از درون سالم نگه می دارد.
جلوگیری از بروز بیماری ها
منبع عالی ویتامین E موجود در روغن جوانه گندم، به جلوگیری از ریزش مو، عملکرد نامناسب سوخت و ساز و سرطان کمک می کند.
دریافت ویتامین E یا روغن جوانه گندم به جلوگیری از بروز این مشکلات کمک می کند.
سلامت قلب
این روغن برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است و مقدار ویتامین B خوبی دارد که به عادی سازی جریان خون در بدن کمک می کند.
این ماده دارای اسیدهای چرب امگا 3 است که با کاهش دادن مشکلات کلسترول و عادی سازی فشار خون برای حفظ سلامت قلب مفید است.
ترمیم آسیب ها
حدود 28درصد پروتئین در روغن جوانه گندم موجود است.
این روغن ، مواد مغذی مورد نیاز سلول ها را تأمین کرده و آسیب سلول را ترمیم می نماید. همچنین در انتقال ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی به سلول ها نیز کمک می کند.
جلوگیری از تسریع روند پیری
این روغن ترکیبی متشکل از اسید لینولئیک، فسفولیپیدها و ویتامین E است که به حفظ سلامت پوست کمک می کند.
چنانچه در بخش سلامت اشاره کرده ایم استفاده از روغن جوانه گندم به جلوگیری از بروز چین و چروک و سایر علائم پیری کمک می کند.
این روغن منبع عالی آنتی اکسیدان ها است که از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.
سلامت مو
افزودن ویتامین E به رژیم غذایی برای داشتن موهای سالم کمک می کند. کمبود ویتامین E در بدن منجر به خشکی، زبری و ضعف می شود.
روغن جوانه گندم منبع عالی ویتامین E است که به تقویت رشد مو و تقویت موهای سالم کمک می کند . روغن گندم را می توان به شکل کپسول، روغن یا پرک استفاده کرد.
تامین انرژی
روغن جوانه گندم دارای اکتاکوزانول است که یک الکل زنجیره ای طولانی می باشد و به تقویت انرژی ماهیچه ای کمک می کند. این ماده اکسیژن و همچنین انرژی لازم در حین انجام ورزشی را فراهم می کند بنابراین برای ورزشکار ها مفید است.
کمک به خلق و خو
این روغن به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 3 با تنظیم سیستم عصبی به بهبود خلق و خو کمک می کند. همچنین این روغن دارای ویتامین B است که به کاهش استرس کمک می کند.
جلوگیری از سقط جنین
روغن جوانه گندم به جلوگیری از نقص هنگام تولد، سقط جنین و ناتوانی جنسی کمک می کند. بنابراین توصیه می شود در دوران بارداری روغن جوانه گندم مصرف کنید. همچنین گلبول های قرمز سالم را در اختیار بدن شما قرار می دهد.
بیماری های پوستی
روغن جوانه گندم از ایجاد شرایط پوستی مانند خشکی پوست، اگزما و پسوریازیس جلوگیری می کند. کاربرد موضعی این روغن به ترمیم پوست کمک می کند.
تقویت سطح قند خون
این روغن مقدار منیزیم کافی دارد که به تقویت سطح سالم قند خون کمک می کند ، بنابراین برای بیماران دیابتی مفید است.
روغن جوانه گندم برای کاهش چین و چروک پوستی
برای استفاده از مزایای روغن جوانه گندم در کاهش چین و چروک پوست بهتر است یک قاشق از این روغن طبیعی را در پاک کننده آرایش صورت خود اضافه کنید. با انجام این کار از ویتامین E موجود در روغن هنگام تمیز کردن صورت بهره مند می شوید و در صورت استفاده مداوم به تدریج پوستی نرم و بدون چین و چروک و صاف خواهید داشت. از 5 قطره روغن در کرم ضد چین و چروک خود نیز می توانید برای افزایش تاثیر کرم استفاده کنید. علاوه بر این می توانید در کرم های روزانه نیز روغن جوانه گندم اضافه نمائید.
روغن جوانه گندم برای روشن شدن رنگ پوست
برای رفع تیرگی پوست که بر اثر لک های پوستی ایجاد شده است و برای روشن کردن پوست از روشهای خانگی استفاده کنید.
روغن جوانه گندم یکی از بهترین گزینه های درمان خانگی است .این روغن با مهار کردن ملانین پوست موجب تحریک کلاژن سازی در پوست می شود.
همچنین ویتامین B1 موجود در روغن جوانه گندم ، از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت می نماید.
با یک ماسک خانگی می توان پوست را روشن نمود.برای تهیه ماسک خانگی ، 3 قاشق روغن جوانه گندم را با نصف آووکادوله شده و نصف فنجان ماست بیعی ترکیب کنید.پوست خود را قبل از استفاده از ماسک تمیز کنید .به مدت 15 تا 20 دقیقه اجازه دهید این ماسک روی صورت شما باقی بماند.
سپس صورت خود را با آب شسته و خشک کنید.
برطرف کردن خشکی پوست روغن جوانه گندم
روغن جوانه گندم برای رفع ترک پا و خشکی پوست سیار مفید است.
برای رفع این مشکل مقداری روغن جوانه گندم به تمام پوست پا بنید و سپس یک جوراب نخی تمیز بپوشید.
مصرف مداوم این روغن به مدت یک هفته باعث نرم شدن پوست پا می شود. همچنین برای برطرف کردن خشکی دست ،آرنج و زانو نیز می توانید از روغن جوانه گندم استفاده کنید.
درمان زخم و اسکار با روغن جوانه گندم
نیمی از کرم مرطوب کننده روزانه خود را با نصف بطری روغن جوانه گندم ترکیب کنید تا یک نرم کننده فوق العاده قوی داشته باشید که هم خاصیت نرم کنندگی دارد و هم جای زخم و اسکارهای پوستی را بررف می کند.
این ترکیب عالی خشکی پوست را برطرف می کند و باعث نرم شدن و شفافیت پوست می شود.
همچنین ویتامین B موجد در روغن جوانه گندم به راحتی جذب پوست می شود.
جوانه گندم برای چاقی صورت
استفاده از جوانه گندم به تنهایی تاثیرات بسیار زیادی برای سلامت پوست دارد، همچنین موجب چاقی صورت می شود. جوانه گندم را می توانید به صورت آماده خریداری کنید و یا خود در منزل آن را تهیه کنید.
روش تهیه جوانه گندم
برای درست کردن جوانه گندم ، مقداری گندم را در اب خیس کنید . سپس گندم های خیس شده را در یک سینی و یا ظرف مناسب بریزید و روی آن را با پارچه نخی و مرطوب بپوشانید.
گندم ها به تدریج جوانه می زنند. سعی کنید قبل از سبز شدن جوانه ها ، انها را جدا کرده و استفاد نمائید .جوانه گندم را می توان در سالاد و یا همراه ماست و شیر استفاده کنید تا از خواص بی نظیر آن برای سلامت پوست و چاقی صورت بهره مند شوید.
کاربردهای روغن جوانه گندم در طب سنتی
به درمان بیماری های پوستی مانند التهاب و زخم کمک می کند.
گردش خون را بهبود می بخشد.
همچنین باعث کاهش چین و چروک می شود.
از این روغن برای درمان ویتیلیگو، پسوریازیس، چین و چروک، شرایط خشکی پوست، زخم، علائم کشش، ریزش مو و اگزما استفاده می شود.
همچنین مشکلات سوء تغذیه را درمان می کند.
این بیماری حملات بدخیم و بیماری های قلبی عروقی را درمان می کند.
پوست را نرم کرده و همچنین از علائم کشش در زنان باردار جلوگیری می کند.
این روغن موها را سالم، قوی و براق می کند.
سموم بدن را از بین می برد.
گردش خون را بهبود می بخشد و از سرگیجه و خستگی جلوگیری می کند.
این روغن از خستگی عضلات، اسپاسم عضلانی و دردهای عضلانی جلوگیری می کند.
روغن جوانه گندم اختلالات عصبی را درمان می کند.
اقدامات احتیاطی
افراد حساس به گلوتن یا گندم باید از مصرف این روغن خودداری کنند.
این روغن ممکن است باعث ایجاد حساسیت در افراد حساس شود.
بیماران قلبی باید هنگام استفاده از روغن جوانه گندم میزان مصرف آنها را تحت نظر داشته باشند.
ممکن است باعث عوارض جانبی مانند اسهال، گاز معده، آنفولانزا، حالت تهوع و سرگیجه شود.
افراد دارای مشکلات خاص برای استفاده باید با پزشک مشورت کنند.
موارد دیگر مصرف
روغن جوانه گندم در تولید شامپو، صابون، محصولات ضد پیری، کرم های مرطوب کننده، لوسیون ضد آفتاب، کرم های انصاف، کرم های پا و محصولات بهبود زخم های قدیمی یا همان اسکار استفاده می شود.
به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی آن، در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود.
این ماده با سایر روغن های حامل در آروماتراپی ترکیب شده و برای ماساژ دادن به کار می رود.
تولید روغن جوانه گندم در شرکت عصاران افق آینده ایرانیان صورت گرفته است و با برند استوج عرضه میگردد.
روغن جوجوبا یک مایع بی بو است که از فشردن دانه های گیاه جوجوبا تولید می شود
روغنی از ویتامین های ب کمپلکس و ویتامین ای و مواد معدنی مهم از جمله روی، مس، سلنیوم، کروم و ید می باشد.
روغن جوجوبا به دلیل خواص مرطوب کنندگی و نرم کنندگی مزایای زیادی دارد.
واکنش های آلرژیک به عنوان مضرات روغن جوجوبا شناخته می شوند. (قبل از مصرف حتما زیر چانه یا مچ دست تست گرفته شود)
کاهش چین و چروک پوست
پاک کردن آرایش
تمیز کردن پوست سر و ضد التهاب پوست
مرطوب کننده کل بدن
قبل از اصلاح بزنید تا پوستتان حالت سوختگی تیغ را پیدا نکند.
بسیاری از ما پوستک (کوتیکول یا همان قسمت سفید رنگ در ابتدای رویش ناخن‌ها) خشکی داریم، و ناخن‌هایمان در معرض شکستن است.
این باعث میشود داشتن ناخن‌های بلند و زیبا برای ما غیرممکن باشد. هر روز بعد از استحمام روغن جوجوبا را روی کوتیکول خشک خود بمالید.
روغن جوجوبا ویتامین E دارد که کوتیکول را مرطوب میکند، شکنندگی را کاهش می‌دهد، و سبب بهبود و سلامت رشد ناخن میشود.
همچنین خواص ضدالتهابی و آنتی‌باکتریال دارد که برای پیشگیری از هرگونه آسیب به کوتیکول شما مفید است.
تیرگی پوست ناشی از آفتاب را رفع میکند
ما در تلاش برای داشتن پوستی برنزه و درخشان از حمام آفتاب چشم‌پوشی نمیکنیم.
با این حال قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت طولانی برای بسیاری از ما چندان خوب نیست، حتی اگر خودمان را با یک ضدآفتاب قوی بپوشانیم. ممکن است در نهایت دچار آفتاب سوختگی و قرمزی پوست شویم و بعد برای تسکین درد به دنبال درمان‌های مختلف می‌گردیم.
روغن جوجوبا را در ناحیه‌ی آفتاب سوختگی استعمال کنید.
از آنجا که این روغن سرشار از ویتامین E و ب‌کمپلکس است، به ترمیم پوست آسیب‌دیده کمک میکند و حس سوزش را تسکین می‌دهد.
این روغن با پوشش موم‌مانندی که دارد که حتی میتواند از پوست آفتاب سوخته محافظت کند تا بهتر شود.
راه‌های زیادی برای استفاده از روغن جوجوبا وجود دارد، بنابراین نگران نباشید. در ابتدا میتوانید تنها چند قطره از این روغن را بر روی قسمتی از پوست و مو امتحان کنید و در صورت نداشتن حساسیت از روشهای پیشنهادی در این مقاله استفاده کنید:
۱. مرطوب‌کننده‌ی پوست
هر صبح و شب قبل از خواب چهار تا شش قطره از روغن را بر روی پوست خود بمالید.
۲. نرم‌کننده‌ی مو
سه تا پنج قطره از روغن جوجوبا را به شامپوی نرم‌کننده‌ی خود اضافه کنید یا بعد از شست‌وشوی کامل موها بر روی موی بمالید.
۳. ازبین‌برنده‌ی چین‌وچروک
یک تا سه قطره از روغن جوجوبا را روی چین‌وچروک پوست بزنید و سپس با حرکت دایره‌ای‌شکل، کامل بمالید تا جذب شود.
۴. پاک‌کردن آرایش
سه تا پنج قطره روغن جوجوبا را روی یک پنبه یا پد آرایشی بمالید و برای پاک‌کردن آرایش استفاده کنید.
۵. نرم‌کننده‌ی لب
هنگامی خشکی و ترک‌خوردگی لب میتوانید از یک تا دو قطره روغن جوجوبا استفاده کنید.
۸. جلوگیری از عفونت با روغن جوجوبا
به‌منظور جلوگیری از عفونت، روزی دو بار، یک تا سه قطره روغن جوجوبا را روی نقاط آسیب‌دیده‌ی پوست بمالید.
لب‌های شما را نرم میکند
آیا می‌خواهید لب‌هایی به نرمی پَر داشته‌باشید؟ به جای ژل‌های نفتی رایج، از روغن جوجوبا استفاده کنید. ساختار مومی این روغن به تجدید رطوبت لب‌ها کمک میکند. همچنین رطوبت را برای مدت طولانی در لب‌ها محبوس، و لب‌های شما را نرم میکند.
شما میتوانید به روش زیر خودتان مرهم این روغن را در خانه درست کنید.
مواد لازم:
– ۲ قاشق چای خوری روغن جوجوبا
– ۲ قاشق چای خوری موم زنبور عسل
– ۳-۴ قطره اسانس طبیعی مورد علاقه‌تان (سیب، توت فرنگی، رز و…)
طرز تهیه:
۱. موم زنبور عسل را روی بخار آب ذوب کنید.
۲. بعد از اینکه موم کاملا ذوب شد روغن جوجوبا را اضافه کنید. آن را خوب مخلوط کنید و حرارت را خاموش کنید.
۳. اسانس را اضافه کنید و آن را داخل یک شیشه‌ی کوچک بریزید و بگذارید خنک شود. مرهم را در یخچال نگهداری کنید.
اگر موم زنبور عسل ندارید میتوانید از روغن نارگیل نیز استفاده کنید، اما مطمئن شوید دما را زیر ۷۵۰ درجه‌ی فارنهایت نگه می‌دارید.
خار مریم بیش از هر چیز دیگری برای محافظت از کبد این گیاه را مشهور کرده است.
خار مریم یک گیاه دارویی است که خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی شگفت‌انگیزی دارد.
این گیاه که بومی کشورهای مدیترانه‌ای است، کمک میکند تا دیابت را کنترل کنید و حتی سلامت استخوان را افزایش می‌دهد.
خوب، این فقط کمی از داستان است. در این نوشتار اطلاعات بیشتری در رابطه با این گیاه دارویی برای شما داریم. با ما همراه باشید!
[caption id="attachment_108280" align="aligncenter" width="760"] فروش روغن خارمریم[/caption]
گیاه دارویی خار مریم چه طور به شما فایده می‌رساند؟
خار مریم با خارج کردن سموم از بدن تاثیر خود را می‌گذارد. در صورتی که سموم از بدن ما دفع نشوند، ممکن است مشکلاتی را مانند سیروز کبدی، سنگ کلیه، دیابت، اثرات بد شیمی‌درمانی و غیره را تجربه کنید.
سایر مواد مغذی مهم در خار مریم، مانند ویتامین E، با رادیکال‌های آزاد مبارزه میکنند و می‌توانند علائم پیری را به تاخیر بیندازند.
این خواص خار مریم (همراه با چند خاصیت دیگر که در این نوشتار مطرح خواهیم کرد) سبب می‌شوند این گیاه دارویی بسیار ارزشمند و مفید باشد – یک گیاه دارویی ساده که مزایای فوق‌العاده‌ای برای بدن ما دارد.
خواص خار مریم برای سلامتی
۱. روغن خارمریم سلامت کبد را بهبود می‌دهد
خار مریم حاوی سیلیمارین است، یک مادهی فعال که از کبد محافظت میکند.
این ماده در واقع گروهی از فلاونوئیدها است که سلول‌های کبد را که توسط الکل و سایر سموم آسیب دیده‌اند، ترمیم میکند.
سیلیمارین همچنین از سلول‌های جدید کبد در برابر آسیب‌های آینده محافظت میکند. این گیاه دارویی در طول تاریخ، برای درمان بیماریهای کبدی مورد استفاده قرار گرفته‌است
۲. از کلیه‌ها و کیسه صفرا محافظت میکند
از آنجایی که کلیه‌ها با کبد همکاری نزدیکی دارند، و چون گیاه خار مریم از سلامت کبد حمایت میکند، بنابراین باعث تقویت عملکرد کلیه‌ها نیز میشود.
این موضوع در مورد سنگ‌های کیسه صفرا نیز صدق میکند: مطالعات نشان داده‌اند که این گیاه میتواند به جلوگیری از تشکیل سنگ‌های صفراوی کمک کند.
خار مریم همچنین از کلیه‌ها محافظت میکند، به خصوص در مورد نوروپاتی دیابتی (وضعیتی که طی آن در اثر دیابت عملکرد کلیه ضعیف میشود).
این گیاه دارویی همچنین از سم‌زدایی کلیه‌ها و کیسه صفرا حمایت میکند.
خواص خار مریم ۳: به درمان دیابت کمک میکند
تحقیقات نشان می‌دهند که وقتی گیاه خار مریم با درمان‌های سنتی همراه میشود، میتواند دیابت را بهبود بخشد.
این گیاه همچنین میتواند مقاومت به انسولین را بهبود بخشد و سطح قند خون را کاهش دهد. این اثرات گیاه خار مریم را می‌توانیم به سیلیمارین نسبت بدهیم.
گیاه دارویی خار مریم همچنین حاوی ترکیب دیگری به نام سیلیبین است که تأثیر مثبتی بر چندین عارضه‌ی ناشی از دیابت دارد.
دلیل دیگر اینکه خار مریم میتواند برای بیماران دیابتی مفید باشد این است که از کبد محافظت میکند – کبد نیز نقش مهمی در آزادسازی انسولین در جریان خون دارد.
۴. خار مریم سبب بهبود سلامت قلب میشود
خار مریم میتواند کلسترول بد را کاهش دهد و از این رو خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. این گیاه دارویی همچنین میتواند سطح کلسترول را با کم کردن التهاب کاهش دهد.
این گیاه خون را پاکسازی میکند و از آسیب دیدن شریان‌ها در اثر استرس اکسیداتیو جلوگیری میکند.
خار مریم همچنین از تخریب گلوتاتیون جلوگیری میکند (ما در مورد این یکی بیشتر بحث خواهیم کرد)،
نوعی آنتی‌اکسیدان بسیار مهم که با استرس اکسیداتیو مبارزه میکند و مانع از بروز بیماریهای قلبی میشود.
سایر مطالعات بالینی نیز ثابت کرده‌اند که خار مریم دارای اثرات محافظتی در برابر بیماریهای قلبی عروقی است.
چند مطالعه‌ی دیگر نشان داده‌است که چه‌طور خار مریم میتواند فشار خون را تنظیم کند.
خواص خار مریم ۵: میتواند به درمان سرطان کمک کند
سیلیبین موجود در روغن خار مریم میتواند عملکرد برخی از داروهای شیمی‌درمانی را بهبود بخشد،
به خصوص در مورد سرطان تخمدان. این گیاه دارویی همچنین به کاهش سرعت پیشرفت سلول‌های سرطانی پروستات کمک میکند.
برخی از مطالعات حیوانی نیز نشان داده‌اند که چه‌طور خار مریم میتواند عوارض جانبی شیمی درمانی را کاهش دهد.
مطالعات دیگر نشان می‌دهند که خار مریم در سرطان روده‌ی بزرگ و سرطان سینه میتواند باعث مرگ سلول‌های سرطانی شود.
اگر چه تحقیقات بیشتری در مورد انسان باید انجام شود، اما این نتیجه به هر حال یک گام دلگرم‌کننده است.
۶. میتواند به کاهش وزن کمک کند.
تحقیقات اولیه‌ای وجود دارند که نشان می‌دهند چگونه خار مریم میتواند به کاهش وزن سالم کمک کند. موش‌هایی که رژیم غذایی پر از چربی داشتند،
پس از مصرف سیلیمارین کاهش وزن را تجربه کردند. از آنجایی که خار مریم میتواند قند خون را تنظیم کند، ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کند – چرا که تحقیقات سطح قند خون ثابت را با بهبود روند کاهش وزن مرتبط می‌دانند.
خواص خارمریم ۷: باعث افزایش سلامت مغز میشود
برخی از مطالعات اولیه به این نتیجه رسیده‌اند که روغن خارمریم میتواند از بدن در برابر مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) و بیماری پارکینسون محافظت کند.
همچنین ثابت شده‌است که سیلیمارین به جلوگیری از تشکیل پروتئین بتا آمیلوئید که اغلب به آلزایمر مرتبط است، کمک میکند.
چندین مطالعه دیگر نیز نشان می‌دهند که چگونه این گیاه دارویی میتواند به جلوگیری از بیماریهای مغزی مرتبط با سن مانند پارکینسون و آلزایمر کمک کند.
بعضی از تحقیقات نیز در مورد اهمیت خار مریم در درمان اضطراب و افسردگی صحبت میکنند، اما قبل از اینکه به نتیجه‌گیری برسیم، به اطلاعات بیشتری نیاز داریم.
مطالعه‌ای که به طور مشترک توسط تیم‌های تحقیقاتی هند، استرالیا و ایران انجام شد، نشان می‌دهد که سیلیمارین میتواند درمان بالقوه‌ای برای انواع اختلالات نوروژنراتیو و فرم‌های التهابی عصبی باشد.
۸. روغن خارمریم استخوانها راتقویت میکند
مطالعات تأیید میکنند که میتوان این گیاه دارویی را به عنوان یک درمان بالقوه برای پوکی استخوان مورد استفاده قرار داد.
سیلیمارین موجود در خار مریم برای تقویت استخوانها و جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان مفید است.
سایر مطالعات درباره‌ی تحلیل استخوان ناشی از استروژن صحبت میکنند و اینکه استفاده از این گیاه دارویی تا چه حد در این رابطه نیز مفید است.
9- خواص روغن خارمریم : روند پیری را به تاخیر می‌اندازد
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن خارمریم با آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد مبارزه میکنند و همین در نهایت باعث کند شدن روند پیری میشود.
این گیاه دارویی روی کند شدن علائم پیری روی سطح پوست و اعضای داخلی بدن تاثیر یکسان دارد.
برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف روغن خارمریم يك روش خوب براي كاهش علائم پیري است از جمله چروك‌ها، لكه‌هاي تيره و خطوط ریز. این آنتی‌اکسیدان‌ها به لحاظ داخلی می‌توانند با جلوگیری از درد مفصل و بهبود سلامت چشم، پیری را به تاخیر بیندازند.
۱۰. ممکن است در طی شیر دادن به کودک مفید باشد
گیاه خار مریم از قدیم‌الایام به منظور افزایش میزان شیر مادر استفاده شده‌است. برخی مطالعات مقدماتی نشان می‌دهند که این گیاه دارویی میتواند سطح پرولاکتین را در بدن افزایش دهد و به این ترتیب سبب افزایش تولید شیر میشود.
با این حال، توصیه میکنیم قبل از استفاده از این گیاه برای افزایش میزان شیر حتما با پزشک‌تان مشورت کنید.
۱۱. سیستم ایمنی بدن را تقویت و از آلرژی جلوگیری میکند
مطالعات نشان داده اند که روغن خارمریم میتواند اثرات مثبتی روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد. این گیاه دارویی میتواند سیستم ایمنی را تقویت کند و توانایی بدن را برای جلوگیری از عفونت‌ها و بیماری‌ها بهبود ببخشد. و از آنجایی که خار مریم عملکرد کبد را بهبود میبخشد، برای سیستم ایمنی بدن نیز فایده دارد – چرا که این دو ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خار مریم نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و با واکنش‌های آلرژیک مبارزه میکنند.
راش‌های پوستی یکی از آلرژی‌هایی است که خار مریم میتواند آن را از بین برد. مهم‌تر از همه، این گیاه دارویی همچنین میتواند با آکنه مبارزه کند.
از آنجایی که آکنه در اثر سموم موجود در بدن ایجاد میشود، اثری که خار مریم برای سم‌زدایی بدن دارد، میتواند نتایج مطلوبی برای درمان آکنه داشته باشد.
خواص خارمریم ۱۲: سلامت دستگاه گوارش را بهبود می‌دهد
روغن خارمریم باعث تقویت تشکیل آنزیم و تولید صفرا میشود و همین به سلامت دستگاه گوارش کمک میکند.
درعین حال این گیاه با توجه به خواص ضد التهابی که دارد، غشاهای مخاطی روده را تسکین می‌دهد.
مطالعات همچنین نشان می‌دهند که چگونه خار مریم برای درمان مشکلات دستگاه گوارش فوقانی و سایر بیماریهای گوارشی استفاده میشود.
موارد قیدشده در بالا مزایای گیاه دارویی خار مریم هستند. اما یک جنبه‌ی مهم دیگر نیز وجود دارد که ما باید بدانیم.
روغن خارمریم و گلوتاتیون (و دیگر هم‌نیروبخشی‌ها)
پیش‌تر در مورد اینکه روغن خارمریم (سیلیمارین) چگونه از تقلیل گلوتاتیون جلوگیری میکند، بحث کردیم. این گیاه دارویی، اساسا، گلوتاتیون را حفظ میکند. چنین تاثیری در نهایت سبب تقویت دیواره‌ی سلول‌های کبد میشود.
گلوتاتیون تنها ترکیبی نیست که روغن خارمریم به صورت هم‌نیروبخش روی آن تاثیر دارد.
سایر ترکیبات مهم مانند آشواگاندها، کورکومین، عصاره‌ی چای سبز و پودر عصاره‌ی کهن‌دار نیز به صورت هم‌نیروبخش با خار مریم عمل میکنند و همچنین دفاع آنتی‌اکسیدانی بدن را بهبود می‌دهند.
ترکیبات مهم دیگری در روغن خار مریم وجود دارد که همگی مسئول مزایای فوق‌العاده‌ی آن هستند.
مشخصات تغذیه‌ای گیاه خار مریم چیست؟
خار مریم حاوی یک ترکیب بیولوژیک فلاونوییدی به نام سیلیمارین است. این ترکیب جزء اصلی گیاه است.
همین ترکیب فعال است که خواص دارویی روغن خارمریم را ایجاد میکند. سیلیمارین از ۳ فلاونویید تشکیل شده‌است:
– سیلیبن، که همچنین به عنوان سیلیبینین شناخته میشود.
– سیلیدیانین، که همچنین به عنوان سیلیدیانین شناخته شده است.
– سیلیکریستین
فلاونویید اصلی در سیلیمارین، سیلیدین است که در حدود ۵۰ تا ۷۰ درصد از مهمترین عصاره‌ی خار مریم را تشکیل می‌دهد. سیلبیین به صورت بالینی مورد مطالعه قرار گرفته و محققان آن را به عنوان یکی از مولفه‌های سودمند و بیولوژیکی فعال سیلیمارین تایید کرده‌اند.
میوه گیاه خارمریم قبل از عصاره‌گیری، حاوی موارد زیر است
– سیلیمارین
سیلی‌هرمین
– نئو – سیلی‌هرمین A و B
– پروتئین
– ویتامین E
– استرول‌ها
– کوئرسترین
– آپیژنین
– کائمفرول
– ایریودیکتیول
– کریسوئریول
– نارینگین
– دی‌هیدروکسی‌کرومون
برگ‌های این گیاه حاوی موارد زیر هستند
– لوتئولین
– لوتئولین ۷-۰- گلوکوزید
– تریترپین استات
– اسید فوماریک
با این حال، چیزهای خاصی در مورد گیاه خار مریم وجود دارد که چندان خوب نیستند. مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به بروز برخی از اختلالات نامطلوب شود.
عوارض جانبی روغن خارمریم چیست؟
۱. ممکن است قند خون را بیش از حد پایین بیاورد
از آنجایی که روغن خارمریم به پایین آوردن قند خون کمک میکند، در صورتی که در حال حاضر داروهای دیابت مصرف میکنید، ممکن است سطح قند خون را بیش از حد کاهش دهد. از این رو، قبل از استفاده از این گیاه دارویی با پزشک‌تان مشورت کنید.
۲. ممکن است سبب بروز آلرژی شود
خار مریم ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود در افرادی که به گیاه رگ‌وید و سایر گیاهان همین خانواده حساسیت دارند.
۳. ممکن است اختلالات حساس به هورمون بدتر کند
از آنجایی که عصاره‌ی خار مریم ممکن است رفتار استروژن را تقلید کند، میتواند اختلالات حساس به هورمون مانند فیبروئیدهای رحم و سرطان رحم را تشدید کند. از این رو بهتر است قبل از استفاده از آن با پزشک‌تان مشورت کنید.
۴. ممکن است مشکلاتی را در طول بارداری و شیردهی به نوزاد ایجاد کند
اگرچه روغن خارمریم ممكن است توليد شير را در دوره‌ی شیردهی را افزايش دهد، ولی ما اطلاعات محکمی در این زمینه نداريم. از این رو، بهتر است آن را در دوران بارداری و تغذیه‌ی کودک با شیر خودتان استفاده نکنید.
نتیجه‌گیری
روغن خارمریم، این گیاه دارویی مهم، در ابتدا از سلامت کبد حمایت میکند و از آنجایی که کبد یکی از مهمترین ارگان‌های بدن است، مطمئنا به این گیاه نیاز دارد. همین امروز این گیاه دارویی را رژیم غذایی تان قرار دهید!
همچنین برای ما بنویسید که این مقاله تا چه حدی به شما کمک کرد. در عین حال اگر ایده یا نظری در رابطه با مطلب حاضر دارید، آن را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
از زمان باستان تا کنون پزشکان از دانه های خشخاش برای درمان دردها و رفع برخی مشکلات جسمی استفاده و یافته های خود را در کتبی که امروزه از آن استفاده می شود ثبت می کردند ؛ این یافته ها و بررسی های امروزه خواص موجود در دانه های خشخاش را برملا کرده و باید اذعان داشت که خشخاش دارای مزایای شگفت انگیز است.
مهمترین مزیت دانه های خشخاش، پیشگیری از بیماری های قلبی است ؛ همچنین حاوی اسید لینولئیک که نوعی اسید چرب امگا 6 است، می باشند که برای سلامت قلب ضروری است.
لطفا توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا 6 می تواند به سلامت شما آسیب برساند از این رو، باید در مصرف آن تعادل را حفظ کنید.
- آهن و فسفر در روغن خشخاش نیز سلامت استخوان را حفظ می کنند و این دو مواد معدنی برای حفظ استخوان ها و عضلات ضروری هستند.
- روغن خشخاش ویا دانه های خشخاش همچنین حاوی کلسیم و منیزیم می باشند، که فعالیت مغز را کنترل می کنند و در رشد نورون تاثیرگذار می باشند و این دانه ها همچنین می توانند بیخوابی را درمان کنند و به بهبود و افزایش هضم کمک می کنند.
- این دانه ها حتی باعث افزایش میزان باروری زنان می شوند و همچنین می توانند در جلوگیری از سرطان کمک کنند ؛ البته خلاصه خواص خشخاشی که گفته شد و تمامی مواردی که در ادامه خواهیم گفت همگی باید با اجازه ی پزشک متخصص استفاده شود.
بررسی فواید روغن خشخاش و خواص روغن خشخاش
لیستی از بهترین و مهم ترین مزایای سلامتی استفاده از دانه و روغن خشخاش:
1. دانه های خشخاش برای بهبود باروری زنان و سلامت جنسی :
مطالعات نشان داده اند که شستشوی لوله های فالوپ با روغن خشخاش می تواند باروری را افزایش دهد.
محققان بر این باورند که این روغن می تواند هر گونه آلودگی یا مخاط در لوله ها را از بین ببرد و شانس باروری را افزایش دهد.این روش، که هیستروسالپینگوگرافی نیز نامیده می شود، 40 درصد از زنان نابارور در گروه مورد آزمایش را به حاملگی های موفقیت آمیز رسانده اند.
روغن خشخاش همچنین می توانند سلامت جنسی را افزایش دهند، آنها حاوی لیگنان هستند، یک ترکیب شناخته شده که برای افزایش میل جنسی می باشد.
2. روغن خشخاش برای بهبود و افزایش هضم:
روغن خشخاش منبع غنی از فیبر نامحلول میباشد، که می توانند به هضم آسان کمک کنند، همچنین میزان دفع مدفوع را افزایش داده و از یبوست جلوگیری می کنند اما همچنان در این باره تحقیقات بیشتری نیاز است.
3. استفاده از روغن خشخاش یا دانه آن برای کمک به درمان بی خوابی:
مصرف یک نوشیدنی از دانه های خشخاش سطح کورتیزول را در بدن کاهش می دهد، این امر منجر به تأثیر آرام بخشی می شود، زیرا در نهایت سطح و میزان استرس کاهش می یابد.مطالعات نشان داده اند که بعد از مصرف آن،افراد احساس خستگی کمتری هم دارند.شما همچنین می توانید چای خشخاش را قبل از رفتن به رختخواب برای لذت بردن از خواب بهتر بنوشید.همچنین می توانید مقداری از دانه های خشخاش خیس خورده را با شیر گرم مخلوط کنید و قبل از خواب بنوشید.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"] بیخوابی و درمان گیاهی[/caption]
4. روغن خشخاش برای کمک به درمان زخم دهان:
اگرچه مطالعات محدودی در این زمینه وجود دارد، اما شواهد حاکی از آن است که دانه های خشخاش می توانند به درمان زخم های دهان کمک کنند، دارای اثر خنک کننده در بدن هستند، که نقش مهمی در درمان زخم دهان دارد. مخلوطی از نارگیل خشک خرد شده، آب نبات پودر قند و دانه های خشخاش تهیه کنید ، و برای تسکین فوری زخم دهان آن را بمکید.
5. دانه های خشخاش برای تقویت و افزایش انرژی:
این ویژگی از دانه ها را می توان به مقدار بالای کربوهیدرات های پیچیده اش نسبت داد - مواد مغذی آن برای بدن نیاز است و بدن برای عملکرد مناسب به انرژی نیاز دارد. دانه ها همچنین به جذب کلسیم کمک می کنند، اختلال در آن نیز می تواند منجر به خستگی شود.
6. دانه هاش خشخاش برای بهبود سلامت مغز:
مغز نیاز به مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، آهن و مس - دارد که دانه های خشخاش در آن غنی هستند. این مواد معدنی به تنظیم انتقال دهنده های عصبی کمک و عملکرد مغز را تقویت می کنند. دانه های خشخاش همچنین ممکن است خطر اختلال شناختی را کاهش دهند با این وجود تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است.
7. دانه های خشخاش برای کمک به تقویت استخوانها:
دانه های خشخاش غنی از کلسیم و مس هستند و سلامت استخوان را بهبود می بخشد، و همچنین تقویت استخوان ها بافت همبند را شامل می شود.یکی دیگر از مواد معدنی که در دانه های خشخاش به وفور یافت می شود، فسفر است که همراه با کلسیم بخشی از بافت استخوانی را تشکیل می دهد و منگنز موجود در دانه خشخاش به تولید کلاژن، پروتئینی است که استخوان های شما را از آسیب شدید محافظت می کند، کمک خواهد کرد.
8. دانه های خشخاش برای کمک به تنظیم فشار خون:
اسید اولئیک موجود در دانه های خشخاش باعث کاهش فشار خون می شود و به تنظیم آن کمک می کند.
9. کمک به تقویت سیستم ایمنی با دانه های خشخاش:زینک موجود در دانه های خشخاش می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این دانه ها همچنین تولید سلول های ایمنی بدن را افزایش می دهند و آهن در خشخاش نیز در این زمینه کمک می کند و بی تاثیر نیست.
10. دانه های خشخاش برای کمک به بهبود سلامت قلب:
دانه های خشخاش سرشار از فیبر رژیمی هستند که به کاهش کلسترول کمک می کند و در نهایت باعث بهبود سلامت قلب می شود.
همانطور که در یک مطالعه، مقدار کلسترول در یک مواد غذایی با میزان بسیاری از روغن دانه خشخاش کاهش یافت.
این به سادگی ثابت می کند که اضافه کردن روغن خشخاش به رژیم غذایی شما می تواند سلامت قلب را افزایش دهد.
ما قبلا در بخش سلامت نمناک اشاره کردیم که دانه های خشخاش حاوی اسیدهای چرب امگا 6 هستند و چگونه استفاده از آنها برای قلب مفید است.
علاوه بر این، دانه ها حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند که برای سلامتی قلب مفید است. امگا 3 مکی تواند در بدن تولید شود و از این رو باید از منابع خارجی بدست آید. یکی از این منابع عالی، دانه های خشخاش است.
11. دانه های خشخاش برای کمک به درمان دیابت:
با توجه به این که دانه های خشخاش دارای فیبر زیاد هستند، می توانند برای بیماران دیابتی نیز مفید باشند و منگنز در دانه نیز ممکن است در درمان دیابت تاثیرگذار باشد با این حال، ما بیشتر در این زمینه تحقیق می کنیم. قبل از اینکه دانه های خشخاش را برای این منظور مصرف کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
12. دانه های خشخاش برای بهبود سلامت چشم و بینایی:
دانه های خشخاش منبع خوبی از روی هستند، و مطالعات خاصی می گویند که این ماده معدنی می تواند به سلامت بینایی کمک کند و حتی از بیماری های جدی چشم مانند دژنراسیون ماکولا جلوگیری کند . آنتی اکسیدان ها در دانه های خشخاش نیز می توانند به چشم ها کمک کنند.
13. دانه های خشخاش برای جلوگیری از سرطان:
داروهایی که اسکاپاپین (تولید شده از مشتقات دانه های خشخاش تولید می شود) به مبارزه با تومور ها و حتی کوچک شدن سلول های سرطانی و پروستات منجر شده است.
همچنین می تواند از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کند. با توجه به مطالعات دیگری در هند، دانه های خشخاش می توانند تا حدود 78 درصد فعالیت آنزیم ضد سرطان زا را به نام گلوتاتیون S-transferase (GST) افزایش دهند. این فعالیت دانه خشخاش، به اندازه کافی توانایی درمان سرطان را دارد.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"] ضد سرططان گیاهی[/caption]
14. دانه های خشخاش برای کمک به درمان سنگ کلیه:
روغن دانه های خشخاش دارای پتاسیم هستند، یکی از مواد معدنی شناخته شده که برای حفاظت و درمان سنگ های کلیه مناسب است. افراد مبتلا به هیپوکسالورژی (دفع اکستازی ادرار بیش از حد که خطر ابتلا به سنگ کلیه اگزالات را افزایش می دهد) باید میزان دانه های خشخاش را در رژیم غذایی خود محدود کنند - به این دلیل که این دانه ها سرشار از اگزالات هستند.
15. دانه های خشخاش برای بهبود عملکرد تیروئید:
روی، یکی از مواد معدنی است که غده تیروئید برای عملکرد بهینه و مناسب به آن نیاز دارد.
دانه های خشخاش می توانند نقش مهمی در این زمینه ایفا کنند، زیرا غنی از روی هستند همچنین روغن دانه های خشخاش یددار شده، در نقاط مختلف جهان برای درمان کمبود ید - علت اختلال عملکرد تیروئید استفاده می شوند.
16. دانه های خشخاش برای دارای اثرات ضد درد:
از زمان های قدیم، دانه های خشخاش به عنوان یک ضد درد و یا برای کاهش درد استفاده می شده است. حتی چای خشخاش (تهیه شده با مخلوط کردن دانه ها در آب گرم) می تواند مفید باشد؛ اثرات ضد درد دانه های خشخاش بسیار قوی است.
مزایای استفاده از دانه های خشخاش برای پوست:
آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی ضروری در دانه های خشخاش به سلامت پوست کمک می کنند. آنها به درمان التهاب و مرطوب سازی پوست کمک می کنند، همچنین پوست را تمیز می کنند و به درخشش آن میفزایند.
17. دانه خشخاش برای کمک به درمان اگزما و التهاب:
دانه های خشخاش به دلیل محتوای بالای اسید لینولینیک در درمان اگزما موثر هستند. دانه های خشخاش پس از خیساندن در آب یا شیر می توانند به همراه آب لیمو به صورت یک خمیر مورد استفاده قرار گیرند. اعمال این خمیر به درمان سوختگی ها و خارش پوست کمک می کند، همچنین التهابات پوستی را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد.
[caption id="" align="aligncenter" width="700"] جلوگیری از خارش بدن[/caption]
18. روغن خشخاش مرطوب کننده پوست:
ماسک بدست آمده حاصل از روغن خشخاش ، به عنوان یک مرطوب کننده خوب و قوی عمل می کند و نرمی فوق العاده ای را به پوست می دهد.
همه ی کاری که باید انجام دهید، این است که مقداری از دانه های خشخاش را در یک مخلوط کن قرار دهید و به آن شیر اضافه کنید. اگر پوست خشک دارید، می توانید عسل نیز اضافه کنید و سپس آن را روی صورت خود قرار دهید و بعد از 10 دقیقه شسشتشو دهید. انجام این کار، یک بار در هفته رطوبت مورد نیاز برای پوست شما را فراهم می کند.
19. روغن خشخاش برای کمک به پاک کردن پوست:
اسکراب با روغن خشخاش می تواند به پاک کردن پوست شما کمک کند، به طوری که آن را کاملا پاک کنید.
2 قاشق چایخوری دانه خشخاش با کشک ترکیب کنید و اسکراب بدست آمده را به آرامی با حرکات دایره ای به مدت 10 دقیقه روی صورت و گردنتان ماساژ دهید، سپس صورتتان را با یک تکه پنبه پاک کنید و بطور معمول شستشو دهید ، این اسکراب به شما پوست درخشان خواهد داد.
مزایای استفاده از روغن خشخاش برای مو:
روغن خشخاش، منبع خوبی از اسیدهای چرب غیر اشباع و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، روی و منیزیم هستند که همه آنها به داشتن موهایی سالم کمک می کنند.
20. کمک به درمان شوره سر با روغن خشخاش:
شوره سر یک مشکل رایج است که اگر درمان نشود،می تواند منجر به ریزش مو شود.
برای درمان شوره سر، می توانید مخلوطی از دانه خشخاش خیس شده، کشک و یک قاشق چای خوری فلفل را روی پوست سر بمالید و بعد از نیم ساعت شستشو دهید.
استفاده منظم از این ماسک، به طور چشمگیری میزان شوره سر را کاهش می دهد.
21. تحریک و تقویت رشد مو با روغن خشخاش :
شما می توانید یک ماسک مو به روشی که در بخش سلامت نمناک خواهیم گفت تهیه کنید ؛ این ماسک تقویت کننده مو را با مخلوط کردن روغن دانه های خشخاش خیس شده با شیر نارگیل تازه و پیاز خرد شده، آماده کنید. مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و حدود یک ساعت بعد با یک شامپوی ملایم شستشو دهید.استفاده منظم از این ماسک می تواند رشد مو را تحریک کند.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"] تقویت رشد مو[/caption]
22. دانه های خشخاش برای کمک به کاهش و درمان آسم:
دانه های خشخاش عامل بسیار خوبی برای کمک به سندرم آسم است بنابراین، بسیاری از افراد، از عصاره آن استفاده می کنند تا به افرادی که با مشکلات تنفسی برخورد می کنند، کمک کند. علاوه بر این، علائم آسم را کاهش می دهد.
23. دانه های خشخاش تنفس بهتر:
عصاره دانه های خشخاش نیز یک روش طبیعی برای ایجاد سیستم تنفسی بهتر است.این دانه ها برای جلوگیری از هر گونه ویروس و عفونت هایی که به سیستم تنفس حمله می کنند، موثر خواهد بود و در کل باعث تنفس بهتر خواهد شد.
24. دانه های خشخاش برای کمک به جلوگیری از سرفه:
از آنجا که دانه های خشخاش برای سیستم تنفسی مناسب هستند، درمان خوبی برای جلوگیری از سرفه نیز می باشند، همچنین سردرد ناشی از سرفه را نیز کاهش دهد ؛ علاوه بر این، خلط را کاهش می دهد.
25. دانه های خشخاش برای کمک به تسکین و کاهش التهاب:
یکی دیگر از مزایای سلامتی دانه های خشخاش، کمک به کاهش التهاب است. از درد و ورم نیز جلوگیری می کند. همچنین باعث کاهش تسکین و کاهش اثرات بیماری ها می شود.
26. دانه های خشخاش برای کمک به کاهش گلو درد:
یکی دیگر از مزایای مصرف دانه های خشخاش، کاهش اثرات گلو درد است علاوه بر این، می تواند از متورم شدن گلو نیز جلوگیری کند.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"] بهبود گلو درد[/caption]
27. دانه خشخاش برای جلوگیری از کم خونی:
دانه های خشخاش غنی از آهن و منیزیم هستند، بنابراین، در تشکیل سلول های خونی موثر هستند علاوه بر این، یک راه خوب برای جلوگیری از کم خونی است، از جمله برای جلوگیری از سرگیجه های غیر منتظره که از این بابت رخ می دهند.
28. دانه خشخاش داشتن خواب بهتر:
دانه های خشخاش برای کمک به آرامش ذهن، خوب و مفید است بنابراین، منجر به خواب بهتر در شب خواهد شد، یک تنفس بهتر نیز می تواند به یک تجربه بهتر در خواب منجر شود.
29. روغن خشخاش برای بهبود عملکرد ریه:
از آنجا که دانه های خشخاش برای سیسم تنفسی مناسب هستند، به بهبود ظرفیت ریه نیز کمک می کنند ؛ علاوه بر این، می تواند ریه را در افزایش سطح اکسیژن و بهبود سیستم متابولیسم بدن بهینه کند بنابراین، راه دیگری برای افزایش میزان متابولیسم بدن می باشد.
30. روغن خشخاش برای افزایش و بهبود ظرفیت مغز:
اگر ریه در بهبود سطح اکسیژن کار کند، به بهبود اکسیژن مغز کمک خواهد کرد بنابراین، برای بهبود ظرفیت مغز نیز موثر و تاثیر گذار خواهد بود.
چندین استفاده دارویی از دانه های خشخاش وجود دارد:
بسیاری از آنها شبیه به مزایایی است که در مقاله ذکر شد، اما چند مورد دیگر از داروهای مورد استفاده ذکر نشده، عبارتند از:
کدئین و مورفین استخراج شده از دانه ها که در داروهای سرفه و ضد درد استفاده می شود.
عصاره دانه خشخاش که برای درمان بیماری های پوستی در آیورودا نیز استفاده می شود.
عوارض و اثرات جانبی مصرف دانه و یا روغن خشخاش چیست؟
آلرژی:
در بعضی از مردم، دانه های خشخاش می توانند باعث آلرژی شوند.
استفراغ
ورم چشم
قرمزی پوست
مشکلات تنفس
مسائل مربوط به بارداری و شیردهی:
مصرف بیش از حد دانه و روغن خشخاش در دوران بارداری یا تغذیه با شیر مادر موجب مسائل می شود و باید از آن اجتناب شود.
روش نگهداری و ذخیره سازی دانه های خشخاش:
بهترین روش برای ذخیره و نگهداری دانه و روغن خشخاش، گذاشتن آنها در یک محل خنک، خشک و تاریک و در یک ظرف هوادهی می باشد به این طریق می توانید تا ماه از آنها استفاده کنید.
برای خرید این محصول شگفت انگیز با ما درارتباط باشید. 09127561682 آقای رحیمی
میتوانید این روغن را به صورت ماسک در طول شب بر روی مو بگذارید.
مو را در زمان استفاده به مدت ۱۵ دقیقه با روغن از کف سر تا نوک آنها ماساژ دهید و بدون آنکه چیزی به دور موها بپچید، شب را با آسودگی بخوابید. در طول این مدت مواد مغذی جذب مو میشود.
آرگان اصلی را از کجا بخریم[/caption]
قیمت روغن آرگان اصل:
روغن آرگان اصل و طبیعی را میتوانید به ازای ۵۰ میلی لیتر با حدود قیمت ۱۲۰-۱۵۰ هزار تومان تهیه کنید.
که شرکت عصاران افق آینده ایرانیان با برند استوج این روغن را به صورت پت های (بطری) نیم لیتری، یک لیتری و گالن های 19کیلوگرمی روانه بازار نموده است.
و میتوانید حجم دلخواه خود را از این برند محبوب از عطاری ها به صورت فله خریداری نمایید
خرید آلوئه ورا اصل[/caption]
روغن آلوئه ورا به طرز تعجب آوری تمامی خواص این گیاه را دارا می باشد .
از این رو استفاده از این روغن همانند ژل آلوئه ورا برای شاداب پوست و جوانی بسیار مفید است . در ادامه چندی از خواص و کاربرد روغن آلوئه ورا را مطرح میکنیم
برخلاف اکثر روغنها که از پرس کردن دانه‌ها به دست می‌آیند، روغن آووکادو مانند به روغن زیتون از پرس شدن میوه به دست می‌آید.
نتیجه آن، یک پروفایل اسید چرب است که تقریبا با آن برابر است؛
حدودا ۷۰٪ تک غیر اشباع، ۱۲٪ اشباع و ۱۳٪ چند غیر اشباع.
در نتیجه، بسیاری از خواص روغن زیتون برای آشپزی را دارد، به علاوه اینکه برای پوست و مو نیز مفید است.
روغن آووکادو چه طعمی دارد؟ روغن خالص هیچ مزه‌ای ندارد. این بافت تری گلیسیرید روی زبان شماست که طعمی لذت بخش دارد.
چون روغن بالای ۹۹٪ چربی دارد، ترکیبات طعم دهنده خیلی کمی از میوه باقی می‌ماند.
مزه آووکادوی تازه نمیدهد. مزه آن، تقریبا آجیلی و کره‌ای است، اما آن‌قدر ملایم است که بسیاری افراد، آن را روغن “پاک “توصیف میکنند.
بسته به میزان تصفیه شدن آن، حقایق تغذیه‌ای روغن آووکادو حدودا ۱۲۴ تا ۱۳۰ کالری در هر قاشق غذاخوری دارد.
این عدد تقریبا با روغن زیتون فرابکر و هر روغن تصفیه شده دیگری برابر است، زیرا تمام آنها حدود ۱۲۰ کالری دارند، چون چربی خالص هستند.
به طورمتوسط، در رژیم‌های غذایی با MUFA بالا در مقایسه با چربی پایین، کاهش وزن ۱.۷۱ کیلوگرمی مشاهده شد.
این مطالعه، منبع غذاهایی که MUFA از آن گرفته می‌شد را در نظر نگرفت، اما در ۷۰٪، روغن آووکادو یکی از غنی‌ترین منابع طبیعی است.
روغن زیتون کمی از ۷۳٪ بالاتر است اما اکثر بقیه روغنها پایین‌ترند؛ روغن بادام زمینی ۴۸٪ است، کنجد ۴۰٪، ذرت ۲۵٪، روغن دانه سویا و سبزیجات (که در اکثر موارد سویاست) ۲۴٪۷ ، در حالی که روغن آفتابگردان و هسته انگور ۱۶٪ هستند.
روغن نارگیل با ۶٪ MUFA از همه پایین‌تر است، اما منصفانه نیست که آن را با بقیه برابر دانست.
روغن نارگیل یک روغن MCT (زنجیره متوسط) است که نوع خوبی از چربی اشباع است. این روغن به شکلی کاملا متفاوت از روغن‌های با زنجیره بلند، هضم میشود.
خرید عمده روغن آویشن[/caption]
خرید روغن های گیاهی[/caption]
خرید روغن اسطوخودوس[/caption]
استفاده از چند قطره روغن اسطوخودوس روی شقیقه‌ها در درمان میگرن، سردرد، افسردگی، تنش عصبی و استرس عاطفی مؤثر است.
همچنین میتوانید چند قطره روغن اسطوخودوس را به آب حمام بیفزایید تا خستگی و بی‌قراری عصبی خود را کاهش دهید.
این خاصیت روغن اسطوخودوس به این دلیل است که ترپنوئیدهای (terpenoids) موجود در این روغن (مانند لینالول (linalool) و لینالیل استات (linalyl acetate)) از خواص ضداضطرابی (anxiolytic) قوی برخوردار هستند.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ در دانشگاه Western University of Health Sciences کالیفرنیا نشان می‌دهد که این روغن داروی بسیار خوبی برای درمان مشکلات مربوط به اضطراب است.
مطالعات فراوانی نشان داده‌اند که تجویز خوراکی ترکیبات اسطوخودوس موجب کاهش اضطراب میشود.
دکتر نیکولت پری (Nicolette Perry) از مرکز پژوهش‌های گیاهان دارویی، در دانشگاه نیوکاسل و نورثامبریای (Northumbria) بریتانیا، در مقالهٔ پژوهشی خود اثبات کرد که آروماتراپی در کنترل دردهای مزمن، اضطراب و بیخوابی مؤثر است.
روغن اکالیپتوس ماده‌‌ای کرم‌زداست که استفاده از آن برای دفع انگل‌ها و میکروب‌های روده بسیار رایج است.
بنابر پژوهش‌ها مصرف خوراکی این روغن بسیاری از بیماریهای باکتریایی و میکروبی را در قسمتهای مختلف بدن به‌ویژه قسمتهای حساس‌تر مانند روده‌ها، درمان میکند.
الف. ۳ تا ۵ قطره از روغن اکالیپتوس را در ظرف بزرگی حاوی آب جوش بریزید.
حوله‌ای روی سرتان بکشید و به آرامی بخارات متصاعد از آب جوش را از راه بینی و فقط به مدت ۲ دقیقه (نه بیشتر) استنشاق کنید.
در طول انجام این کار چشم‌های‌تان را ببندید. این کار را روزی دو بار انجام دهید.
ب. همچنین میتوانید ۱ تا ۲ قطره از روغن معطر اکالیپتوس را روی دستمال تمیزی بچکانید و در طول روز چند دفعه آن را استنشاق کنید.
حتی میتوانید چند قطره روغن اکالیپتوس را روی بالش‌تان بچکانید؛ به این ترتیب حتی وقتی در خواب عمیق هستید میتوانید آن را استنشاق نمایید.
پ. رایحه درمانی در حمام: چند قطره از روغن معطر اکالیپتوس را در آب وان حمام‌تان بریزید و روزی ۱۵ دقیقه از این حمام معطر لذت ببرید.
حوله را بر روی سرتان بگذارید. بعد، مستقیما بخاری که از آب داغ بلند میشود را تنفس کنید.
علاوه بر این، با روغن اکالیپتوس، میتوانید یک پماد آماده کنید، به این ترتیب که موم، روغن نارگیل و روغن اکالیپتوس را با هم مخلوط کنید تا پمادتان آماده شود.
چطور آن را مصرف کنیم؟: موقع دم کردن یک لیوان چای از برگ‌های تازه‌ی اکالیپتوس استفاده کنید.
برای درمان طبیعی لارنژیت یا التهاب حنجره در روز چند لیوان از آن بنوشید. همچنین میتوانید شربت ضد سرفه یا قرص‌های مکیدنی اکالیپتوس مصرف یا از بخار آن استنشاق کنید.
هشدار- از روغن اکالیپتوس به صورت خوراکی استفاده نکنید، چون ممکن است سمی باشد.
– برای تهیه یک پک گرمایی فر را در دمای پایین گرم کنید.
یک پارچه‌ی پنبه‌ای را به هر روغن حاملی که می‌خواهید آغشته کنید و آن را در فر گرما قرار دهید تا گرم شود.
هنگامی که به اندازه‌ی کافی گرم شد از فر خارجش کنید و چند قطره از روغن اکالیپتوس یا روغن درخت چای را بر روی پارچه بریزید. با دست به آرامی پارچه را مالش دهید، به طوری که روغن به طور مساوی روی کل پارچه توزیع شود. حالا پارچه را روی قفسه‌ی سینه خود بگذارید و به پشت دراز بکشید.
یک کیسه‌ی آب گرم را روی پارچه قرار دهید و اجازه بدهید دست کم به مدت نیم ساعت در همین حالت بماند. برای رسیدن به نتایج بهتر این روش را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
روغن مناسب تقویت ابرو[/caption]
مصارف خوراکی و درمانی روغن بادام تلخ حتما باید زیر نظر پزشک و در دوزهای محدود صورت گیرد. مصرف خوراکی روغن بادام تلخ در مقادیر زیاد اثرات نامطلوبی بر بدن می‌گذارد.
همچنین توصیه میشود هر گونه مصرف این روغن را در دوران بارداری و شیردهی متوقف کنید. استفاده از روغن بادام تلخ برای نوزاد به هیچ وجه پیشنهاد نمی‌شود.
درمان تب در خانه[/caption]
روغن بادام تلخ نیز در دوزهای بسیار کم برای درمان تب مورد استفاده قرار میگیرد.
تقویت موی سر[/caption]
آبرسان گیاهی پوست[/caption]
بنفشه درمانی[/caption]
بنفشه[/caption]
فروش روغن بنفشه[/caption]
برای درمان سینوزیت با آن یکی از بهترین نوع آن روغن بنفشه پایه کنجد است روشهای مختلفی برای استفاده از این روغن توسط اساتید طب سنتی تدوین شده است.
روش اول: به مدت چهل شب و هر شب
ب یک قطره در بینی چپ و یک قطره در بینی راست ریخته شود.
روش دوم: شب اول یک قطره در بینی چپ، شب دوم یک قطره در بینی راست، شب سوم دو قطره در بینی چپ و شب چهارم دو قطره در بینی راست، شب پنجم سه قطره در بینی چپ و شب ششم سه قطره در بینی راست ریخته شود سپس یک هفته استراحت و همان روش دوباره تکرار شود.
برای ریختن روغن بنفشه پایه کنجد نیز روشهای مختلفی وجود دارد که بهترین آنها این است که بعد از ریختن روغن بنفشه در بینی به حالت سجده رفته و به مدت پنج دقیقه صبر کنیم.
روش دیگر باید طاق باز خوابیده و سر خود را از بالشت پایین بیاندازیم تا برای سر، شیب ایجاد شود و روغن به انتهای بینی برود.
در بعضی موارد برای بیمار ایجاد عطسه، حالت سرماخوردگی خفیف و زکام، آبریزش شدید بینی و حتی کمی لخته خون به وجود می‌آید.
این امر کاملا طبیعی بوده و خود این عوامل در جهت بهبهودی سینوزیت مفید هستند.
بنفشه درمانی[/caption]
قوای جنسی و روغن بنفشه[/caption]
بیشتر بدانید:» خواص روغن میخک
کاربرد در صنعت عطرسازی
این روغن اغلب در ساخت عطر به‌کار می‌رود.
معمولا روغن گل بنفشه، طرفداران بیشتری نسبت به روغن برگ بنفشه دارد.
عطر روغن برگ بنفشه، خاکی با نُت سبز (گروه بویایی سبز) است.
اما روغن گل بنفشه، عطر خوشبو و شیرین‌تری دارد.
تقریبا تمام اسانس‌ها و روغن‌های بنفشه از برگ این گیاه ساخته میشود و گل آن معمولا بیشتر در صنعت عطرسازی به‌کار می‌رود.
بهتر است در هنگام استفاده از روغن برگ بنفشه، آن را با یک روغن معطر دیگر مانند یاسمن یا گل سرخ مخلوط کنید.
روش مصرف روغن بنفشه
می توان از دم نوش یا شربت گل بنفشه هم استفاده کرد.
برای مشکل دو بار در روز باید استفاده شود و برای بیمارانی که مشکل تنفسی یا ریوی دارند باید هر ۸ ساعت استفاده شود.
و همانطور که قبلا ذکر شد مالیدن روغن بنفشه به صورت, گوش ها و گونه مفید است.
از فواید مصرف آن در بیماری های ریوی و تنفسی صحبت شد اما جالب است بدانید که این روغن برای درمان سینوزیت هم به کار می رود.
یکی دیگر از روش های استفاده از این روغن برای کسانی که مبتلا به سینوزیت هستند به این صورت است که ابتدا دو سمت صورت به جز پیشانی را بخور دهید و سپس مقداری روغن بنفشه را به جوهر پونه که در عطاری های یافت می شود, اضافه کرده و پیشانی را با آن ماساژدهید.
فواید روغن کتان[/caption]
فروش روغن تخم کتان درجه 1[/caption]
روغن های گیاهی 100درصد خالص[/caption]
زیبایی و شادابی پوست[/caption]
عوارض مصرف بی رویه روغن تخم کتان[/caption]
تخم کدو و روغن آن در حفظ سلامت استخوان نیز نقش داشته و باعث افزایش دانسیته ی استخوان می گردد و از پوکی استخوان جلوگیری می نماید.
خواص روغن کدو[/caption]
ماسک زیبایی پوست[/caption]
فروش روغن جوانه گندم استوج[/caption]
۱) در روغن جوانه گندم مواد مغذی متفاوتی موجود است که وجود این مواد موجب می شود تا سیستم عصبی و همچنین ایمنی بدن را تقویت کند .
۲) روغن جوانه گندم دارای خاصیت های آنتی اکسیدانی می باشد. وجود این مواد موجب می شود تا با پیری پوست مقابله نماید. این روغن در نهایت موجب می شود تا جریان خون تقویت شود و در نهایت به سلامت پوست کمک می کند .
۳) این روغن از جوانه دانه گندم تهیه می گردد که تصفیه هم نشده است و سرشار از ویتامین E است. باید فراموش نکنید که با وجود اینکه تعداد زیادی از روغن های گیاهی موجود می باشد تنها روغن گندم است که به عنوان منبع ویتامین E شناخته شده است .
۴) یکی از مزایای روغن جوانه گندم در جوانسازی پوست این است که سلامت کلی بدن را می تواند تضمین کند. همچنین در سیستم ایمنی بدن موجب تقویت می شود .
۵) روغن جوانه گندم سرشار از پروتئین و لسیتین می باشد. همچنین از ویتامین های A و D به میزان بالایی برخوردار است .
۶) روغن جوانه گندم دارای رنگ زرد است. این روغن از هسته دانه گندم تهیه می گردد و دارای عطر قوی است. این روغن به عنوان یک چربی طبیعی می باشد. شما می توانید با یک حساب و کتاب ساده به خواص این جوانه گندم پی ببرید .
جوانه گندم فقط ۳ درصد از وزن دانه گندم را تشکیل می دهد درصورتی که در دانه گندم در آن ۲۵۵ درصد از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی وجود داشته است.
شما باید دقت داشته باشید که این روغن بسیار مفید است و علاوه بر این موارد این روغن از جمله روغن های حساس است که اگر از آن مراقبت نکنید تجزیه می شود .
به عنوان مثال اگر آن را روی حرارت زیاد قرار بدهید موحب می شود تا روغن اثر مفید خود را از دست دهد.
در صورتی که از آن مراقبت درست کنید می توانید عمر مفید آن را زیاد کنید و تا چند ماه حتی این طول عمر افزایش داده می شود .
۷) شما می توانید برای بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما از این روغن استفاده کنید.
البته بیماری های وجود دارد مثل درماتیت یا برای کاهش اسکار می توانید از روغن جوانه گندم استفاده کنید.
البته دیده شده است که در موارد ی مثل سوختگی و زخم های پوستی از این مورد استفاده شده است که بسیار هم موثر بوده است .
این روغن علاوه بر تمامی مواردی که بیان کردیم در جریان خون در پوست نیز بسیار موثر می باشد.
البته نباید فراموش کنید که در پوست های که در اثر حرارت خورشید آسیب دیده اند نیز از این مورد کمک می گیرند.
پس در نهایت باید دقت کنید که این روغن بسیار در سلامت عمومی مهم است و می توانیم در بسیاری از موارد از آن استفاده کنید .
۸) روغن جوانه گندم از جمله بهترین روغن های می باشد که برای پوست های خشک استفاده می شود.
توصیه می شود که افرادی را دارای پوست خشک هستند روزی ۲ بار از این روغن استفاده کنند.
بهتر است این استفاده از صبح ها بعد از حمام باش و همچنین شب ها قبل از خواب از آن استفاده شود.
برای اینکه کیفیت روغن جوانه گندم بالا رود می توانید از روغن های ضروری مثل روغن اسطوخودوس و یا هر روغن خوش بوی که دوست دارید به آن اضافه کنید .
۹) در روغن جوانه گندم در جوانسازی پوست باید گفت در روغن جوانه گندم اسید لینولئیک، اسید پالمتیک و اسیدهای چرب استئاریک وجود داشته است که اینها اسیدهای چربی هستند که جزی از موارد ضروری به شمار می آید و در نهایت در سیستم ایمنی بدن و تقویت سیستم عصبی تاثیر پذیر است و همچنین به رشد سلول های سالم و بازسازی و ترمیم کمک خواهد کرد.
البته دقت کنید که این روغن های ضروری به هیچ عنوان توسط بدن تولید نمی گردند.
استفاده از مواد طبیعی و گیاهان و روش های سنتی بیشتر برای پیشگیری است.
در بسیاری از مواقع که پوست شادابی خود را از دست داشته باشد. و یا اینکه دچار پیری و چین و چروک شده باشد نمی توان از این روش ها کمک گرفت.
ما استفاده از مواد شیمیایی درمانی را نیز توصیه نمیکنیم چرا که عوارض خود را دارند. برای جوانسازی پوست ما در کلینیک دکتر هنرور روش های بدون عوارض ، بدون درد و بدون بازگشتی را ارائه می کنیم.
البته پس از درمان شما بایستی هوای پوست خود را داشته باشید و از پیری مجدد و عوارض آنها پیشگیری نمایید. مثل استفاده از روغن جوانه گندم.
شما برای جوانسازی سریع پوست خود می توانید از روش های ما استفاده نمایید.
این روش ها بدون عوارض می باشد. برخی از روش های درمانی ما برای جوانسازی پوست به شرح زیر می باشد.
فروش روغن خارمریم[/caption]
بیخوابی و درمان گیاهی[/caption]
4. روغن خشخاش برای کمک به درمان زخم دهان:
اگرچه مطالعات محدودی در این زمینه وجود دارد، اما شواهد حاکی از آن است که دانه های خشخاش می توانند به درمان زخم های دهان کمک کنند، دارای اثر خنک کننده در بدن هستند، که نقش مهمی در درمان زخم دهان دارد. مخلوطی از نارگیل خشک خرد شده، آب نبات پودر قند و دانه های خشخاش تهیه کنید ، و برای تسکین فوری زخم دهان آن را بمکید.
5. دانه های خشخاش برای تقویت و افزایش انرژی:
این ویژگی از دانه ها را می توان به مقدار بالای کربوهیدرات های پیچیده اش نسبت داد - مواد مغذی آن برای بدن نیاز است و بدن برای عملکرد مناسب به انرژی نیاز دارد. دانه ها همچنین به جذب کلسیم کمک می کنند، اختلال در آن نیز می تواند منجر به خستگی شود.
6. دانه هاش خشخاش برای بهبود سلامت مغز:
مغز نیاز به مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، آهن و مس - دارد که دانه های خشخاش در آن غنی هستند. این مواد معدنی به تنظیم انتقال دهنده های عصبی کمک و عملکرد مغز را تقویت می کنند. دانه های خشخاش همچنین ممکن است خطر اختلال شناختی را کاهش دهند با این وجود تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است.
7. دانه های خشخاش برای کمک به تقویت استخوانها:
دانه های خشخاش غنی از کلسیم و مس هستند و سلامت استخوان را بهبود می بخشد، و همچنین تقویت استخوان ها بافت همبند را شامل می شود.یکی دیگر از مواد معدنی که در دانه های خشخاش به وفور یافت می شود، فسفر است که همراه با کلسیم بخشی از بافت استخوانی را تشکیل می دهد و منگنز موجود در دانه خشخاش به تولید کلاژن، پروتئینی است که استخوان های شما را از آسیب شدید محافظت می کند، کمک خواهد کرد.
8. دانه های خشخاش برای کمک به تنظیم فشار خون:
اسید اولئیک موجود در دانه های خشخاش باعث کاهش فشار خون می شود و به تنظیم آن کمک می کند.
9. کمک به تقویت سیستم ایمنی با دانه های خشخاش:
زینک موجود در دانه های خشخاش می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این دانه ها همچنین تولید سلول های ایمنی بدن را افزایش می دهند و آهن در خشخاش نیز در این زمینه کمک می کند و بی تاثیر نیست.
10. دانه های خشخاش برای کمک به بهبود سلامت قلب:
دانه های خشخاش سرشار از فیبر رژیمی هستند که به کاهش کلسترول کمک می کند و در نهایت باعث بهبود سلامت قلب می شود.
همانطور که در یک مطالعه، مقدار کلسترول در یک مواد غذایی با میزان بسیاری از روغن دانه خشخاش کاهش یافت.
این به سادگی ثابت می کند که اضافه کردن روغن خشخاش به رژیم غذایی شما می تواند سلامت قلب را افزایش دهد.
ما قبلا در بخش سلامت نمناک اشاره کردیم که دانه های خشخاش حاوی اسیدهای چرب امگا 6 هستند و چگونه استفاده از آنها برای قلب مفید است.
علاوه بر این، دانه ها حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند که برای سلامتی قلب مفید است. امگا 3 مکی تواند در بدن تولید شود و از این رو باید از منابع خارجی بدست آید. یکی از این منابع عالی، دانه های خشخاش است.
11. دانه های خشخاش برای کمک به درمان دیابت:
با توجه به این که دانه های خشخاش دارای فیبر زیاد هستند، می توانند برای بیماران دیابتی نیز مفید باشند و منگنز در دانه نیز ممکن است در درمان دیابت تاثیرگذار باشد با این حال، ما بیشتر در این زمینه تحقیق می کنیم. قبل از اینکه دانه های خشخاش را برای این منظور مصرف کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
12. دانه های خشخاش برای بهبود سلامت چشم و بینایی:
دانه های خشخاش منبع خوبی از روی هستند، و مطالعات خاصی می گویند که این ماده معدنی می تواند به سلامت بینایی کمک کند و حتی از بیماری های جدی چشم مانند دژنراسیون ماکولا جلوگیری کند . آنتی اکسیدان ها در دانه های خشخاش نیز می توانند به چشم ها کمک کنند.
13. دانه های خشخاش برای جلوگیری از سرطان:
داروهایی که اسکاپاپین (تولید شده از مشتقات دانه های خشخاش تولید می شود) به مبارزه با تومور ها و حتی کوچک شدن سلول های سرطانی و پروستات منجر شده است.
همچنین می تواند از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کند. با توجه به مطالعات دیگری در هند، دانه های خشخاش می توانند تا حدود 78 درصد فعالیت آنزیم ضد سرطان زا را به نام گلوتاتیون S-transferase (GST) افزایش دهند. این فعالیت دانه خشخاش، به اندازه کافی توانایی درمان سرطان را دارد.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"]
ضد سرططان گیاهی[/caption]
14. دانه های خشخاش برای کمک به درمان سنگ کلیه:
روغن دانه های خشخاش دارای پتاسیم هستند، یکی از مواد معدنی شناخته شده که برای حفاظت و درمان سنگ های کلیه مناسب است. افراد مبتلا به هیپوکسالورژی (دفع اکستازی ادرار بیش از حد که خطر ابتلا به سنگ کلیه اگزالات را افزایش می دهد) باید میزان دانه های خشخاش را در رژیم غذایی خود محدود کنند - به این دلیل که این دانه ها سرشار از اگزالات هستند.
15. دانه های خشخاش برای بهبود عملکرد تیروئید:
روی، یکی از مواد معدنی است که غده تیروئید برای عملکرد بهینه و مناسب به آن نیاز دارد.
دانه های خشخاش می توانند نقش مهمی در این زمینه ایفا کنند، زیرا غنی از روی هستند همچنین روغن دانه های خشخاش یددار شده، در نقاط مختلف جهان برای درمان کمبود ید - علت اختلال عملکرد تیروئید استفاده می شوند.
16. دانه های خشخاش برای دارای اثرات ضد درد:
از زمان های قدیم، دانه های خشخاش به عنوان یک ضد درد و یا برای کاهش درد استفاده می شده است. حتی چای خشخاش (تهیه شده با مخلوط کردن دانه ها در آب گرم) می تواند مفید باشد؛ اثرات ضد درد دانه های خشخاش بسیار قوی است.
مزایای استفاده از دانه های خشخاش برای پوست:
آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی ضروری در دانه های خشخاش به سلامت پوست کمک می کنند. آنها به درمان التهاب و مرطوب سازی پوست کمک می کنند، همچنین پوست را تمیز می کنند و به درخشش آن میفزایند.
17. دانه خشخاش برای کمک به درمان اگزما و التهاب:
دانه های خشخاش به دلیل محتوای بالای اسید لینولینیک در درمان اگزما موثر هستند. دانه های خشخاش پس از خیساندن در آب یا شیر می توانند به همراه آب لیمو به صورت یک خمیر مورد استفاده قرار گیرند. اعمال این خمیر به درمان سوختگی ها و خارش پوست کمک می کند، همچنین التهابات پوستی را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد.
[caption id="" align="aligncenter" width="700"]
جلوگیری از خارش بدن[/caption]
18. روغن خشخاش مرطوب کننده پوست:
ماسک بدست آمده حاصل از روغن خشخاش ، به عنوان یک مرطوب کننده خوب و قوی عمل می کند و نرمی فوق العاده ای را به پوست می دهد.
همه ی کاری که باید انجام دهید، این است که مقداری از دانه های خشخاش را در یک مخلوط کن قرار دهید و به آن شیر اضافه کنید. اگر پوست خشک دارید، می توانید عسل نیز اضافه کنید و سپس آن را روی صورت خود قرار دهید و بعد از 10 دقیقه شسشتشو دهید. انجام این کار، یک بار در هفته رطوبت مورد نیاز برای پوست شما را فراهم می کند.
19. روغن خشخاش برای کمک به پاک کردن پوست:
اسکراب با روغن خشخاش می تواند به پاک کردن پوست شما کمک کند، به طوری که آن را کاملا پاک کنید.
2 قاشق چایخوری دانه خشخاش با کشک ترکیب کنید و اسکراب بدست آمده را به آرامی با حرکات دایره ای به مدت 10 دقیقه روی صورت و گردنتان ماساژ دهید، سپس صورتتان را با یک تکه پنبه پاک کنید و بطور معمول شستشو دهید ، این اسکراب به شما پوست درخشان خواهد داد.
مزایای استفاده از روغن خشخاش برای مو:
روغن خشخاش، منبع خوبی از اسیدهای چرب غیر اشباع و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، روی و منیزیم هستند که همه آنها به داشتن موهایی سالم کمک می کنند.
20. کمک به درمان شوره سر با روغن خشخاش:
شوره سر یک مشکل رایج است که اگر درمان نشود،می تواند منجر به ریزش مو شود.
برای درمان شوره سر، می توانید مخلوطی از دانه خشخاش خیس شده، کشک و یک قاشق چای خوری فلفل را روی پوست سر بمالید و بعد از نیم ساعت شستشو دهید.
استفاده منظم از این ماسک، به طور چشمگیری میزان شوره سر را کاهش می دهد.
21. تحریک و تقویت رشد مو با روغن خشخاش :
شما می توانید یک ماسک مو به روشی که در بخش سلامت نمناک خواهیم گفت تهیه کنید ؛ این ماسک تقویت کننده مو را با مخلوط کردن روغن دانه های خشخاش خیس شده با شیر نارگیل تازه و پیاز خرد شده، آماده کنید. مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و حدود یک ساعت بعد با یک شامپوی ملایم شستشو دهید.استفاده منظم از این ماسک می تواند رشد مو را تحریک کند.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"]
تقویت رشد مو[/caption]
22. دانه های خشخاش برای کمک به کاهش و درمان آسم:
دانه های خشخاش عامل بسیار خوبی برای کمک به سندرم آسم است بنابراین، بسیاری از افراد، از عصاره آن استفاده می کنند تا به افرادی که با مشکلات تنفسی برخورد می کنند، کمک کند. علاوه بر این، علائم آسم را کاهش می دهد.
23. دانه های خشخاش تنفس بهتر:
عصاره دانه های خشخاش نیز یک روش طبیعی برای ایجاد سیستم تنفسی بهتر است.این دانه ها برای جلوگیری از هر گونه ویروس و عفونت هایی که به سیستم تنفس حمله می کنند، موثر خواهد بود و در کل باعث تنفس بهتر خواهد شد.
24. دانه های خشخاش برای کمک به جلوگیری از سرفه:
از آنجا که دانه های خشخاش برای سیستم تنفسی مناسب هستند، درمان خوبی برای جلوگیری از سرفه نیز می باشند، همچنین سردرد ناشی از سرفه را نیز کاهش دهد ؛ علاوه بر این، خلط را کاهش می دهد.
25. دانه های خشخاش برای کمک به تسکین و کاهش التهاب:
یکی دیگر از مزایای سلامتی دانه های خشخاش، کمک به کاهش التهاب است. از درد و ورم نیز جلوگیری می کند. همچنین باعث کاهش تسکین و کاهش اثرات بیماری ها می شود.
26. دانه های خشخاش برای کمک به کاهش گلو درد:
یکی دیگر از مزایای مصرف دانه های خشخاش، کاهش اثرات گلو درد است علاوه بر این، می تواند از متورم شدن گلو نیز جلوگیری کند.
[caption id="" align="aligncenter" width="600"]
بهبود گلو درد[/caption]
27. دانه خشخاش برای جلوگیری از کم خونی:
دانه های خشخاش غنی از آهن و منیزیم هستند، بنابراین، در تشکیل سلول های خونی موثر هستند علاوه بر این، یک راه خوب برای جلوگیری از کم خونی است، از جمله برای جلوگیری از سرگیجه های غیر منتظره که از این بابت رخ می دهند.
28. دانه خشخاش داشتن خواب بهتر:
دانه های خشخاش برای کمک به آرامش ذهن، خوب و مفید است بنابراین، منجر به خواب بهتر در شب خواهد شد، یک تنفس بهتر نیز می تواند به یک تجربه بهتر در خواب منجر شود.
29. روغن خشخاش برای بهبود عملکرد ریه:
از آنجا که دانه های خشخاش برای سیسم تنفسی مناسب هستند، به بهبود ظرفیت ریه نیز کمک می کنند ؛ علاوه بر این، می تواند ریه را در افزایش سطح اکسیژن و بهبود سیستم متابولیسم بدن بهینه کند بنابراین، راه دیگری برای افزایش میزان متابولیسم بدن می باشد.
